Через сколько месяцев (дней, недель, лет...) вы вернули себя в прежнюю форму (ес…
Опубликовано в пользователем Мадам
Через сколько месяцев (дней, недель, лет...) вы вернули себя в прежнюю форму (если она, конечно, была)? И вернулись ли? Что делали для этого? И вообще когда все это приходит в норму?)
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1678 просмотров
Мадам, я еще не вернулась, но и не сильно старалась, точнее вообще ничего не делала.
Но, если начну регулярно спортить, даже без фанатизма, 3 раза в неделю по часу, думаю месяца 3-4-5 и будет ОК
до беременности во мне было 2-3 лишних кг (ну на мой взгляд), сейчас + 5 кг к добеременным, т.е кг 7 стоит на повестке дня
Более того, пропорция не изменилась, талия была всю беременность :) просто сейчас везде малек прибыло! не парюсь вообще никак, к лету вернусь!
Форма это в смысле
- Софа, как дела?
- Да полная жопа...
- И шо, кроме проблем с фигурой, ничего нового?..
ну это вы набрали, однако....я была 55 кг до беременности, рожала при 67 , т.е 12 набрала,
7-8 ушли сразу (ребенок 3,7 родился), домой приехала 59-60 было, сейчас там же
Ситуация один в один с весом( после 3 родов ) ..боролась ,боролась ..короче ,я начала бегать3 раза в неделю вечерами ,посмотрим ..
Ксю ,а у вас рост какой при этом ?
у меня была такая же история, набрала наверное даже больше 20, первые 10 потеряла сразу, потом с трудом в первые 3 месяца пока кормила грудью еще кг 5, зато потом начала очень быстро худеть, через пол года просто ветром сдувало, еще через пол года из дистрофической формы вернулась к нормальной. Ничего особенного не делала, старалась придерживаться раздельного питания. Сразу после родов купила антицеллюлитный шорты, обмазывалась кремами для похудения и шла заниматься обычными делами. И еще много гуляла с ребенком, с коляской. В общем не волнуйтесь, для того что бы гормональный фон вернулся в норму нужно время, если Вы к полноте в принципе не склонны, вернетесь к своему весу. удачи Вам)))
Подделитесь информацией плиз где антицел.шорты покупали?
я их покупала в минске, в спортивном магазине, видела их в аптеках, где в бельгии не знаю, к сожалению, но думаю не проблема в интернете найти. смотрите с высокой талией и до колена, в них основная фишка в том, что надо двигаться, тогда создается эффект сауны.
Я между 3-6 месяцем монстрика тоже была очень озадачена этим вопросом - ходила к кине каждый божий день 3 месяца подряд, кроме выходных, чего мы только не делали - гимнастики, упражнения, массажи, всякие машинки умные вакуумные и прочее - нифига не помогло, она послала меня к врачу на подробные анализы, взяли анализы, говорят - проблемы с гормонами, перестанете кормить грудью и пройдёт....Это при том, что мой дневной рацион с октября составляет ланч из суши-шопа с супом и шираши и максимум пара фруктов с чаем - не самое обильное питание, а вес вообще не двигался - ни плюс, ни минус - ничего. Пока ещё кормлю ночью, но чувствую, что молока стало реально мало последние пару дней, и последнюю неделю вообще ничего не хочется, ну и вес наконец пополз на убыль... так что может проблема с гормонами, надо провериться у врача, если прилагаются усилия, а нет результата.
да я и сама знаю/ чувствую, что гормончики, пока кормите ( я кста тоже вечер-ночь кормлю еще), пока цикл не восстановлен и тд, не стоит организму насиловать.
Я ничего не делаю, ем все подряд, даже злоупотребляю сладким, сладкого за всю жизнь стока не ела сколько последние месяцы...вес не двигается, ну или +/- 1 кг
Мадам, не переживайте, я на 2 см вас выше и на 2 кг тяжелее :))))))))))
Вот у меня тоже - что ела, пока дома сидела, что не ем, как на работу вышла - движения веса ноль... Надо б прекращать кормить, но блин, он как ночью начинает хныкать в поисках чего-то погрызть, так ну никакого желания идти делать бутылочку нет...
