У кого есть опыт лечебного голодания на воде или без отзовит
Опубликовано в пользователем sir
У кого есть опыт лечебного голодания на воде или без отзовитесь
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 4161 просмотр
Ну да, если не уточнять, то правильно вощемта сказали.
Сало ведь хуже, чем яблоки для худеющих.
Во-во! В общем, мы их правильно поняли.
Представляю, что будет лет через десять: "Девочки, я год ничего не ела ! и похудела на 10 кг - со 150 до 130 ! Ура !".
Сразу видно, у кого какие "девочки" перед глазами :)
Продукты питания и напитки несовместимые с медикаментами
Все верно.. со всеми почти согласна, нужна не диета на гречке или на воде.. а выбранный для себе умеренный режим питания навсегда.. который приведет к снижению веса (если проблема с весом) или к очищению организма кто на таковом настаивает.
А по поводу очищения, тут сперва нужно мозги промыть, то есть перелопатить столько научной литературы чтоб понять как это вообще происходит и бывает ли такое. А то так можно и до мочи дойти....
Я все таки за научный подход. Что с чем можно кушать, а с чем нельзя и в каком количестве. Калорийность желательно знать съедаемого .
Всегда нравилась фраза в рекламе про собачий корм про сбалансированное питание))) вот нам такой же корм нужен для людей, купил пакет а там уже и белки и жиры и все что нужно для правильного питания.
точно! еще бы ктонибудь в миску корма насыпал по норме два раза в день, а остальное время только воду.
ну, по воскресеньям позволял бы свиное ухо сушеное.
Не поверите, подобное существует. Начальница моя так худеет. Приходит коробка со жратвой на 2 недели и там все расписано и расчитано (Comme j'aime). Трехразовое питание.
Каждый раз когда открывает пакет, у меня рвотный рефлекс. Говорит, что вкусно.....
Приходит коробка со жратвой на 2 недели и там все расписано и расчитано (Comme j'aime).
Думала об этом, но боюсь блюда не очень.
Все готовится в микроволновке.
https://www.youtube.com/watch?v=2z3TS0MsMzA
Без ложной скромности могу себя назвать специалистом в похудении) всю свою сознательную жизнь я придерживалась диет. 2 раза после родов худела . И раздельное питание были и голодание на воде( не долго) и очищение по хеннадию Петровичу Малахову) . И как мне это все надоело, просто жуть. Ну результат не заставил себя ждать(( , но так жрать охота, что разум уже молчит. Вот друг семьи поспорил на 6 тысяч, что похудеет на 10% от своего веса, но смотрю не очень его это мотивирует, в воскресенье наяривал картошку фри так, что я не смогла сдержаться и не напомнить ему о деньгах, которые он может потерять)).
Вот именно. Никакой самодеятельности.
какой такой научный подход, если диетологи меняют свое мнение о том, что вредно, а что полезно, каждые 10 лет
Диетологи, они тоже " кушать" хотят.
Каждые 10 лет новое поколение диетологов. Им надо зарабатывать.
А основа, базис, все равно незыблемая вещь.
Я о посте ( лечебном голодании).
Ну, то, что базис голодания - зашить рот - вещь незыблемая, тут спору нет. Но вот как зашивать, какие нитки лучше подходят, вид и направление стежков, это же тоже очень важно. Зашьешь не в том направлении - не справа налево, а наоботор, и все. Никакого толку уже не будет!
Хорошая новость:
Кстати, поль брег и вдохновлял меня на голодание. )))) Ностальжи ))
# Сибби
«Счастье слабоумия»
я щитаю , надо форумчанам в качестве настольной книги выписывать .
hele_kamo в ср, 24/05/2017 - 10:57
«Счастье слабоумия» -надо в качестве настольной книги выписывать .
«Счастье слабоумия» - выдавать бесплатно населению в РФ во всех агитационных пунктах « Едросов», а так же на всех предвыборных пунктах голоcования за сечино-чемоданоносцев с икорницей за 85 000 рублей, нужное прибретение для вертолёта .
