Не знаю ни чего по поводу этих таблеток и недостающих элементов , но то что за полтора года моего вегетарианства в моём организме не произошло ни каких отклонений , а даже наоборот , это я могу констатировать ;)
Да , я констатирую свои ощущения .
А развёрнутый анализ мне ненужен . Ведь я себя чувствую превосходно ;)
Мой последний поход к доктору был эмммм... уже и не помню .
Чего и Вам желаю .
А это пили мёды добавлено, чтобы придать процедуре получения организмом сахара налёт старины?
Или ,Вы Мила, действительно считаете мёд сладким напитком?
"Не знаю насколько долго затянется мой эксперимент с сыроедением , но пока что я собираюс "
Как сыроедение отразилось на весе? Интересны конкретные цифры, если, конечно, можете их огласить:)
"Rosalie если Вы хотите сыроедение сделать очередной Вашей диетой "
Евгений, это не очередная, а основная моя диета:) Все ем в сыром виде, кроме мяса. Рыбу тоже обрабатываю (паром). Постройнела на 15 кг. Думала остановиться, но еще 10 захотелось сбросить
Если Вы решили таким образом достичь определённого веса , Вы его обязательно получите . Но есть такой момент , Ваш вес вернётся очень быстро да ещё прихватит с собой пару тройку килограммов , в случаи если Вы остановитесь с сыроедением .
В тот момент когда Вы собираетесь в путь к стройности нужно так же задуматься и над тем , что бы изменить и своё отношение к жизни .
"изменить и своё отношение к жизни"
Вес не вернется. Я знаю:) А отношение к жизни у меня меняется ежедневно:) А к деньгам - всегда одно и тоже:) отношение (это шутка)
.....................
"Если Вы решили таким образом достичь определённого веса , Вы его обязательно получите "
Дело не в весе, а в желании быть здоровенькой
Что такое "тощая корова"? Применительно к женщине это не очень как -то культурно
.....
А вообще я даже не знаю, на какой отметке мне остановиться. По подсчетам у меня д.б. 54 кг. Не маловато ли это?
В 16 я весила 45 кг и всегда мечтала пожирнеть. Чего только не ела: булки, масло тоннами! И нифига!
Я не понимаю, что такое "комфортный вес". Это сколько?
(Признаюсь , с 82кг мне тоже было неплохо.)
Ага, сосед то подмигивал и продолжает подмигивать, а муж расстраивается.
Я не тощая, просто стала в два раза меньше. Пропорционально так получилось. Даж влажу в брючата своей дочери, чем её несказанно обижаю...
Прям беда, сами меня подталкивали к пох, ой, вес хотели, чтоб я сбросила, а когда сбросила... тож не так! Вот как понимать людей? Чего им нужно?
- Исчезла тяга к шоколаду и прочей гадости (= пищевая зависимость)
- Исчезла необходимость в таблетках и пр. Нам с детства внушают, что надо лечиться, ходить в аптеки и т.д... Хотя организм так устроен, что (если, конечно, не запущено дело) справляется сам и не нужны таблетки, подавляющие симптомы, но не решающие САМУ проблему.
Я не буду объяснять почему термически-обработанная пища вредная- в интернете полно информации. Просто скажу коротко: в ЖИВОЙ пище сохраняются энзимы. Энзимы- это жизненная энергия. Многие диетологи не понимают важности энзимов в процессе нашего питания. Мы получаем её от свежих продуктов, созданной самой Природой (а не человеком). Это можно сравнить с сырым зерном, которое, можно прорастить, т.к. как в нём заложена энергия ЖИЗНИ. Прорастить же варенное зерно не получится. То же самое и с жаренной едой. Кстати, не замечали, что после съеденного куска мяса мысли текут вяло, появляется лень? А как же! Организм в этот момент как раз начинает тратить свою энергию на переваривание этого куска. Это может длиться 2 часа, мясо уже начинает гнить за это время. Отсюда и запахи, болезни...
Это всё мой ЛИЧНЫЙ опыт. Я тоже читала и минусы сыроедения, но НИЧТО не сравнится с минусами блюдомании. Уже несколько лет я интересуюсь ЗОЖ, прочитала работы докторов, множество блогов, где люди делятся своим опытом, провожу голодание по 7 дней и так хорошо я себя ещё никогда не чувствовала.
Я в курсе, что многие против такого питания, находят кучу аргументов, доказывают с пеной у рта, что так долго не протянешь, дошли уже до того, что это чушь, что сыроедов в секту записали и т.д. и т.п... А почему? Потому СИСТЕМА сделала своё дело, потому что так по телевизору говорят. Конечно, кому нужны здоровые люди? Это же для экономики плохо.
Кстати, сыроедение это совсем не новое, как тут написали. Это сейчас про него больше говорить стали. Рацион питания древнейших предков людей составляли только сырые продукты питания. Но в то далёкое-далёкое время предки людей не имели даже представления о том, что продукты питания можно употреблять не только в сыром виде, но и готовя их на огне. Между тем, питаясь сырыми продуктами, люди превосходно себя чувствовали, так как для выживания в суровых условиях дикой природы им необходимо было много сил и энергии.
И чтобы спорить на эту тему, вы хотя бы попробуйте (грамотно) какое-то время так питаться, чтобы ощутить разницу.
Кстати, я никому не навязываю ничего. Просто решила высказать СВОЁ мнение. У каждого своя правда.
