Замучали судорги ног, что делать? И только по-ночам, днем проблем нет. Что за фи…
Опубликовано в пользователем psihodrama
Замучали судорги ног, что делать? И только по-ночам, днем проблем нет. Что за фигня, и как с ней бороться? Кто знает как будет по-нидерландски - судорги. Надо же наверное к врачу сходить.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 3774 просмотра
Судорога всегда означает сильное напряжение, желание удержать что-то силой, неумение оставлять позади прошлое. При этом речь часто идет о вещах и ситуациях, которые остались в далеком прошлом и о которых давно надо бы забыть.
Вы живете не так как должны и Вашей душе это не нравится...
Вы живете не так как должны и Вашей душе это не нравится...
неужели, в самом деле ?
Круто-диагноз на расстоянии!
У меня такое было во время беременности или по Вашей карме, это не нравилось моей душе ?!
У меня тоже и сейчас бывает это время от времени и как правильно заметила Мила от сужения сосудов(только в ногах ,тобишь варикоз), а в моём случае + фитнесс (жить без него не могу)
PS Dikki.ну Вы конечно развеселили))). У меня тоже есть душа . Oна большая и широкая, но какая связь с судорогами, непонятно ?!
кукломон, а сколько раз в неделю вы ходите на фитнес?
я хожу 2-3 раза в неделю , но у меня была проблема с коленом, мне нельзя нагружать его , поэтому занимаюсь на свой страх и риск.
как грится красота требует жертв, поэтому пока не особо "мешает" эта проблема, буду заниматься.
Медикаментами без причины закидываться не хочу, судороги бывают ,но очооочеееень редко, поэтому не хочу заранее паниковать . ))
у меня проблема с позвоночником, но тоже хожу, подкачиваю малек мышицы)) но всхуднуть мне эти 2 раза в неделю не помогают.
У меня такое было во время беременности или по Вашей карме, это не нравилось моей душе ?!
У меня тоже и сейчас бывает это время от времени и как правильно заметила Мила от сужения сосудов, а в моём случае + фитнесс (жить без него не могу)
а сужение сосудов отчего происходит? Кукломон, искоренять проблему можно с двух концов - либо лечить ее результаты (физические проявления), либо устранять причину (духовную). И то, и то работает, но в первом случае проблема будет возвращаться, во втором - нет.
У меня тоже есть душа . Oна большая и широкая, но какая связь с судорогами, непонятно ?!
Ночью душа улетает из тела, если так понятнее, и анализирует - как она живет в этом теле... Отсюда - и судороги только ночью.
Днем контакта души с телом особо нет... Автор живет, скорее всего, "на автопилоте" - дом-работа-работа-дом-готовка-поспать и тд...
Ночью душа улетает из тела, если так понятнее,
да всё понятно, ну и хай летит она 1-2 раза в месяц, я ж не против;))
А при мигрени-чего душе не хватает?
Васятка, учите матчасть ;)))
Погуглите с "мигрень духовные причины", я на самом деле не знаю.
О судорогах знаю, потому как интересовалась, у нас в семье они были у одного человека...
Оки.
Почему то думала, что Вы знаете всё, что с душой связано ;)
Это недостаток солей,во время судорог надо встать босой ногой на мокрую тряпку или мраморную плитку.Выпить подсоленую воду.
Это недостаток какого-то витамина (забыла какого, калия что ли). У курильщиков и беременных часты такие судороги, но у них проходит по мере выхода из данных состояний.
P.S. Пока писала, написали про соли. Так что, наверное, солей. Но это легко проверить гуглом.
Освободитесь от страха или внутреннего напряжения , которые не дают Вам расслабиться . Делайте то , что Вы делали бы с радостью ;)
по моему недостаток магния ил магнезия( а может это одно и тоже)). это может быть еще от сильнейшего физического перенапряжения.
гугля выдала, что может быть недостаток и калия и кальция и магнезия и витаминаД и физ. перенапряжения. недостаток кислорода и т. д.
скорее всего это связано с сужением сосудов головного мозга
Ну, ты уж совсем...., я же серьезно
купите витамин магнезиум и принимайте. у меня тоже судороги бывают. Я ходила к врачу-флебологу, недостаток витаминов и повышенный холестерол,
принимайте витамины!
спасибо, магнезиум уже принимаю, а вот насчет холестерола наверно это не так правильно, он у меня в норме.
обязательно сходите к врачу-флебологу, если у вас варикоз. в госпитале проверят на аппарате.
была уже, пока тромбов нет
А от повышенного холестерина тоже бывают судороги? Не знала... Мне еще помогает растяжка, т.е. просто нагибаться вперед к выпрямленным ногам, плавно, не рывками, или выпрямить ногу и сильно тянуть на себя носок. Тогда судорога проходит.
судороги бывают при плохом кровообращении.
это, точно
Магнезию попей. В аптеке так и называется.
Исчо, иголку в мышцу кололи. Дед говорил.
krampen
из гомеопатии капли / настойка на травах
Geriaforce druppels от доктора A.Vogel
есть капли настойка на травах /есть таблетки
..выбор на ваше усмоторение
Geriaforce/ Гериафорс (Ginkgo Biloba)
Применяют в качестве средства активизирующе-го переферическое, в особенности капилярное кровообращение в головном мозге, повышает обеспечение кислородом тканей и органов.