мне пришлось бросить кормить из-за антидепрессантов, но теперь моя малая спит с 10 вечера до 8 утра)))ну вот. Вы успокоились, и ребенок сразу расслабился и успокоился.Дети чувствуют наше ( мамино), состояние на раз
все ,поняла про ваш рост ..
я поменьше буду на 6см ,потому и более печально )) да и после родов 3 года уже прошло ..неужели все усилия напрасны (
а мож ,возраст сказывается и эта ..склонность генетическая .
За беременность набрала 19 кг, сразу ушли 13 кг, где-то месяц носила бандаж, утягивающий живот. Сейчас вешу еще меньше чем до беременности. Кушаю очень много, спортом не занимаюсь.
поубывав бы :-)))
точно, точно, Вера, не сыпьте соль на сахар... пойду бандаж искать - где-то ж завалялся, заказывала, по наводке Дикки в своё время...
вы им хоть пользовались?
я в начале беременности (как многие, наверное) и кремами и всякими другими ненужностями собиралась запастись, но оч долго ждала, когда таки начнет расти живот , грудь и тд так что все похерилось, ничем не пользовалась и слава богу
нееет, но предполагаю, где он лежит....
Дикки уже не появляется на форуме больше месяца. ???
Не нада!!!
ЗЫ: Это генетика, все в семье тощие и жрут как лошади)))
Сейчас вешу еще меньше чем до беременности.Кушаю очень много, спортом не занимаюсь.
Проверьтесь на солитеры :)
Уже сбегала к доктору Керчу, сдала анализы, все ок)))
говорят, что бы обрести прежнюю форму ( ничего не делая), нужно столько же времени, сколько для вынашивания ребзи. 9 месяцев значицца. У меня так и было
mmmm, блин, в 3, 5 мес я не уложусь
и хотя, 40 недель -енто чуть больше 9 мес :) то тоже врядли получится,
но , cогласна с Кукломон -> "сама виновата"
Я вот уже 4 года не могу прийти в прежнюю форму , потому что ленюсь.Cама виновата (((
хватит лениться!
Спортзал вас ждет.
думаю , все дело в сбалансированном питании. Все , в принципе ,знают, как готовить здоровый завтрак-обед-ужин. Но никто не заморачивается количеством съеденного. Мне кажется, именно в этом проблема. Моя подруга шеф повар вот уже пару лет готовит одному клиенту пищу весьма разнообразную, но строго по граммам ( кол-во грамм рассчитал диетолог). Так вот, весил этот чел 190 кг. Ест по такой системе уже 3 или 4 года, не помню. Потерял 90 кг уже без стресса для организма.
Потерял 90 кг уже без стресса для организма.
хороший результат,))) но мне столько не надо, вo мне их всего 60...и всё равно много ((
А можно поинтересоваться, сколько такое стоит? Чтобы кто-то готовил всю пищу ) А то здоровое питание хочется, а лень.
вы шутите, здоровую быстрее готовить, чем вредную...ну как по мне
Так я столько много рецептов не знаю, а хочется разнообразия..
а чё там знать, просто комбинируйте и все
салатики можно сделать из всего, что есть в холодильнике... как из отварных, так и свежих овощей, как с добавлением , например, курочки или рыбки...
опять таки, гарнир - тоже делайте что вам хочется, рис (мульон видов и форм), картофан (отварной, запеченый, протертый и тд), паста (опять таки куча повидов из разной муки), всякие другие злаковые, кускус...
и главное протеинчики - курочка, индейка, телятинка... иногда рыбка, не жирная свинюша, стейк ( я себя никогда не ограничивала)
супчики - овощные, за 30-40 мин забацаю любой супчик (включая время порезки, почистки, варения-кипения)
Ооо, таблетки подействовали))) Приятно слышать!