P.S: А Христианство сюда, действительно, вписывать не надо. Истинный пост состоит не только в одном телесном воздержании. Ему должен сопутствовать пост духовный. Отсюда наставления Св. Апостола, что «Царствие Божие не пища и питие, но праведность и мир, и радость во Святом Духе» (Рим. 14,17), и что пища (т.е. сама по себе) не приближает к Богу (1Кор. 8 , 8 ): « Пища не приближает нас к Богу , а значит , и не удаляет от Него . Но воздержание в пище , несомненно, способствует воздержанию человека от греха, ибо необуздываемая воздержанием в пище плоть увлекает человека на всякое непотребство».
Я не буду объяснять почему термически-обработанная пища вредная- в интернете полно информации. Просто скажу коротко: в ЖИВОЙ пище сохраняются энзимы. Энзимы- это жизненная энергия. Многие диетологи не понимают важности энзимов в процессе нашего питания. Мы получаем её от свежих продуктов, созданной самой Природой (а не человеком). Это можно сравнить с сырым зерном, которое, можно прорастить, т.к. как в нём заложена энергия ЖИЗНИ. Прорастить же варенное зерно не получится. То же самое и с жаренной едой. Кстати, не замечали, что после съеденного куска мяса мысли текут вяло, появляется лень? А как же! Организм в этот момент как раз начинает тратить свою энергию на переваривание этого куска. Это может длиться 2 часа, мясо уже начинает гнить за это время. Отсюда и запахи, болезни...
Это всё мой ЛИЧНЫЙ опыт.
Да, только вот пИчалька, сыроедение прировняли к психическим расстройствам и болезни...
Я в курсе, что многие против такого питания, находят кучу аргументов, доказывают с пеной у рта, что так долго не протянешь, дошли уже до того, что это чушь, что сыроедов в секту записали и т.д. и т.п... А почему? Потому СИСТЕМА сделала своё дело, потому что так по телевизору говорят. Конечно, кому нужны здоровые люди? Это же для экономики плохо.
Да, не секта, но детей до комы доводят, например, как случилось в Испании...
Да, я это тоже читала. Но сколько до комы довели те, кто не сыроед?
Тем более, если кто-то один довёл, то при чём здесь все сыроеды? При чём тут вообще сыроедение, если у кого-то проблемы с головой?
А сколько примеров, где дети выращены на живой пище и чувствуют себя прекрасно? На русскоязычном портале подкинули быстренько эту инфу на некоторые сыро(моно)едческие сайты - мол, читайте, сыромоноеды, что случилось с вашим самым главным, вот и вас ждёт «лечение головы», если не перейдёте опять в строй блюдоманов...
Кстати, ещё были нестыковки: на испанском языке ничего не стояло в интернете. Ведь если такое промелькнуло в прессе, так от интернета никуда не денется. Да и шумиха бы поднялась не на шутку.
Ir, я ещё не сыроед, а на стадии перехода. Мало. С ноября. До этого 7 лет назад начала, но через пару месяцев остановилась из-за работы в армии и невозможности самой составлять меню.
Это МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ и есть, Ir!!! :)
Я написала про "на стадии перехода", т.к. настоящим (полным) сыроедом становятся только через 2 года. Это на заметку. Мой опыт не большой- всего пару месяцев. И я именно написала о том, что произошло со мной на стадии перехода. Я не могу считать себя полным сыроедом, пока организм не очистится полностью.
Насчёт "копипасты"- GOOGLE Вам в помощь! Убедитесь, что текст не скопирован.
Давайте, язвите дальше. Меня это веселит. )) В который раз убеждаюсь в озлобленности нашего народа.
При чём здесь это? Я где-то писала, что Я - СЫРОЕД? Я написала, что СЫРОЕДЕНИЕ помогло мне на данный момент. О результатах, которые происходят после 2 лет чистого сыроедения, я и не начинала.
С пеной у рта я никогда и никому ничего не доказываю. Зачем? ))
Ir, а в чём заключается степень Вашего ведения?
я ни в коем случае не хочу сказать, что Вы не правы или делаете неправильный выбор , идя в сторону "сырой морковки" , но
когда Вы говорите нам и себе о наших далеких предках , евших только сырую еду, Вы помните, что та еда была натуральной, выросшей в чистых экологических условиях ? в 2012 году такие продукты можно иметь только живя где-нибудь в Сибирской тайге или джунглях Амазонки и выращивая все самому. В противном случае желательно очень хорошо думать прежде чем решить , что выбрать, энергичные энзимы с нанесением вреда внутренними органами всеми ненатуральными химическими элементами, присутствующими повсеместно в жизни современного человека (я не говорю сейчас об удобрениях) или иметь вялые, но все таки целые почки с печенью.
Знаете ли Вы, что вы будете делать, если ,не приведи господи, заработаете себе любую "хронику" желудочно-кишечного тракта, когда сырые продукты категорически не воспринимаются организмом, т.к. провоцируют обострение ?
Я спрашиваю без желания Вас поддеть, т.к. у меня тема уже пройдена и выводы сделаны.
Мое личное мнение, что всего хорошего - понемногу. Например, чувство сытости без потери энергии на переработку еды дает сочетание приготовленной рыбы с салатом без хлеба, не жирного мяса с тем же салатом в любом количестве, любые супы (которые я добровольно могу есть только зимой :)) . В принципе, основной принцип (пардон за тавтологию) - "жрать надо меньше", но зато абсолютно все, что хочется.
p.s. интересно послушать Вас , к чему Вы все таки придете, через годика этак через 3
По крайней мере, Ir, я не боюсь пробовать различные пути, экспериментировать и открывать для себя что-то новое, а не тупо следовать за [color=#708090]серой массой[/color].
