Есть ли кто худеет по Дюкану?
Submitted by Igolka on
Сижу на диете Дюкана, скоро собираюсь в Бельгию на месяц! Уже достаточно хорошо похудела и боюсь снова набрать кэгэ. Есть ли еще кто худеет в Бельгии по этой диете? Что кушаете? и какие и где продукты покупаете?
-вот тока не надо, граждане
тожа так щитаю, у меня получается 62, мой идеальный и любимый вес, к которому жаждю вернуться ... да вот скелет отяжелел, беда с ним такая! ;))
да вот скелет отяжелел, беда с ним такая! ;))
ну так и не заморачивайтесь , если получается поместиться в любимый сарафанчик :)
танюша, да какой там сарафанчик, скелет выпирает ото всюду, лямки лопаюцца ... беда такая! ;)
с одеждой в Бельгии проблем нет-любой размер, еще труднее маленький откопать, поэтому , наверно, и на вес забивают
sterva
танюша, да какой там сарафанчик, скелет выпирает ото всюду, лямки лопаюцца ... беда такая! ;)
извиняюсь ,что с едой влезаю - но я там отчет по корюшке отписал:-)
Всех касается (с)
извиняюсь ,что с едой влезаю
спасибо, пару корюшек моему скелету не повредят ... че уж там ;))
"Боярыня красотою лепа, бела вельми, червлена губами, бровьми союзна, телом изобильна... "
не грех и повторить :-)
...а какой там сарафанчик, скелет выпирает ото всюду, лямки лопаюцца....
о, тут пора к Дюкану обратиться. Там даже не надо ничего покупать. Только один раз проплатишь за курс и готово. Аппетит навсегда отпадает сам собой...
я тут "сходила" на французский форум. они там многие на дюкане "сидят", но как правило модифицируют диету. кто то доволен, что то не доволен, все как обычно :) есть несколько человек, которые держать результат с год . я себе представляю этот образ питания, брррррр :)
хотя мне как и Сибби повезло в жизни, сладкое и мучное - не есть моя страсть и вроде как не так пугает мысль, что ничего нельзя. но ведь когда нельзя, то хочется еще больше.
единственная оправданная причина, по которой можно и возможно нужно сбрасывать таким образом вес - жизненные показатели, для всего остального - т.н. банальное сбалнсированное питание.
А я, как вспомню...., так и вздрогну....:)) Лет с 15 - какими я только "голодовками" себя не изводила... Всегда была не полной, но девочкой - при теле... В 17 лет при росте 165см весила 65кг, сейчас смотрю фоты - бёдрЫ ну точно как у Дженифер Лопес были:))... Ну и где они...?:((
Помню, в 18 лет проходила 2 месяца практику в детской реанимации, решила похудеть за это время. Помню, пила воду, кефир и 2кусочка хлеба в день... Даже не понимаю, как я тогда на ногах держалась, но бегала по утрам по 2км, ну и работа в реанимации была очень тяжёлой. Да хоть бы что...., скинула 2 кг всего, так что максимальный результат с похудением в молодости был 63кг...
Зато после родов - и фигура стала лучше, и диет никаких, всё куда-то само ушло... А вторые роды - вообще отшлифовали меня:)). Хотя, что-то странное было за обе беременности... Врачи так и не нашли этому объяснение... За первую беременность я набрала всего 0,5кг, за вторую 3,5кг, при том, что дети оба по 3,3кг и беременности протекали абсолютно нормально... Но сама, видимо, я сильно худела...
Идеюшка,
Вам самой только радоваться можно , но примером нам толстунам и толстункам Вы ну никак не можете быть :)
Да, Tiiana, в общем-то, и я к тому, что всё это - очень индивидуально... И нет одинаковых рецептов для всех, каждому нужно подбирать что-то для себя, учитывая особенности организма и кучу других факторов...
У нас пропадают из вазы конфеты,
их папа не любит, у мамы диета.
К нам ночью приходит Конфетная Жрушка.
А все говорят, я сластена и врушка!
Никто мне не верит, хотят наказать.
А я им никак не могу доказать,
что Жрушка приходит, крадется к буфету,
находит в нем вазу, а в вазе - конфеты.