Приëм препарата растения повышает работоспособность головного мозга и способствует при высоких мышечных нагрузках во время приёма препарата снижаются боли в мышцах и утомляемость.
Применение Гинкго Билобы ускоряет восстановительные процессы в мозге после инсульта. Можно также использовать при зябких состояниях нижних и верхних конечностей.
Дозировка для взрослых: по 20-25 капель 3 раза в день с небольшим количеством воды во время еды.
продаётся в аптеках без рецепта
капли с небольшим кол. воды 20- 25 капель х 3 раза в день
если мёрзнут конечности / ноги и руки/ тоже рекомендуется принимать эти капли
-
--
Чайф правильно описала. Мне магнезия помогала, только пить надо утром и днём, не на ночь. И комплекс kalk+ vitamine Д3
По-нидерл. судороги krampen (nachtelijke krampen of spierkrampen)
У меня тоже сводит ноги и руки, всю жизнь, даже если просто в руке что-то тяжелое держу, последнее время вроде поменьше стало,
Опасно в воде холодной быть одному,
спасибо всем, посмотрела анализ крови, две недели назад сдавала, всех витаминов и солей, магний, калий, и Д,В и т,д все в норме, наверно все таки варикоз тому виной.
Опасно в воде холодной быть одному ,да, еще за рулем, пору раз было, с ума сойти можно.
сходите к флебологу
Бросайте курить!
Бросайте курить! для этого надо бы сначало начать курить, но совет хорошой спасибо
psihodrama, у меня очень низкий гемоглобин, с детства, не помогли даже уколы, думаю может поэтому сводит ноги и руки так часто.
слышала по телевизору, что носок вытянутой ноги надо наклонить вперед-помогает.
Обычно лечат и залечивают в России. В Бельгии, если ты живой и на своих двоих пришел к врачу, то все с тобой в порядке.
что носок вытянутой ноги надо наклонить вперед-помогает
ну как бэ да.. Пяточку потянуть вперёд...
Ну или как ещё советуют, в икру уколоть иголкой (садо-мазо)
Ну или как ещё советуют, в икру уколоть иголкой (садо-мазо) - очень помогает в воде, когда сводит судорога от холода. люди часто прикалывают булавку к купальным плавкам. в воде ничего вышеперечисленного сделать нельзя, только укол(зонтиком))
Вот видите, вам лучше знать, что вперед тянуть, и не больно)
Фати, не переживайте, если Вас такое не дай Бог настигнет, вы потянете носочек-пяточку по инерции,,
не бойтесь-это не страшно ;))
бывает, бывает) али не мать я? не скажу скольких детей)
да понятно, никто и не спорит,что Mать, и пусть это будет покрыто Вашей красивой вуалью ;)
моя красивая вуаль не сможет спрятать все мои тайны)
моей маме помогло простое средство: на ночь натирала подошвы ног коркой лимона. Попробуйте!
Почему бы не обратиться к домашнему доктору и не сдать кровь?
Когда я занималась спортом у меня часто бывали судороги стоп, тренер говорил не хватает кальция в организме.
По-голландски - это kuit krampen
при этом в данных продуктах куча жира и соли :) умеренное потребление ок, а так пардон, другие бока появятся! Молочка ок (йогурты натюр бер сахара, кефирчик, творог не самый жирный)
если ничего больше не беспокоит, то есть банальное средство, знаю по себе, когда много спортом занималась -
элементарно не хватает жидкости в организме, водички попейте (либо ограничить потребление кофе, чая, алкоголя и тд), обычно икроножные мышцы сводит и именно по ночам.
"Судороги ног по ночам, причины судороги в ногах
Склонность к таким судорожным состояниям может быть обусловлена рядом причин, например заболеваниями нервной системы. Часто такие заболевания являются следствиями нарушений в питании, когда есть постоянный дефицит каких-либо микроэлементов, в частности магния, кальция. Их недостаток и есть та причина, которая приводит к тому, что у человека сводит мышцы и появляются судороги в ногах.
В чём причины судороги в ногах?
Причиной судороги в ногах по ночам является замедление во время сна процессов кровообращения у человека, в результате при дефиците определённых микроэлементов их доставка к мышцам ног снижается, как следствие и возникают судороги в ногах.
Для выявления дефицита данных микроэлементов необходимо провести специальные анализы, которые этот дефицит либо подтвердят, либо опровергнут.
Помимо восстановления нормального режима питания и включения в рацион необходимых продуктов и при необходимости медикаментов, существует ряд очень простых способов противодействия возникновению судорог. Это регулярные упражнения для растягивания мышц. Такие как упражнения из западного стретчинга или индийской йоги. Эластичность мышц повышается, кровоснабжение улучшается, обмен веществ нормализуется. Данные упражнения прекрасно снимают гипертонус и вы будете чувствовать себя хорошо и комфортно в течение всей ночи."
http://o-samom-glavnom.tv/sudorogi-nog-po-nocham-prichiny-sudorogi-v-nogakh
"Судороги в ногах по ночам: как разогнать кровь?"
http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=198
попробуйте для начала употреблять больше творога, сыра, молока.. ну если не поможет, то к врачу как написано выше
Страницы