майские новости РФ
выполнены правительственные майские указы президента РФ
ps . несовершеннолетние дети Кадырова за год заработали по 10 миллионов рублей, каждый
-
С началом рабочего дня вас!
У-ууу...Проснулись,потянулись...Тема про голодание и диеты...
# Elf
Тема про голодание и диеты...
кто-то заработал и ест , а кто-то не заработал и голодает .
просто же .
Во времена моего детства и молодости, хорошим отпуском считался тот, когда возвращались из него прибавив пару килограмм. Хвастались... Окружающие завидовали- ну надо же, и правда, отдых удался!
Бывало, встанешь ночью тёмной попить водички, например. А тут как выскочат котлеты! И заставляют их сожрать...
добавлю видеорецепт, совсем не диетический, но оригинальный, можно сказать- голливудский!
Итальянское блюдо: спагетти из фильма «Крёстный отец»
под музыку Nino Rota
может кому пригодится в копилку рецептов
Готовим пасту из фильма «Крёстный отец»
позволю себе добавить ещё один несложный рецет приготовления итальянской пасты «Лингвини»
Видео: Готовим пасту «Лингвини» с помидорами черри и базиликом
воот , увидел базилик и вспомнил про мяту : коллеги , кто -где покупает свежую ?
в Carrefoure часами вижу горшочки с мятой , но это сезонные движения ? или есть всегда ?
завтра плюс тридцать с чем-то , начинаю сезон mojito .
Всегда есть. В районе салатов(зелени) еще бывает в пакетах, срезанная
В жаркие летние дни предлагаю разнообразть своё меню холодным испанским супом Гаспачо / Gazpacho
Видео: Готовим испанский суп Гаспачо / Gazpacho
Гаспачо ( gazpacho) — блюдо испанской кухни, холодный суп из перетёртых или пюрированных сырых овощей, прежде всего помидоров. Кроме них, в состав гаспачо входят оливковое масло и чеснок, огурец, сладкий перец , лук , уксус или лимонный сок, соль и могут быть добавлены пряности .
Гаспачо происходит из Андалусии и представляет собой типичное блюдо «средиземноморской диеты».
Видео: Кулинарные путешествия Джейми Оливера — Андалусия
Замена калорийному майонезу
Греческий соус Tzatziki /Цацики (можно купить и готовый соус в супермаркете)
кому не лень готовить самим рецепт соуса дня:
Для приготовления цацики используют густой отжатый через кусок марли йогурт без вкусовых добавок (в Греции обычно из овечьего или козьего молока). В него добавляют несколько зубчиков чеснока, а также натёртый на тёрке и отжатый огурец, затем заправляют солью и перцем и добавляют немного оливкового масла. Иногда также добавляют лимонный сок, укроп, петрушку или мяту.
Ингредиенты:
1 огурец,
240 г густого йогурта,
2 зубчика чеснока,
1 ч.ложка оливкового масла,
20 г укропа,
1-2 ч.л. лимонного сока,
соль и молотый черный перец по вкусу.
Огурец вымыть, снять кожуру и мелко натереть. Чтобы соус не получился жидким, обязательно нужно слить лишний сок или отжать через марлю.
Чеснок очистить, вымыть, обсушить и мелко порубить или пропустить через чесночницу. Зелень вымыть, обсушить. Укроп мелко порубить.
Смешать тертый огурец, измельченный чеснок и укроп. Добавить йогурт, оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешать. Приправить солью и молотым перцем.
картофелный салат под соусом Tzatziki /Цацики, как гарнир
Перед подачей соус охладить , украсить оливками и веточками укропа. Цацики подавать к столу со слегка поджаренным хлебом, овощами, а также к блюдам из мяса и птицы, к картофельному салату и салату из свежего огурца и редиса .
Сосус для салата из авокадо
Этот соус превратит даже самый обычный салат в невероятно вкусное блюдо.