Съедает сама их, коварная Жрушка,
А фантики прячет ко мне под подушку! (с)
я на ней сижу, но только без отрубей, пока очень успешно, уже -10 кг ;))
я с переменным успехом, после родов никак не настроюсь на серьезный лад...
У меня первый раз тоже было очень успешно, я уже была очень довольна собой и потом начала расслабляться, грешить запретными продуктами, потом беременность и опять в итоге надо столько же сбрасывать((...А второй раз, ой, как трудно себя уговорить начать и держаться. Начинать даже уже несколько раз пробовала...Мотивация чет слабая, то жду когда дома печеньки-шоколадки кончатся, уже решили не покупать, то не дома, а есть хочется и "Панос" на дороге, то пива-вина выпью- вес, за счет воды увеличится, и тут же все бросить хочется...Короче, слабая я женщина)
у меня раньше тоже с диетами не складывалось, а эту я с энергиями комбинирую, энергии - они такие, они все могут ;) Вот даже с подружкой с тортиками у нас как-то спонтанно уже больше месяца не получается встретиться, все время что-то мешает. И кто скажет после этого, что энергии не работают? ;)))
на счет тортиков) вы рецепты где берете?... знаете эти сайты? http://рецепты-дюкана.рф
http://dukandiet.ru
неее, я о настоящих тортиках ;)))
а такое я уже не готовлю, пару раз испортила продукты и все, теперь все только натюр или почти натюр
Девочки, простите, вклинюсь. Не поняла фразу про энергии. Какие такие энергии все могут? Возможно, туплю. Не смейтесь, пожалуйста. Скажите попроще, что имели в виду? Спасибо! :)
Какие такие энергии все могут?
энергии с Высших Планов - с ними, в том числе, и пить/курить бросают, и мясо есть и кому там еще чего надо. Я их себе настроила на нужный мне вес, посмотрим, когда я к нему приду ;))
Нужный вам вес???
Вы разве не слышали про "если хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах"?
Помимо нужного вам веса есть ещё и объективные данные, но вам они видимо не нужны. Вам нужен только вес.
Вам нужен только вес.
именно так, я сама себе выбрала свою цель. ТяКа, Вы мне, помнится, пару месяцев назад вообще гардеробчик советовали сменить, ибо худеть уже "было поздно" или че-то типа того ;)))))
Ну я и не отказывась от этого. Похудеть нельзя. Можно навсегда изменить стиль жизни и питания и как следствие поменяется оптимальный вес. Но экстремально похудеть - это временное. Похудеть-то вы похудеете, но как только худеть перестанете - всё вернутся и притащит с собой ещё пару "знакомых".
Похудеть нельзя.
ну, нельзя - значит, нельзя. Каждый живет по собственноручно придуманным правилам ;) У меня как раз все идет как надо, и все останется, как надо. Вы просто никогда не имели контактов с энергиями высокого уровня и не знаете, как они работают ;)
меня тоже бог миловал....
Согласна.
Меня просто умиляет уверенность некоторых, которые 100% уверены, что "так и останется".
Это именно и есть те самые планы...
Вы не правы, но я не буду Вас переубеждать, мне это не нужно ;))
То есть вы хотите меня убедить, что вот вы сейчас будете пару месяцев питаться только куриными грудями и зелёным чаем, (монодиета называеца, вредно до делов), похудеете на 10-15-20 кил, а потом опять плотно сядите на тортики и ни граммулечки не набёрете?
Не, можете не убеждать. Мне это тоже не нужно. Тут есть такое поняние, как время. Оно рассудит.
нет, в этом Вы правы, безусловно ;)
а не правы в том, что это лично "мои планы". Бог не смеется, а как раз помогает. Но переубеждать Вас или кого-то другого мне лично не нужно, у каждого своё мнение...
ПС: лучше поделитесь, куда можно на кухне в здоровом питании (не для меня, у меня диета) использовать штук 10-15 лимонов? У меня идей не находится, а они лежат и лежат ;)
У нас 10 лимонов в неделю уходит.
1. Я люблю качественный чёрный и зелёный чай.
