Как вы делаете картофельное пюре?
Submitted by Elefa on
Я очень извиняюсь, но с помощью какого устройства вы делаете пюре?
Дома имеются:
1. Блендер стационарный
2. Блендер погружной
3. Миксер с насадкой для пюре (пластмассовый кружок со спиральной насечкой)
4. Кухонный комбайн
5. Толкушка металлическая с дырочками
Добавлено позже: 6. Вилка
... а пюре все не получается, как следует: или клейстер, или комки. Ну в конце-то концов!
Шанталь, пюре никогда не превратиться в полезный для здоровья продукт.
ГИ у пюре = 95, пракитчески как у чистого сахара.
Так что картошку тяКа уже давно кушает только запечённую в кожуре. Да и то раз в год по обещанью.
А то, что жиры, содержащиеся в желтке, не имеют ничего общего с холестеринов в крови человека - доказано уже лет 20 назад. Так что и два и три яйца в день - не проблема, конечно если печень такое количество белка выдержит.
Хочу развеять ошибочное мнение о калорийности картофеля. К примеру возьмём рис (344 kcal), cпагетти (348 kcal) и картофель (всего 85 kcal !). Калории мы добавляем сами.
А зачем кушать без калорий?Даже на простейший полёт ресниц в воздушном моргании требуется энное количество джоулей.
А сырое свежее яйцо по утрам-вообще класс.А если ещё "сразу из курятника"-вообще стильно.
Немец, настало время обходиться без гламуру:) - вот нету теперь яиц из курятника : настала всеобщая куринная забастовка! Я серьезно говорю, уже как 5 недель ни одного кокушка:((( Думала на Конгрессе у соотечественников поинтересоваться как у них с яйценоскостью у курей, а нет, не берут меня в делегацию:(
ПС: есть порода куриц с безхолестеринновыми яйцами.
НАТАЛЬЯ-2 ,срочно переходите на перепелиные.Кстати,перепелов не разводите?
Автор,извините.
А с перепелинными это стильно?????
по мне так эти зверушки не симпотные, хотя о полезности наслышана, а Вы гусячьи пробовали? Вот это ВЕСЧЬ!
А я еще добавлю. Вы привели данные о калорийности сырых продуктов. Так вот в вареном виде все это примерно 130 ккал на 100 граммов , т.е. одинаково. Остальное - масло, яйца, молоко, сыр, соусы, т.е. самое вкусное и самое вредное.
Ога, и именно поэтому почти все диетологи желающим похудеть советуют потребление картошки ограничить. Заметьте, не пюре, а картошки в принципе. Потому как в картошке "тяжелые" углеводы (крахмал) зашкаливают, а это не самый диетичный продукт. В кукурузе, в принципе, тоже немного калорий, но та же фигня с углеводами. То же самое и с бананами, калорий-то там немного.
Ну не все... Некоторые говорят: ешьтье все, но считайте калории. Ибо то, что прибудет (в калориях) да убудет (в них же), а углеводы, жиры, белки или что - все равно. А также все равно, в какое время суток эти самые калории потребить. Так что 1 конфета или 100 граммов картошки - выбирай, что хочешь. Диета - это как церковь, на каждого найдется своя.
дело с диетами в другом, дибо ты каллории считаешь, либо жиры, либо углеводы=)
и диеты на это направлены.
я вот люблю бананы, не могу без них жить...
а конфеты0еще больше.
Живу по принципу-есть надо, чтобы жить.А не жить, чтобы есть.
Вроде, должна быть тростинкой, но "че та как та" размеры огого=)))
Pages