Кстати, в чём она заключается эта Ваша адекватность и по какому шаблону она измеряется?
Вы когда-нибудь пробовали сыроедение, чтобы потом сидеть и хаять тех, кто задумывается о своём здоровье? Нет же, Вы и слышать никого не хотите, потому что уже сами всё знаете, во всём разбираетесь. Вернее, так считаете. Обожаю, когда знают понаслышке, но зато с непоколебимой верой с свои слова опровергают чужое мнение и факты.
Ещё замечу, что я нигде не писала, что предки не ели мяса. Я писала, что ели они сырое (без антибиотиков, гормонов и консервантов). Традиции питания есть у кaждогo нарoда, кoтоpые cклaдывались cтoлeтиями и cформировали ocoбую микрoфлopу организма, ocoбый cocтав фeрмeнтов.
Также я говорила о пользе сыроедения, т.к. видела результаты не только на себе, но и на других людях, которые питаются так годами. И это впечатляет. Для многих это последний шанс вылечить то, что врачи не лечат. Кстати, если стать уже на 80-90% сыроедом, происходят преображения.
Ir, я прочла Ваше мнение насчёт злаков- всё проращивается. Здесь большой выбор: фрукты, сухофрукты, орехи, мёд, семена, зелень, овощи.
Ах, да. Делала анализы крови и кардиограмму- всё в порядке. Жду нападок, что это не надолго, что я загнусь или всё брошу.
По мне, лучше быть неадекватом , чем жрать трупное мясо, антибиотики и ходить больным и вечно недовольным.
!! Кстати, насчёт говна - Вы всё очень чётко подметили.
Я не за фанатизм, надо жить так, кому как удобно. Если все устраивает, то, действительно, ни к чему.
[color=#03c03c]Вайнер Э. Н. Валеология: учебник для вузов.[/color]
[font=Verdana][size=11][color=#177245]6.2.2. Влияние на организм термически обработанной пищи
Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще (самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более 36—38°С). Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтолог Кювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле его желудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитан на переваривание сырой пищи, а не приготовленной на огне. Действительно, в морфологическом и функциональном отношениях в пищеварительном аппарате человека нет тех механизмов, которые были бы рассчитаны на горячую пищу. Более того, под действием последней происходит распад белков тех участков пищеварительного тракта, которые непосредственно контактируют с ней (напомним, что белки распадаются уже при температуре 46—48°С). В частности, под влиянием горячей пиши происходят изменения слизистой желудка (с повреждением самого слизистого слоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), отсутствие же защитного слизистого слоя ведет к аутолизу, когда желудочный сок начинает переваривать стенку собственного желудка, формируя язву.
В обработанной высокой температурой пище в значительной степени нарушена ее собственная структура. Белки продукта разрушаются, в том числе и содержащаяся в ней значительная часть витаминов и ферментов. Последние играют важную роль в обеспечении так называемого аутолиза, при котором они осуществляют внутриклеточное переваривание потребленной человеком пищи и тем самым облегчают ее усвоение. Аутолиз почти на 50% обеспечивает переваривание пищи собственными ферментами, а пищеварительные соки лишь включают механизмы аутолиза. Торможение же механизмов аутолиза ведет к тому, что в желудочно-кишечном тракте пища переваривается не полностью, часть ее структур сохраняется, что затрудняет ее усвоение и загрязняет организм. Таким образом, усвоение организмом термически обработанной пищи обходится ему более дорогой энергетической ценой и нарушениями обмена веществ.
При высокотемпературной обработке нарушается и структура углеводов (в частности, сложных — клетчатки и крахмала), вымываются (при варке) минеральные вещества и т.д. Естественно, что последствия употребления такой пищи сказываются практически на всех звеньях пищеварительного тракта (не говоря уже об обмене веществ). Так, потеря бактерицидных и противовоспалительных свойств такой пищи лишает ее способности дезинфицировать полость рта, создавая условия для заболевания зубов и десен. Вареная пища легко пережевывается, из-за чего уменьшается приток крови к зубам. Положение усугубляется тем, что оказавшийся вне природных биокомплексов кальций плохо усваивается, поэтому зубы испытывают недостаток в нем. Для нейтрализации же избыточной кислотности, возникающей в полости рта из-за употребления богатой углеводами, жирами и поваренной солью пищи, необходимый кальций организм получает за счет вымывания его из зубов и костей.
Вываренная пища содержит очень мало биорегуляторов (растительных гормонов, ферментов, витаминов), что ведет к нарушению нейрохимических механизмов, благодаря которым у человека возникает чувство насыщения, — как результат теряется чувство меры в еде (этому же, кстати, способствует и пассивное жевание), что ведет к перееданию. В кишечнике такая пища провоцирует размножение патологической микрофлоры, продукты жизнедеятельности которой имеют токсический характер и, всасываясь в кровь, нарушают течение обменных процессов. Кроме того, уменьшение количества стимулирующей перистальтику кишечника клетчатки ведет к замедлению прохождения каловых масс в толстом кишечнике, из них активно всасывается вода, что ведет к запорам, колиту, полипам, раку и другим заболеваниям этого отдела пищеварительного тракта...[/color][/size][/font]
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tiiana, я согласна. Сейчас тяжело найти экологически чистые продукты, я озабочена этой проблемой, пытаюсь решить по мере возможности: покупаю овощи и фрукты у знакомых-земледельцев, что-то выращиваю сама, но и в магазине приходится брать, где нет гарантий... Нo это всё равно лучше, чем кушать трупные экстракты и антибиотики c coлевым раcтвoрoм.
