Депрессия. Что же это такое? Выдумка или
Для начала немного о себе.Обычный парень.Упс...Проговорился.Да,да,есть во мне и "женское начало" и "мужской конец"(без злорадства-расцениваю за глупость).Щас не об этом...Обожаю этот эпизод из фильма "Ирония судьбы".Помните,аэродром,они в кафе."У тебя поразительная память."-"Щас не об этом."Ну да,ладно,отвлёкся.Далее...Находимся здесь,как и многие,более 10 лет.Около 6 лет жили "нелегалами"(многим это знакомо).Освоил все строительные специальности,или почти все.Причём нахожу огромное удовольствие в работе,в самом процессе.Ну дак, вот.Работал по 12 часов минимум в день.Причём,без выходных.И вот.2010 год.Месяц октябрь.Начинаю чувствовать себя по-другому.Не поверите,начал пропадать интерес к работе.Для меня это было шоком.Далее,всё окружающее меня стало окрашиваться в серый цвет.Дальше-больше.Серый цвет начал темнеть.Моё отношение ко всему кардинально изменилось.Перестал находить радость в чём-то.Более того,видев людей вокруг,их улыбки,их радость,начал ненавидеть это всё,весь мир.Стал избегать общения с женой,детьми и с кем бы то ни было.Всё раздражало.Всё мое видение свелось в одну точку,где главенствующей была мысль о самоубийстве.Один день,находясь на работе,просто не смог продолжать.Прямиком отправился в клинику,где был госпитализирован.Доктора говорили,что это физическое истощение.Пролежав неделю,почувствовал облегчение.Попросился домой.Было стыдно.Вроде здоровый мужик и,так"сдуться".После выписки дома стало ещё хуже(не сразу).Не поверите,ложился спать в 3-5 часов утра.Просматривал фильмы-катастрофы или ужасы.От всего другого выворачивало.Просыпался в 13-15 часов.Период сна был для меня отдушиной,потому что всё другое время доминировала одна мысль-суицид.Причём не мой собственный,а всей моей семьи.ЛЮБИТЕЛИ ИРОНИИ-СГИНЬТЕ(НЕ ДЛЯ ВАС).Благо,поделился своими мыслями с женой.Антидепрессанты-деньги на"ветер".Сколько их было!И что же меня вытянуло?Знаете,-на коленочки и молитву Архангелу Михаилу!Несколько раз в день.Тяжело было-рогатый так просто не отпускает.Сейчас чувствую себя превосходно,словно,и не было всего этого.Никого не зазываю идти в храм.Интересно?Высказывайтесь,но без хамства.Желаю всем обрести Бога в сердцах!Любви вам и терпимости!
Забота о ком-то, за животными или маленькими детьми, помогает.
Дикки а вы знаете у нас есть местное кафе.Туда ходят родственники хозяев с детьми и в основном постоянные клиенты.У меня не получалось пригласить туда людей которые туда не ходят понимаете.В кафе их бесполезно приглашать какой им интерес они и так могут пойти без вас.К вам домой это другое дело.
Дикки а вы знаете у нас есть местное кафе.Туда ходят родственники хозяев с детьми и в основном постоянные клиенты.У меня не получалось пригласить туда людей которые туда не ходят понимаете.В кафе их бесполезно приглашать какой им интерес они и так могут пойти без вас.К вам домой это другое дело.
annajen, я думаю, что может им просто слово "кафе" не нравится? Приглашайте в ресторан и подороже и поизвестней в Вашей округе - вот если откажутся, то дело явно в деньгах. И при этом еще можно добавить, что дома (караул!) плита сломалась, сами только пиццей питаетесь всей семьей... Интересно - что предпочтут? ;))
Дикки вы что они удавятся в ресторан только по дням рождения.А мы оплачивать за всех не можем.Все за себя тут не Россия.Я уже удалила все телефоны чтоб даже рука не поднималась смс написать так что не хочу больше общения с ними а это как минимум 3 пары и они все как на подбор одинковы по своему отношению.
http://psychoambulanz.ru/
Меня тоже от депресии спасали вполне тривиальные вещи, причем,я уверена,что это была именно депрессия:не хотелось ничего!То есть ВООБЩЕ ничего!Казалось,вот лягу и так буду лежать лет триста-даже спать не хотелось...В первое время спасала ВОДКА! Но не то, чтобы нажраться до алкогольных глюков - после третьей полной рюмки хотелось есть дико!Ещё немного - и "рубило" на сон на полуслове...Где-то через неделю стало "отпускать" - тогда меняешь водку на физическую усталость (я работник,так сказать,умственного труда, Вам,может,надо наоборот) - брала сверхурочные, какой-то спорт,ободрала обои в квартире,чтоб "насильно" ремонт делать...
А потом помогали позитивные друзья,которые так и говорили "соберись,тряпка!" и родственники,когда ты понимаешь,что нужен людям...
А так да, на меня опять накатывает, все больше от безделья...Начинаю сходить с ума. Соберись,тряпка=)))
А потом помогали позитивные друзья,которые так и говорили "соберись,тряпка!"
Как здорово и правильно подметили ваши друзья!!!...
Ну что делать с "тряпкой", как её "освежить"? Хорошенько "встряхнуть"! Но, Боже упаси, не водкой!!!
Есть у меня подруга - славный человек... Как-то раз попросили её раньше на работу выйти, и вот в 6 часов утра в метро, мало того, что отобрали сумку, так и побили её какие-то отморозки...
Травм никаких, но после этого - конкретная депрессия, даже 3 месяца на антидепрессантах сидела... Страшно было за неё, как соскочит с них. Но ничего, справилась, хотя периодически ещё хандрит... Но вот что я заметила: именно ей ничего так не помогает, как конкретная "встряска", когда я её ругаю:)). Когда пишет мне смс "Мне хреново снова..." Я уже заготавливаю "прокламацию"...., потом ругаю её (грозно, и с чувством:)), мол эгоистка, только о себе и думаешь и тд... Действует быстро... Заканчиваю обычно с юмором, она смеётся..... ну и напоследок, крайний раз вот что очень хорошо подействовало: "А ну-ка встала и пошла! Раз-два, раз два! Походка от бедра":))... И так до тех пор, пока мне её походка не понравилась:)).
Через три дня уже бежала на свидание... Походку отрепетировали:))
Спасибо ИдеаМ , вот третьего утверждения мне и не хватало .
Теперь задумайтесь , я обращаюсь к тем кто перенёс или ещё находится в состоянии депрессии , кто это говорил или говорит до сих пор Вам .
Это Ваши родители . Ваш неразрешённый конфликт с одним из родителей привёл Вас в состояние депрессии . Ваша психологическая травма , пережитая в детстве или юности .
Я знаю , что многие из Вас пережили предательство , несправедливость , унижения , чувство отвергнутого и покинутого . Но пока Вы не освободитесь от этого и не простите своих родителей и не расскажете им о своих переживаниях , эта разрушительная энергия будет и дальше продолжать своё негативное влияние на Вас .
Если Вам трудно сделать это самостоятельно , Вы можете обратиться за помощью к людям , которые хорошо Вас знают .
Знаю , это нелегко , но Вы справитесь .
"Я знаю , что многие из Вас пережили предательство , несправедливость , унижения , чувство отвергнутого и покинутого . Но пока Вы не освободитесь от этого и не простите своих родителей "
Многие пережили (все вышеперечисл) из-за родителей? Кто кого унижал/обижал?
"Я знаю" - да нифига вы не знаете:)
"Я могу догадаться, что " , "Я предполагаю, что" - так бы поверилось больше
Pages