нет возможности эту диету узнать?
понятно, что столько не надо.Имеется ввиду , что лишний вес уходит. То есть , если у тебя лишни-5 кг, то только он и уйдет
Грустно стало...Пошла тортика наверну.
То есть , если у тебя лишни-5 кг, то только он и уйдет
То есть,если они не уходят,значит они и не лишние вовсе? :)
)))если не уходят- это проблема. Нужно к врачу
Да тут всё просто..Эти противные лишние кило не хотят покидать моё роскошное тело:-P
да оно у тебя и правда роскошное )
понятия не имею, сколько вешу(4 месяца после родов прошло), но через 2 недели влезала во все добеременные вещи. Муж говорит, на вид даже еще худее стала. Но я всегда тощая была. А сестра, например, восстановилась полностью только, когда закончила кормить - через 2 года.
После родов сложненько восстановится ,потому что сисю кушаем,а если искусственное вскармливание то проблем не должно быть ,худею только когда начинаю порцию уменьшать ,вроде все ем (не в период кормления)ну все 1/3от нормального рациона,тогда и виден результат ,всю беременность злоупотребляла сладким (есть грех)пока кормлю тоже стараюсь урезать себя в сладком,вес до беременности востановился но хотелось бы еще убрать кило 5 ,в период кормления поняла что главное жидкость ,причем полезная (потажи (супы),чай с фенуем (есть в ди )и вода конечно )в предыдущую беременность аппетит был дай бог каждому,и результат на лицо !сейчас намного урезаю себя и мне хорошо и бебик рад (сисю любим и вес прибавляем)
Мадам, когда кормишь грудью там пролактин рулит, ему сопутствует высокое содержание эстрогенов, что уже помогает не быть худышкой :) он же, пролактин, тормозит овуляционный цикл...можно много писать (Википедия может делать это лучше меня), но суть в том , что гормональный фон пока не восстановится, то ждать милости от природы не стоит.
В вашем случае, принятие пилюлек может не сильно, но тоже влиять на гормональный фон, так же вы должны сами знать восстановился ли цикл и тд + достаточная физ нагрузка (без нее никуда + нормальное сбалансированное питание).
Вот кады всё встанет на свои места, включая ваше психическое равновесие, тогда все пойдет хор и талия вернется :)
Здесь не могу спорить, в большинстве девчонки правы.
Я после родов тоже кило 3 лишних носила почти 1,5 года, пока грудью кормила.
А как молоко перетянула, так и вес сам ушел...
Но мадам же без молока, здесь просто нужно меньше злобы, а заняться собой.
Кто хочет быть в форме, будет этим заниматься, а кто лениться, тот ищет оправдания
Я тоже прокормила 2 мес и молоко пропало, сейчас малышке 6 мес, а вес так и остается прежним, с циклом караул, а на спорт сил нет, позанималась одну неделю, потом у дочки 2 зуба прорезались, неделю невысыпаюсь, короче хоть бы к лету прийти в норму, а еще некоторые доброжелатели подначивают своими высказываниями типа некоторые женщины за месяц в форму приходят...
Может, у них червячки водятся.
спрошу свою свекровь, когда она будет в очередной раз рассказывать свои истории про этих " дам" , спасибо очень рассмешили
Да бывает такое. Есть тетеньки, которые в принципе не толстеют, что бы ни ели. Вот такие быстро приходят в форму. Особенно, если рожают в возрасте "сильно до 30".
А я так рада была этим набранным во время беременности килограммам, грудь подросла аж до второго размера, ножки поправились, да зад чуть появился, цеплялась за них всеми силами, но нет через пару месяцев была уже в добеременном весе.
За то сейчас бы десяточку кило подарила кому нибудь с удовольствием!
То есть жир-трест
Не пытайтесь в ответ найти что-то у себя в голове, она же пустая.
-
Мадам -лягушка, вас плющит - куча комплексов
-
Страницы