...тяжело найти экологически чистые продукты, я озабочена этой проблемой, пытаюсь решить по мере возможности: покупаю овощи и фрукты у знакомых-земледельцев, что-то выращиваю сама...
Я полностью разделяю Ваше желание быть здоровой , но не согласен с Вашим стремлением питаться исключительно экологически чистыми продуктами . Быть стерильным в нестерильной среде очень трудно , даже чревато . Я очень много путешествую и вижу как страдают люди в поездках по экзотическим странам . Попадая в иную среду (антисанитарные условия , другая пища ) , они страдают кишечными расстройствами . При том , что питались исключительно в хороших ресторанах и после каждого рукопожатия с аборигенами тщательно протирали руки спиртом , но увы это их не спасало .
Я за то , что бы разумно подходить к питанию . Нужно принимать "яд" в небольших количествах , чтобы если что не страдать от него ;)
К примеру змееловы принимают в малом количестве змеиный яд , таким образом защищая себя от смертельной дозы при укусе змеи .
Евгений, при всём желании у меня и не получится питаться исключительно экологически чистыми продуктами. Это просто нереально здесь. Или надо перебраться в другое место. K Хунзам, например. :) Но это не вариант.
Здесь в магазинах фрукты и овощи проходят облучение с целью увеличения срока их хранения. Про пестициды вообще молчу. Как ни крути- яд проходит. :) Вы, кстати, поэтому голодаете?
я - не медик, но из того куска, что Вы даете из медицинского учебника мне совершенно не ясно, что человеку необходимо питаться исключительно сырыми продуктами.
Да, не надо есть слишком горячее, это давно известный факт.
Да, надо есть много овощей и фруктов в свежем виде.
Но что , если вспомнить, что человечество пошло из Африки, где песочек разогревается до 70 градусов, если не ошибаюсь, и наши предки были не настолько глупыми, чтобы не догадаться, что если засыпать яйцо горячим песком на некоторое время оно будет уже не сырым, и банан , кстати тоже пройдя определенную термообработку и тоже уже будет не сырым, разве нет ? Сейчас можно готовить продукты при низких температурах. Например яйцо готовится при темп 63 градуса. Выглядит оно немножко странно :), полупрозрачные белок с желтком, напоминает эффект "лунного камня". текстура другая, более нежная, чем просто в вареном яйце, но по вкусу - точно не сырое, вполне можно есть :)
Все теории создаются кем то одним, подхватываются и развиваются людьми, согласными с предложенным. Мне кажется, что сыроедение было придумано человеком не умеющим и не желающим готовить и подхвачено такими же лентяями и не более того. Очень удобно физически, мало времени на приготовление (помыл огурец и готово ), посуды в доме - минимум, одна миска , ножик , вилка и стакан, кухонного оборудования - только холодильник, если речь идет о сыромясоедении, ну и может миксер, мельчить тонны овощей/фруктов. Значит кухня как таковая практически не нужна.
И если Вам , конкретно, такой вариант подходит , то почему нет ? никто Вас за это бить не будет :)
"серая масса" выделено серым..., а чтоб лучше бросалось в глаза еще и жирно :)))
вообще то, какая разница как и что человек ест, не так ли ? но сочетание увлечения сыроедением с осознанием себя исключительным существом наводит на определенные мысли в отношении человека, нет ??
Сюда их! — хищно скомандовал Филипп Филиппович. — Доктор Борменталь, умоляю вас, оставьте икру в покое. И если хотите послушаться доброго совета, налейте не английской, а обыкновенной русской водки.
Красавец — тяпнутый — он был уже без халата, в приличном черном костюме — передернул широкими плечами, вежливо ухмыльнулся и налил прозрачной.
— Новоблагословенная? — осведомился он.
— Бог с вами, голубчик, — отозвался хозяин, — это спирт. Дарья Петровна сама отлично готовит водку.
— Не скажите, Филипп Филиппович, все утверждают, что очень приличная, тридцать градусов.
— А водка должна быть в 40 градусов, а не в 30, это во-первых, — наставительно перебил Филипп Филиппович, — а во-вторых, Бог их знает, что они туда плеснули. Вы можете сказать, что им придет в голову?
— Все, что угодно, — уверенно молвил тяпнутый.
— И я того же мнения, — добавил Филипп Филиппович и вышвырнул одним комком содержимое рюмки себе в горло, — э... м-м... доктор Борменталь, умоляю вас: мгновенно эту штучку, и если вы скажете, что это плохо, я ваш кровный враг на всю жизнь. «От Севильи до Гренады!..»
С этими словами он подцепил на лапчатую серебряную вилку что-то похожее на маленький темный хлебик. Укушенный последовал его примеру. Глаза Филиппа Филипповича засветились.
— Это плохо? — жуя, спрашивал Филипп Филиппович. — Плохо? Вы ответьте, уважаемый доктор.
— Это бесподобно, — искренне ответил тяпнутый.
Все кто работал с индусами знают, что все индусы - паталогоческие вруны...Это не есть ни хорошо, ни плохо..просто это особенность, которую надо знать. И ваш факир - один из них...
1) Станислава Монствилене – наша современница из Литвы. С возраста 51 года (1999 год) она не ест ничего, кроме обыкновенного грунтового песка. Потребляет 30 кг песка в неделю. ”Для меня песок, как шоколад, а камешки в нем, как ягоды,” — уверяет она, поглощая странное снадобье многими килограммами.
2) Зинаида Баранова – наша современница и соотечественница из Краснодара. С возраста 64 лет (2000 год) она абсолютно не употребляет ни пищу, ни питьё. Её вес стабилен и равен 73 кг, ведёт активный образ жизни.