Ингредиенты:
оливковое масло или масло из виноградных косточек —0.5 стакана,
мед —1 ст.л.,
зубчик чеснока — 1 шт.,
авокадо — 1 шт.,
сок одного лайма,
свежевыжатый апельсиновый сок — 0.25 стакана,
соль,
молотый перец.
Авокадо почистить и нарезать, удалив косточку.
Сложить все ингредиенты в блендер и взбить до получения однородной массы.
Переложить в герметичный контейнер. Заправка из авокадо может храниться в холодильнике до 3-ёх дней.
Мне всегда помогало - не есть после 6 вечера. Сбрасывала за пару недель - 2-3 киллограма.
Сейчас уже не помогает, потому что после шести продолжаю жрать в том же ритме, что и до шести. Худеть просто лень, а хотя надо бы. Приход лета мотивации не прибавил. Не знаю что менять, то ли образ жизни, то ли мышления, то ли гардероб.
гардероб - легче всего ((((.
двое нас (с).
-Девушка, вас очень полнит это платье.
- Вот я дура. А я на пончики грешила.
А можно и так.:)
# Deanna
гардероб - легче всего
двое нас (с).
ну что ты на себя наговариваешь , достаточно порезать калории , добавить
в меню бронхолитин , эфедрин , кленбутерол ,неспешные пешие прогулки и жир будет гореть , как в мартеновской печи .
калории порезаны, пешие прогулки добавлены, + долбаный сад/огород - и ГДЕ те мартеновские печи????
калории порезаны, пешие прогулки добавлены, + долбаный сад/огород - и ГДЕ те мартеновские печи????
Купила таки беговую дорожку. Вчера оплатила, 9го привезут.
Сегодня обмывать буду...пивком:)
молодец, Линаа! а набеганный километраж она считает?
Да. Там показывает время, сожженные калории, расстояние, скорость, частоту сердечных сокращений.
не хило так!!! потом похвастайтесь своим скоростным рекордом - очень интересуюсь я, с какой скоростью Вы способны передвигаться, Линаа!
Суп из сельдерея
Главное преимущество этого супа в том, что его можно есть практически без ограничения. Сочетание продуктов в супе разработано таким образом, что чем больше вы его едите, тем больше худеете. Это происходит за счет того, что на усвоение сельдерея нашим организмом тратится больше калорий, чем мы получаем при его употреблении.
Ингредиенты:
300 г сельдерея (корень, стебель и листья),
500 г помидоров,
500 г капусты,
300 г лука,
2 шт. зеленого болгарского перца,
специи по вкусу (горький молотый перец, душистый перец, кориандр),
щепотка соли,
2 л воды.
Все овощи помыть, порезать средними кусочками.
Все, кроме листьев, положить в кипящую воду и варить в течение 10 минут на большом огне.
Затем убавить огонь, положить в суп листья сельдерея и варить еще 10 минут на медленном огне.
Посолить и добавить специи по вкусу.
Снять с огня, дать супу из сельдерея для похудения немного остыть и настояться.
Измельчить блендером суп до состояния пюре. Суп из сельдерея для похудения готов.
молодец Мила! вся информация полезная, но про суп из сельдерея особенно
На здоровье!
Салат из стручковой фасоли
Ингредиенты:
стручковая фасоль — 400 ,
растительное масло — 3 ст. ложки,
уксус — 1 ст. ложка,
чеснок — 2-3 зубка,
помидоры — 2 шт.,
зелень, соль, сахар и перец — по вкусу.
Вскипятить воду в кастрюле, добавить соль и погрузить фасоль в кипяток.
Варить минут 6–7 до желаемой твердости стручков.
Откинуть на дуршлаг и дать остыть.
Приготовить заправку для салата. Смешать растительное масло, уксус, приправы и выдавить чеснок.
Порезать помидоры.
Выложить в салатник фасоль, добавить помидоры. Добавить заправку и все перемешать.
Страницы