перелом кисти. сняли повязку и сказали разрабатывать руку. как ее разрабатывать…
Submitted by Мадам on
перелом кисти. сняли повязку и сказали разрабатывать руку. как ее разрабатывать, если пальцы вообще не шевелятся? если у кого-то были переломы или что-то подобное подскажите, пожалуйста, как вы восстановились в кратчайшие сроки. Спасибо.
а к кине не направили? они обычно занимаются восстановлением после травм и переломов... в крайнем случае - сходить к лечащему врачу и взять направление.
странный товарищ, менять его нафиг! мой выписывает без лишних движений.. в крайнем случае- самой обратиться к кине - у них куча разных методик, главное момент не упустить.
Приеду покажу, но пока можете просто соединять руки в ладонях вертикально , а локти держать строго горизонтально. Удерживать минимум 30 секунд.
Сложите руки как в индийском приветствии, и медленно поднимайте горизонтально локти. Через боль... Раскрывать ладонь нужно сначала при помощи тенисного мяча , попробуйте сначала его просто сжимать в руке, потом медленно двигать кистью, со сжатым мячём в право-влево и в верх-вниз, по восемь раз в каждую сторону. Это достаточно для первых десяти дней.
У вас ладонь не раскрывается из положения, в кот. она была в гипсе? Если да, то это абсолютно нормально. После гипса рука абсолютно бездеятельна. Помню думала, как снимут гипс - все, закончились мучения. Ан. нет, самое болезненное и тяжелое только впереди. Идите к специалисту, это целая наука по разработке конечностей после гипса.
При таких переломах эти явления нормальны. Нужно обязательно разрабатывать
Идите срочно к кинезисту, покажет как что правильно делать. У знакомого был перелом запястья, разрабатывал сам, просто нарочно везде старался все делать этой рукой, постоянно делал всякие вращения, наклоны запястьем в сторону сопротивления, как объяснить.... полгода спустя почти все вернулось в норму. Но у него хоть и с трудом, но ладонь функционировала... когда такие серьезные последствия как у вас - срочно к спецу, иначе если затянуть - рука может так и остаться.
Попробуйте другой рукой помогать, я так делала вначале, но у меня в районе запястья был перелом.
я, в далёком детстве, начинала разрабатывать сломанный палец в миске с горячей водой. Врач говорила, что так легче
Я помню после 7 месяцев в гипсе ходил в Больницу каждый день разрабатывать руку походил неделю рука уже начала нормально работать . Болты кстати в руке должен был снять но так и не снял теперь их даже нащупать можно :)
Болты те, которые сказали удалять, говорят, с возрастом будут очень беспокоить..
Меня после 2 месячного гипса положили в больницу на разработки. Там была каждый день специальная гимнастика и, кажется, прогревания. Это давно было, в детстве, в Сов. Союзе. Боль дикая, рука вообще не работала. Вы не переживайте, это нормально. Но нужно с самого начала правильно разрабатывать, иначе может сократиться подвижность руки.
Тоже "давно было", но здесь. Перелом запястья, полтора месяца в гипсе. После снятия гипса хирург-травмотолог тут же направил в госпиталь на физиотерапию. Понадобилось 15 сеансов. Прогревание и сразу же упражнения с кинезистом, с шариком, с чем-то похожим на маленькие брусья. Дома тоже нужно было заниматься: сжимать и разжимать пальцы руки, опускать кисть руки вниз и загибать потихоньку вверх и назад, двигать кистью из стороны в сторону. Через месяц кисть была разработана.
Вот, знакомый делал то же самое, только сам
Я думаю, в вашем возрасте это уже очень актуально. Вы наверное себе всё уже неоднократно переломали. Сколько вам, 60 уже есть?
Судя по фейсу, тетеньке лет двадцать... до ста осталось :)
Хорошая мина при плохой игре - это наше фсё, правда? :) Видела я вас уже, видела. И буду краткой: ужоснах.
Найдите кого-нибудь дурочка на форуме и стябайтесь.
Ну я собсна так и делаю.
Вы не поняли еше, что я вас не считаю умным собеседником и легко могу поставить на место!
Так, за чем же дело стало?
То есть, уважаемая танечка333, вы не будете возражать, если я на основании скриншотов и фотографий докажу уважемому присутсвию, что вам не может быть по определению 34 года, потому что у вас старшему сыну 38 лет.
Если вы уверены в своей правоте, то согласитесь. Если вы не согласитесь - значит вы врёте.
Выбирайте.
В моем случае прогревали пластиной небольшого аппарата, напоминающего наше УВЧ.
Вы знаете, по ощущениям уже давно невозможно определить запястье какой же руки было сломано, (тьфу, тьфу). И у вас все восстановится, только работайте. И лучше начинать со специалистом.
Я тоже ломала руку. Три месяца в гипсе, потом рука, словно чужая :) Не двигается и не слушается. Хотя, у меня был не сустав, а просто кость сломана. Тоже пришлось разрабатывать... никуда не денешься. Мадам, держитесь и поправляйтесь скорее!
а я ногу ломала. в детстве. все закончилось харашо!
Я ломала. Операция-кости на место вставляли. 4 гипса поменяли за 3 месяца. Все двигается. Только мне к кине некогда ходить было, сразу предлагали.
Я тоже ломала руку.
количество переломов костей кисти не поддается подсчету.
разрабатывал с помощью женской груди.
Мадам
найдите себе интерсный обьект и мните .
не сломайте .
количество переломов костей кисти не поддается подсчету.
Это куда ж ты свои кисти постоянно тянул?
Хм...трус не играет в хоккей:)
Я 2 раза ломала.
виды переломов кисти руки
упражения в воде для разработки кисти и пальцев
для упражения в воде можно добавить морскую соль - полезно
-
-
когда немного восстановится движение пальцев
нужно будет для разработки пальцев делать упражения с гелевым мячиком
а для упражения в воде можно добавить морскую соль - полезно
-
реабилитация кисти после перелома. гелевый мячик - тренажёр
гимнастика для разработки пальцев (с гелевым мячиком)
-
Скорейшего, Вам, выздоровления!
У меня стояла пластина в кисти целый год, так я так старательно разрабатывала руку, что у пластины раскрутились болты. Хирург посмотрел рентген и офигел, сказал что это первый раз в истории подобных операций. Так что, разрабатывайте активней, определёнными движениями, какими именно написать не могу, за это могут забанить...
У вас было очень серьезное повреждение, вам нужно срочно найти специалиста, который поможет начать разрабатывать! Когда пойдет на лад- будете продолжать сами, а сейчас найдите кинезиста и срочно. Иначе если упустить время - ладонь останется так на всю жизнь.
Если вам нравится хирург - ломаться не обязательно!
Мадам, срочно шерстите Интернет, на предмет профпригодности и специализации кинезистов. Они заразы все такие разные. Кто то по пол часа только и делает, что массирует, а кто то в эти же отведенные пол часа, что только не успевает сделать, но только не массировать. Я не спец в выборе, но помню ходила к одной, так каких только машинок у нее не было, а у некоторых, кроме стола ничего нет. Думаю, что вам нужно с пристрастием спросить своего домашнего. Выздоравливайте и осторожней на дороге.