3) Пралад Джани – наш современник из Индии, йог. На 2003 год ему было 76 лет, из них 68 он прожил без какой-либо пищи и воды.
4) Тереза Нойманн (1898-1962) – знаменитая стигматичка из Германии. 36 лет своей жизни Тереза провела без еды и питья. Её стабильный вес составлял 55 кг. Каждую неделю с полуночи в четверг и до полудня в пятницу открывались и кровоточили стигматы – при этом она теряла 2-3 кг, однако за неделю вес полностью восстанавливался.
5) Гири Бала (1868-?) – индийская йогиня. Описана Парамахансой Йоганандой. Он посетил её в 1936 году. На тот момент ей было 68 лет и она ничего не ела и не пила уже в течение 56 лет.
Не знаю ни чего по поводу этих таблеток и недостающих элементов , но то что за полтора года моего вегетарианства в моём организме не произошло ни каких отклонений , а даже наоборот , это я могу констатировать ;)
чотадвоится.
А вот если сырое мясо или рыбу там есть - это сыроедение?
Сыроедение однозначно . Только вот последствия такого питания могут привести к неожиданным результатам ;)
вам, Хотей, можно вообще не есть. вы питаетесь силой позитивной мысли.
Однозначно ;)
Раз в год я отказываюсь от пищи на 10 дней . Только коктейль из воды . При этом я практически не теряю в весе .
"Раз в год я отказываюсь от пищи на 10 дней ."
-вот и правильно. для семьи экономия какая.
Экономия двойная или даже тройная ;)
Но не в этом суть .
уменяшотоскомпомизвиняйтеайтинаперерывеяимужезвонила.
Да , я констатирую свои ощущения .
А развёрнутый анализ мне ненужен . Ведь я себя чувствую превосходно ;)
Мой последний поход к доктору был эмммм... уже и не помню .
Чего и Вам желаю .
Опубликовано Мила в Пт, 27/01/2012 - 13:19. @ #
вместо сахара кушали мёд
пили мёды, пели песни
А это пили мёды добавлено, чтобы придать процедуре получения организмом сахара налёт старины?
Или ,Вы Мила, действительно считаете мёд сладким напитком?
Волосы у меня начали выпадать после службы в артиллерийских войсках . Ногти стригу каждую неделю , находятся в прекрасном состоянии .
Нет не противоречит . Только не вижу в этом необходимости .
Фанатизмом не страдаю , в любой момент могу начать есть всё подряд . Но пока этого желания не возникло .
а я пробовала без мяса ... не получилось, зверею ;))
Тогда и не стоит пробовать ;)
Тогда и не стоит пробовать ;)
бАитесь? ;))
пс. спасибо за поддержку ;) а то вокруг меня все как-то вегетарианцы кучкуются в поседнее время ... даже поесть толком не с кем ;))
"Не знаю насколько долго затянется мой эксперимент с сыроедением , но пока что я собираюс "
Как сыроедение отразилось на весе? Интересны конкретные цифры, если, конечно, можете их огласить:)
Rosalie если Вы хотите сыроедение сделать очередной Вашей диетой , то не стоит . Сыроедение это нечто большее ;)
В плане веса , я постройнел на семь килограмм .
Коррекция веса и пищевого поведения .
http://sw-psiholog.ucoz.ru/index/korrekcija_vesa_i_pishhevogo_povedenija/0-31
"Rosalie если Вы хотите сыроедение сделать очередной Вашей диетой "
Евгений, это не очередная, а основная моя диета:) Все ем в сыром виде, кроме мяса. Рыбу тоже обрабатываю (паром). Постройнела на 15 кг. Думала остановиться, но еще 10 захотелось сбросить
Если Вы решили таким образом достичь определённого веса , Вы его обязательно получите . Но есть такой момент , Ваш вес вернётся очень быстро да ещё прихватит с собой пару тройку килограммов , в случаи если Вы остановитесь с сыроедением .
В тот момент когда Вы собираетесь в путь к стройности нужно так же задуматься и над тем , что бы изменить и своё отношение к жизни .
"изменить и своё отношение к жизни"
Вес не вернется. Я знаю:) А отношение к жизни у меня меняется ежедневно:) А к деньгам - всегда одно и тоже:) отношение (это шутка)
.....................
"Если Вы решили таким образом достичь определённого веса , Вы его обязательно получите "
Дело не в весе, а в желании быть здоровенькой
Очень приятно слышать . Тогда в перёд ! Только не переусердствуйте . Лучше быть стройной ланью , чем тощей коровой ;) (шутка) Хотя ....
Что такое "тощая корова"? Применительно к женщине это не очень как -то культурно
.....
А вообще я даже не знаю, на какой отметке мне остановиться. По подсчетам у меня д.б. 54 кг. Не маловато ли это?
Вот именно , лучше стройной ланью ;)
===============================
Вес должен быть комфортным , а не такой который был в 16 лет ;)
В 16 я весила 45 кг и всегда мечтала пожирнеть. Чего только не ела: булки, масло тоннами! И нифига!
Я не понимаю, что такое "комфортный вес". Это сколько?
(Признаюсь , с 82кг мне тоже было неплохо.)
Комфортный вес это когда не как тощая ... и глаз радует (это когда сосед подмигивает) ;)
Ага, сосед то подмигивал и продолжает подмигивать, а муж расстраивается.
Я не тощая, просто стала в два раза меньше. Пропорционально так получилось. Даж влажу в брючата своей дочери, чем её несказанно обижаю...