Каждое утро завариваю себе чайник, наливаю чашку, доливаю, потом ещё чашку. Потом снова доливаю до верху и через минут 10 сливаю всё. Чайник на 0,7л. То есть имеем 0,7 л крепкого, свежезаваренного чаю. Растворяю там сахарозаменитель и выдавливаю полный лимон. Можно два. Потом развабляю 1:1 водой с газом - получаем отличный айсти. Мужу 1,5л айсти как раз на день хватает. Один лимон уже убили. Мы просто в принципе не покупаем никакие лимонады. Только воду и пастеризованный сок (тот, который хранится не долго и только в холодильнике)
2. Мы используем только домашний майонез. Туда используется лимонный сок. Он же испльзуется во многие другие соусы.
Берём красную луковицу, мелко нарезаем, кладём в ситечко и проиваем сначала кипятком, потом холодной водой. Потом туда лимонный сок, чуть мёда, специи и качественное масло (оливоковое, ореховое, тыквенное, виноградное - какое нравтися)
Вот вам соус для салата. Можно добавить ложку горчицы или йогурт.
3. Поливаю мясо/рыбу при мариновании до или при подаче после приготовления.
4. Если вы ещё не отказались от выпечки - то лимонные тарталетки это песТня.
Тут всё просто. Песочное тесто в порционные формочки для кекосв, свехру лимонный пудинг - выпечка. Потом итальянскую меренгу и прижечь паяльной лампой.
Да и хранятся лимоны неплохо. Неделю-две спокойно прожелат в вазе для фруктов.
Растворяю там сахарозаменитель
Сейчас столько пишут о вреде сахорозаменителей. Всё таки предпочитаете? Продукт не натуральный, химия с пока не изученными последствиями.
У вас есть право не использовать сахарозаменитель.
Стевия. Вроде натуральный продукт.
# Okfi в сб, 28/06/2014 - 20:57
Стевия. Вроде натуральный продукт.
да, но в Бельгию вроде запрещено ввозить, возможно просто из коммерческих соображений нельзя
да, но в Бельгию вроде запрещено ввозить
??? продается совершенно официально в любом супермаркете, а также в бельгийских онлайн-аптеках.
a ok
Если вы ещё не отказались от выпечки - то лимонные тарталетки это песТня.
Тут всё просто. Песочное тесто в порционные формочки для кекосв, свехру лимонный пудинг - выпечка. Потом итальянскую меренгу и прижечь паяльной лампой.
тяКа, спс, а можно вот про это поподробнее? Думаю, мужу понравится, если только я опять продукты не перепорчу ;)
Подробнее не могу. Но рекомендую поискать в гугле.
По внешнему виду они должны типо вот так выглядеть
http://www.lafaimdesbananes.com/article-tartelettes-au-citron-meringuees-1095655...
спс - главное, мой любимый язык ;)))))
А я-то, блондинка, подумала, что речь шла от двух разных рецептах ;)
Я рецепт даже не читала. Я искала картинку тех тарталеток, которые получались у меня. И судя по картинке принцим правильный - песочное тесто, пудинг с лимоном и меренга.
http://chadeyka.livejournal.com/79469.html
http://chadeyka.livejournal.com/173344.html?thread=7525152
Да, точно!!! Именно по её рецепту я и делала. Отпадно получилось. Обожаю чадейкины рецепты. Её "птичье молоко" по ГОСТу вообще отвал башки.
Худеющие по Дюкану делятся рецептами тарталеток...
Пра-а-а-астите. Я никакого Дюкана знать не знаю и не горю желанием. Мне можно?
. Мне можно?
Только в случае, если лично не знакомы!
Худеющие по Дюкану делятся рецептами тарталеток...
Шанталь, и не говорите ;) Я такого уже полтора месяца не ем, но другим членам семьи готовлю-то регулярно. Тут просто с лимонами так получилось, и их точно надо куда-то использовать... Я раньше воду с лимонным соком по утрам пила, их много уходило, а оказалось, что на этой диете этого делать нельзя, потому и залежались
Худеющие по Дюкану делятся рецептами тарталеток...
Я "5" поставила.:)
Pages