Сок в помощь

Как известно, для нормальной жизнедеятельности организма ему помимо белков, жиров и углеводов необходимо достаточное количество различных витаминов. Больше всего витаминов содержится в свежих фруктах и овощах. Однако не менее полезны и приготовленные из них соки, которые не только утоляют жажду, но и позволяют избавиться от множества недугов. К тому же соки лучше усваиваются. При этом организм расходует меньше энергии на их переваривание.

http://aif.ru/online/health/523/vkl05_01

Patanatom's picture

А меня от соков пучит!

Простите за пошлость.

Всего доброго.

[quote="тяК@"]А-а-а-агромное спасибо за ссылку.[/quote]

Пейте на здоровье.

А-а-а-агромное спасибо за ссылку.

Кстати забыл добавить,так как свекольный сок обладает сильным слабительным свойством,то его надо принимать через 2часа после отжимки,в противном случае замучаетесь бегать в туалет.