Прям беда, сами меня подталкивали к пох, ой, вес хотели, чтоб я сбросила, а когда сбросила... тож не так! Вот как понимать людей? Чего им нужно?
Благодаря сыроедению у меня:
Я не буду объяснять почему термически-обработанная пища вредная- в интернете полно информации. Просто скажу коротко: в ЖИВОЙ пище сохраняются энзимы. Энзимы- это жизненная энергия. Многие диетологи не понимают важности энзимов в процессе нашего питания. Мы получаем её от свежих продуктов, созданной самой Природой (а не человеком). Это можно сравнить с сырым зерном, которое, можно прорастить, т.к. как в нём заложена энергия ЖИЗНИ. Прорастить же варенное зерно не получится. То же самое и с жаренной едой. Кстати, не замечали, что после съеденного куска мяса мысли текут вяло, появляется лень? А как же! Организм в этот момент как раз начинает тратить свою энергию на переваривание этого куска. Это может длиться 2 часа, мясо уже начинает гнить за это время. Отсюда и запахи, болезни...
Это всё мой ЛИЧНЫЙ опыт. Я тоже читала и минусы сыроедения, но НИЧТО не сравнится с минусами блюдомании. Уже несколько лет я интересуюсь ЗОЖ, прочитала работы докторов, множество блогов, где люди делятся своим опытом, провожу голодание по 7 дней и так хорошо я себя ещё никогда не чувствовала.
Я в курсе, что многие против такого питания, находят кучу аргументов, доказывают с пеной у рта, что так долго не протянешь, дошли уже до того, что это чушь, что сыроедов в секту записали и т.д. и т.п... А почему? Потому СИСТЕМА сделала своё дело, потому что так по телевизору говорят. Конечно, кому нужны здоровые люди? Это же для экономики плохо.
Кстати, сыроедение это совсем не новое, как тут написали. Это сейчас про него больше говорить стали. Рацион питания древнейших предков людей составляли только сырые продукты питания. Но в то далёкое-далёкое время предки людей не имели даже представления о том, что продукты питания можно употреблять не только в сыром виде, но и готовя их на огне. Между тем, питаясь сырыми продуктами, люди превосходно себя чувствовали, так как для выживания в суровых условиях дикой природы им необходимо было много сил и энергии.
И чтобы спорить на эту тему, вы хотя бы попробуйте (грамотно) какое-то время так питаться, чтобы ощутить разницу.
Кстати, я никому не навязываю ничего. Просто решила высказать СВОЁ мнение. У каждого своя правда.
P.S: А Христианство сюда, действительно, вписывать не надо. Истинный пост состоит не только в одном телесном воздержании. Ему должен сопутствовать пост духовный. Отсюда наставления Св. Апостола, что «Царствие Божие не пища и питие, но праведность и мир, и радость во Святом Духе» (Рим. 14,17), и что пища (т.е. сама по себе) не приближает к Богу (1Кор. 8 , 8 ): « Пища не приближает нас к Богу , а значит , и не удаляет от Него . Но воздержание в пище , несомненно, способствует воздержанию человека от греха, ибо необуздываемая воздержанием в пище плоть увлекает человека на всякое непотребство».
Я не буду объяснять почему термически-обработанная пища вредная- в интернете полно информации. Просто скажу коротко: в ЖИВОЙ пище сохраняются энзимы. Энзимы- это жизненная энергия. Многие диетологи не понимают важности энзимов в процессе нашего питания. Мы получаем её от свежих продуктов, созданной самой Природой (а не человеком). Это можно сравнить с сырым зерном, которое, можно прорастить, т.к. как в нём заложена энергия ЖИЗНИ. Прорастить же варенное зерно не получится. То же самое и с жаренной едой. Кстати, не замечали, что после съеденного куска мяса мысли текут вяло, появляется лень? А как же! Организм в этот момент как раз начинает тратить свою энергию на переваривание этого куска. Это может длиться 2 часа, мясо уже начинает гнить за это время. Отсюда и запахи, болезни...
Это всё мой ЛИЧНЫЙ опыт.
Да, только вот пИчалька, сыроедение прировняли к психическим расстройствам и болезни...
Я в курсе, что многие против такого питания, находят кучу аргументов, доказывают с пеной у рта, что так долго не протянешь, дошли уже до того, что это чушь, что сыроедов в секту записали и т.д. и т.п... А почему? Потому СИСТЕМА сделала своё дело, потому что так по телевизору говорят. Конечно, кому нужны здоровые люди? Это же для экономики плохо.
Да, не секта, но детей до комы доводят, например, как случилось в Испании...
Да, я это тоже читала. Но сколько до комы довели те, кто не сыроед?
Тем более, если кто-то один довёл, то при чём здесь все сыроеды? При чём тут вообще сыроедение, если у кого-то проблемы с головой?
А сколько примеров, где дети выращены на живой пище и чувствуют себя прекрасно? На русскоязычном портале подкинули быстренько эту инфу на некоторые сыро(моно)едческие сайты - мол, читайте, сыромоноеды, что случилось с вашим самым главным, вот и вас ждёт «лечение головы», если не перейдёте опять в строй блюдоманов...
Кстати, ещё были нестыковки: на испанском языке ничего не стояло в интернете. Ведь если такое промелькнуло в прессе, так от интернета никуда не денется. Да и шумиха бы поднялась не на шутку.
Вот источник: http://rus.ruvr.ru/2012_03_26/69596480/
Внизу комментарии интересные.
