Дансфитнес — готовимся к лету в Мерксеме
Primary tabs
Каждый урок состоит из:
- разогрева
- кардио — укрепление сердца и легких
- силовой части для укрепления мышц
- расслабления
Занятия проходят под зажигательную музыку и включают в себя множество танцевальных элементов, что позволяет достичь элегантности движений и стройной осанки. Вы освоите основы танца живота и самозащиты, улучшите равновесие, подвижность суставов, силу и эластичность мышц.
Программа разработана с большим вниманием к профилактике болей в спине .
Вы начнете с очень умеренных нагрузок и заметите прогресс уже за несколько занятий. Нo хорошее настроение гарантировано с первого урока !
Цена : €10 за урок или €120 – за карточку на 14 занятий, срок действия карточки не ограничен .
Занятия в среду утром с 10 до 11. Начало занятий в эту среду 27 января.
Запись по телефону 0483 46 08 08.
Адрес:
Rerum Novarumlaan 42170 Merksem
club Gouden Lotus
Comments
адрес, соседка, я прийду
нафига мне телефон, адрес опубликуй !
Кукломон, я вас видела на фото, в кепке. Это правильно, что вы интересуетесь.
А я вас , Крапива не видела и увидеть не хочу и чё ?
Да видели вы меня)))
Я, пожалуй, тоже пойду. По средам удобно, успею ещё и летя со школы забрать.
Да иди, ктож Вас держит здесь, Крапива?!
Так по средам же,... может и пойду
иди куда хочешь, почему нет ?
так открой личико, зачем шифроваться !
Она завидует, что ты на Канарах загораешь, а её дальше свекрищеного дома в Бретани муж никуда не возит. Вот она и съязвила гремя костями...
Во как, все вы про меня уже сами знаете... И про завидую, и про свекровь, и про отпуска и даже про косточки мои.
Крапива, завидуешь, да,скажи, только честно?
Пс ты опять влезла по мою душу со своими комментами,не ровно дышишь при виде меня ?
И я видела.
Кукломон,спасибо,что поделились таким позитивом!
Выглядите прекрасно,отличный отдых!
И Вам спасибо,на такой высоте без кепки никак,где разряженый воздух 3555 метров над уровнем моря, только колхозницы не понимают)
Ну да, на такой высоте только в кепке. Да вы и без кепки бесподобны, Кукломон. Может увидимся завтра на танцполе. Я вас и без кепки узнаю.
Кукломон приятная девушка, ну да, с формами,ну так это и красиво, мужчины, как известно не собаки, на кости не кидаются. а кепка, так вечная молодость кожи и солнце не совместимы, всё правильно делает девушка, не приставайте, если не хотите свои фото выставить на критику публики.
У Кукломон есть мужчина, ей не надо чтоб на неё мужчины бросались, и зачем сравнивать мужчин с собаками? Правда, Кукломон?
у меня нет мужчины, а чё вы так переживаете, Крапива?
Вы хотите мне предложить кого или сами ориентацию сменили ?
спасибо, девочки !
пс вот жеж моя кепка кое-кому поперёк горла встала, расслабьтесь и будет вам счастье !)
Хорошо вам, Кукломон, вишь какая мгновенная группа поддержки. Хорошо, когда есть подружки-единомышленницы. Я завтра приду. А вы?
скидывайте адрес, я подойду, почему нет ?
Надо сначала по телефону записаться. Может ещё и залог попросят, тут уж каждый сам за себя.
ну так записывайтесь , в чём вопрос?
скидывайте адрес, я подойду, почему нет ?
Я бы не пошла. А если насыпят битого стекла в пуанты.
linaaчка, мне в пуанты нереально стекла насыпать, имею ввиду я сама насыплю, если достанут.)
Демидова,это мой любимый фильм, смотрю его с привеликим удовольствием всегда и особенно в плохую погоду и настроение )
Можно сравнить мужчин с другими животными.
У женщины в жизни должно быть 4 зверя: Песец на шее, ягуар в гараже, тигр в постели и козел, который это все оплачивает!
Кукломон - надежная, открытая,добрая и преданная своим друзьям.
А Вы, Крапива поставьте свое фото или 2 месяца на форуме,под новым ником ещё рано?
laila50,спасибо Вам , таинственная незнакомка, за поддержку .
Да, я не таинственная,7 лет на форуме,больше читатель,чем писатель((
Но,последнее время,очень много агрессии на форуме,а это огорчает((
А Вы, Кукломон всегда поздравляете с днями рождения форумчан, и вообще позитивный человек!
Она ещё и сказочно поёт! А танцует, вааще зашибато!
Верю!
Сама сибирячка))
Она ещё и сказочно поёт! А танцует, вааще зашибато!
Кукломон, обижаешь, а почему я до сих пор не имела честь видеть твои музыкальные и танцевальные таланты?)...мой танц.талант уже полфорума видел))...а, вообще, молодцы, кто записались...я на йогу у нас в деревне записалась...занятия тоже с утра...пока нра, поспать можно на коврике,моё место - прям около окна от самого пола))...зал на 1-ом этаже, за окном парк, шишки/листики, зайчики/птички бегают)...соитие с природой)...
когда в гости приедешь, сибирячка?)
Ник новый, почерк старый.
я вообще не понимаю,чего Крапива так возбудилась ?тема то не обо мне...
топикстартер действительно находится территориально рядом со мной, я люблю спорт, а тем более танцы.
Ошибаешься!
Это по названию тема не о тебе.
А открываешь - О! Тема о kuklomonе!
Ошибаешься!
Это по названию тема не о тебе.
А открываешь - О! Тема о kuklomonе!
ни фига, тема о ее кепке. Уперлась же она некоторым поддых)))
не кепка красит челвека, как известно.)))
а кепка, кста, достойная, чтоб о ней говорить, просто классная кепка.
Я тоже люблю танцы, но у меня одна проблема.
https://www.youtube.com/watch?v=PrqWb-XYeEA
================================================
Ааа, ну я знаю где это,живу в том районе 12 лет !
Так чё Крапива подтянецца , чё зря писАла комменты?)
автор, какой дресскод?
=======================================================
блин , а перенесите начало на 12 или даже чуть позже ,
я б в обеденный перерыв подъехал : открыл бы свой скрытый потанцевал
# Смородинка
ни фига, тема о ее кепке.
я помню это фото , там другая тема зачётно раскрыта
у меня не получилось сегодня пойти, ребёнок заболел (
В след среду обязательно буду.
Дамы, кто там был сегодня, отпишитесь плиз о впечатлениях от урока.
скорейшего выздоровления сынуле!...
и приезжайте в гости)...мой сынуля часто вспоминает твоего)...
и спрашивает, когда его можно ещё раз увидеть и поиграть)
================================================
Судя по тому, что до сих пор никто впечатлениями не поделился, группа не состоялась?
В новом учебном году будут занятия?
# kuklomon
у меня не получилось сегодня пойти, ребёнок заболел (
выздоравливайте
Для инфо можете всегда на Фейсбуке зайти "Felimosa".
Посмотрите на эту бабульку:
https://www.facebook.com/antena3/videos/10153420815306298/
Я тоже так хочу в свои 80 лет! ....
Pages