Ir, я ещё не сыроед, а на стадии перехода. Мало. С ноября. До этого 7 лет назад начала, но через пару месяцев остановилась из-за работы в армии и невозможности самой составлять меню.
Это МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ и есть, Ir!!! :)
Я написала про "на стадии перехода", т.к. настоящим (полным) сыроедом становятся только через 2 года. Это на заметку. Мой опыт не большой- всего пару месяцев. И я именно написала о том, что произошло со мной на стадии перехода. Я не могу считать себя полным сыроедом, пока организм не очистится полностью.
Насчёт "копипасты"- GOOGLE Вам в помощь! Убедитесь, что текст не скопирован.
Давайте, язвите дальше. Меня это веселит. )) В который раз убеждаюсь в озлобленности нашего народа.
При чём здесь это? Я где-то писала, что Я - СЫРОЕД? Я написала, что СЫРОЕДЕНИЕ помогло мне на данный момент. О результатах, которые происходят после 2 лет чистого сыроедения, я и не начинала.
С пеной у рта я никогда и никому ничего не доказываю. Зачем? ))
Ir, а в чём заключается степень Вашего ведения?
blackbird,
я ни в коем случае не хочу сказать, что Вы не правы или делаете неправильный выбор , идя в сторону "сырой морковки" , но
когда Вы говорите нам и себе о наших далеких предках , евших только сырую еду, Вы помните, что та еда была натуральной, выросшей в чистых экологических условиях ? в 2012 году такие продукты можно иметь только живя где-нибудь в Сибирской тайге или джунглях Амазонки и выращивая все самому. В противном случае желательно очень хорошо думать прежде чем решить , что выбрать, энергичные энзимы с нанесением вреда внутренними органами всеми ненатуральными химическими элементами, присутствующими повсеместно в жизни современного человека (я не говорю сейчас об удобрениях) или иметь вялые, но все таки целые почки с печенью.
Знаете ли Вы, что вы будете делать, если ,не приведи господи, заработаете себе любую "хронику" желудочно-кишечного тракта, когда сырые продукты категорически не воспринимаются организмом, т.к. провоцируют обострение ?
Я спрашиваю без желания Вас поддеть, т.к. у меня тема уже пройдена и выводы сделаны.
Мое личное мнение, что всего хорошего - понемногу. Например, чувство сытости без потери энергии на переработку еды дает сочетание приготовленной рыбы с салатом без хлеба, не жирного мяса с тем же салатом в любом количестве, любые супы (которые я добровольно могу есть только зимой :)) . В принципе, основной принцип (пардон за тавтологию) - "жрать надо меньше", но зато абсолютно все, что хочется.
p.s. интересно послушать Вас , к чему Вы все таки придете, через годика этак через 3
По крайней мере, Ir, я не боюсь пробовать различные пути, экспериментировать и открывать для себя что-то новое, а не тупо следовать за [color=#708090]серой массой[/color].
Кстати, в чём она заключается эта Ваша адекватность и по какому шаблону она измеряется?
Вы когда-нибудь пробовали сыроедение, чтобы потом сидеть и хаять тех, кто задумывается о своём здоровье? Нет же, Вы и слышать никого не хотите, потому что уже сами всё знаете, во всём разбираетесь. Вернее, так считаете. Обожаю, когда знают понаслышке, но зато с непоколебимой верой с свои слова опровергают чужое мнение и факты.
Ещё замечу, что я нигде не писала, что предки не ели мяса. Я писала, что ели они сырое (без антибиотиков, гормонов и консервантов). Традиции питания есть у кaждогo нарoда, кoтоpые cклaдывались cтoлeтиями и cформировали ocoбую микрoфлopу организма, ocoбый cocтав фeрмeнтов.
Также я говорила о пользе сыроедения, т.к. видела результаты не только на себе, но и на других людях, которые питаются так годами. И это впечатляет. Для многих это последний шанс вылечить то, что врачи не лечат. Кстати, если стать уже на 80-90% сыроедом, происходят преображения.
Ir, я прочла Ваше мнение насчёт злаков- всё проращивается. Здесь большой выбор: фрукты, сухофрукты, орехи, мёд, семена, зелень, овощи.
Ах, да. Делала анализы крови и кардиограмму- всё в порядке. Жду нападок, что это не надолго, что я загнусь или всё брошу.
По мне, лучше быть неадекватом , чем жрать трупное мясо, антибиотики и ходить больным и вечно недовольным.
!! Кстати, насчёт говна - Вы всё очень чётко подметили.
Я не за фанатизм, надо жить так, кому как удобно. Если все устраивает, то, действительно, ни к чему.
----------------------------------------
Вот отрывок из учебника для медецинских ВУЗов:
Исходный текст здесь
[color=#03c03c]Вайнер Э. Н. Валеология: учебник для вузов.[/color]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tiiana, я согласна. Сейчас тяжело найти экологически чистые продукты, я озабочена этой проблемой, пытаюсь решить по мере возможности: покупаю овощи и фрукты у знакомых-земледельцев, что-то выращиваю сама, но и в магазине приходится брать, где нет гарантий... Нo это всё равно лучше, чем кушать трупные экстракты и антибиотики c coлевым раcтвoрoм.
Я полностью разделяю Ваше желание быть здоровой , но не согласен с Вашим стремлением питаться исключительно экологически чистыми продуктами . Быть стерильным в нестерильной среде очень трудно , даже чревато . Я очень много путешествую и вижу как страдают люди в поездках по экзотическим странам . Попадая в иную среду (антисанитарные условия , другая пища ) , они страдают кишечными расстройствами . При том , что питались исключительно в хороших ресторанах и после каждого рукопожатия с аборигенами тщательно протирали руки спиртом , но увы это их не спасало .
Я за то , что бы разумно подходить к питанию . Нужно принимать "яд" в небольших количествах , чтобы если что не страдать от него ;)
К примеру змееловы принимают в малом количестве змеиный яд , таким образом защищая себя от смертельной дозы при укусе змеи .
Евгений, при всём желании у меня и не получится питаться исключительно экологически чистыми продуктами. Это просто нереально здесь. Или надо перебраться в другое место. K Хунзам, например. :) Но это не вариант.
Здесь в магазинах фрукты и овощи проходят облучение с целью увеличения срока их хранения. Про пестициды вообще молчу. Как ни крути- яд проходит. :) Вы, кстати, поэтому голодаете?
Нет , не поэтому . Это своего рода аскеза . Грешен я , люблю поесть ;)
Blackbird,
я - не медик, но из того куска, что Вы даете из медицинского учебника мне совершенно не ясно, что человеку необходимо питаться исключительно сырыми продуктами.
Да, не надо есть слишком горячее, это давно известный факт.
Да, надо есть много овощей и фруктов в свежем виде.
Но что , если вспомнить, что человечество пошло из Африки, где песочек разогревается до 70 градусов, если не ошибаюсь, и наши предки были не настолько глупыми, чтобы не догадаться, что если засыпать яйцо горячим песком на некоторое время оно будет уже не сырым, и банан , кстати тоже пройдя определенную термообработку и тоже уже будет не сырым, разве нет ? Сейчас можно готовить продукты при низких температурах. Например яйцо готовится при темп 63 градуса. Выглядит оно немножко странно :), полупрозрачные белок с желтком, напоминает эффект "лунного камня". текстура другая, более нежная, чем просто в вареном яйце, но по вкусу - точно не сырое, вполне можно есть :)
Все теории создаются кем то одним, подхватываются и развиваются людьми, согласными с предложенным. Мне кажется, что сыроедение было придумано человеком не умеющим и не желающим готовить и подхвачено такими же лентяями и не более того. Очень удобно физически, мало времени на приготовление (помыл огурец и готово ), посуды в доме - минимум, одна миска , ножик , вилка и стакан, кухонного оборудования - только холодильник, если речь идет о сыромясоедении, ну и может миксер, мельчить тонны овощей/фруктов. Значит кухня как таковая практически не нужна.
И если Вам , конкретно, такой вариант подходит , то почему нет ? никто Вас за это бить не будет :)
....те, кто придерживается принципов сбалансированного питания, однозначно относятся к тупой серой массе?...
про серую массу мне тоже понравилось, забыла упомянуть ночью. Ir, хорошо, что Вы сделали :)
"серая масса" выделено серым..., а чтоб лучше бросалось в глаза еще и жирно :)))
вообще то, какая разница как и что человек ест, не так ли ? но сочетание увлечения сыроедением с осознанием себя исключительным существом наводит на определенные мысли в отношении человека, нет ??
Слышал об этом , но никогда не делал прививки . При этом не страдал расстройствами , которые мучили моих коллег ;)
[youtube]cJeyfe55vkY[/youtube]
холодными закусками и супом закусывают только недорезанные большевиками помещики. Мало-мальски уважающий себя человек оперирует с закусками горячими.
http://ilibrary.ru/text/10/p.3/index.html
Сюда их! — хищно скомандовал Филипп Филиппович. — Доктор Борменталь, умоляю вас, оставьте икру в покое. И если хотите послушаться доброго совета, налейте не английской, а обыкновенной русской водки.
Красавец — тяпнутый — он был уже без халата, в приличном черном костюме — передернул широкими плечами, вежливо ухмыльнулся и налил прозрачной.
— Новоблагословенная? — осведомился он.
— Бог с вами, голубчик, — отозвался хозяин, — это спирт. Дарья Петровна сама отлично готовит водку.
— Не скажите, Филипп Филиппович, все утверждают, что очень приличная, тридцать градусов.
— А водка должна быть в 40 градусов, а не в 30, это во-первых, — наставительно перебил Филипп Филиппович, — а во-вторых, Бог их знает, что они туда плеснули. Вы можете сказать, что им придет в голову?
— Все, что угодно, — уверенно молвил тяпнутый.
— И я того же мнения, — добавил Филипп Филиппович и вышвырнул одним комком содержимое рюмки себе в горло, — э... м-м... доктор Борменталь, умоляю вас: мгновенно эту штучку, и если вы скажете, что это плохо, я ваш кровный враг на всю жизнь. «От Севильи до Гренады!..»
С этими словами он подцепил на лапчатую серебряную вилку что-то похожее на маленький темный хлебик. Укушенный последовал его примеру. Глаза Филиппа Филипповича засветились.
— Это плохо? — жуя, спрашивал Филипп Филиппович. — Плохо? Вы ответьте, уважаемый доктор.
— Это бесподобно, — искренне ответил тяпнутый.
Человек прожил 70 лет без воды и пищи ;)
[youtube]VNcsbkqruiI[/youtube]
Все кто работал с индусами знают, что все индусы - паталогоческие вруны...Это не есть ни хорошо, ни плохо..просто это особенность, которую надо знать. И ваш факир - один из них...
Наглядный пример - к чему это приводит...
Всем желающим - успехов в сыроедение..вегетарианстве...
Чтобы получить уважение людей , научитесь сами уважать других , не взирая на их восприятие действительности и их отношение к жизни.
Я много об этом слышал и читал ;)
Ну это я и о себе услышал ;)
Pages