Я не только просефионально занимаюсь спортом и еще знаю как надо правильно питаться чтобы сбросить лишный весь. Заниматься спортом это толко на 30 процентов влияет на сбрось лишнего веса а остолное 70 процентов провилное питоное. А его надо для каждого человека специально разработать чтобы человек мог знать сколько он/она должен каждый день нужние карбонхидраты протеины и полезные жиры принимать. Согласно этим данным я вам в точности расскажу что вам надо есть и сколько раз в день. После того мы решим что мы можем есть и сколько, я вам расскажу как надо спортом заниматься. Это разделиться на 3 части. Первый это кардио а второе это HITT и третье это движение сопротивления. это все занимает 1.5 часа каждый день можно один день или два отдыхать. Я вам покажу все упражнения которые вы должны делать и как их правильно делать и мы будем всегда в связи. Таким образом вы можете за месяц сбросить 4 - 6 килограммов. Можно еще быстрее сбросить но это не хорошо для здоровья.
Стоить 120 евро за месяц.
В конце месяца надо будит еще раз переразработать план согласно вашим новым данным .
напишите свой номер пожалуйста хочу позвонить по поводу работы
Я не только просефионально занимаюсь спортом и еще знаю как надо правильно питаться чтобы сбросить лишный весь. Заниматься спортом это толко на 30 процентов влияет на сбрось лишнего веса а остолное 70 процентов провилное питоное. А его надо для каждого человека специально разработать чтобы человек мог знать сколько он/она должен каждый день нужние карбонхидраты протеины и полезные жиры принимать. Согласно этим данным я вам в точности расскажу что вам надо есть и сколько раз в день. После того мы решим что мы можем есть и сколько, я вам расскажу как надо спортом заниматься. Это разделиться на 3 части. Первый это кардио а второе это HITT и третье это движение сопротивления. это все занимает 1.5 часа каждый день можно один день или два отдыхать. Я вам покажу все упражнения которые вы должны делать и как их правильно делать и мы будем всегда в связи. Таким образом вы можете за месяц сбросить 4 - 6 килограммов. Можно еще быстрее сбросить но это не хорошо для здоровья.
Стоить 120 евро за месяц.
В конце месяца надо будит еще раз переразработать план согласно вашим новым данным .
я этим профеционально занимаюсь. могу помочь.
в смысли? для здоровя?
мне нужно помошь по дому только желательно сначало познокоиться
привет, у меня тоже это проблема. не с кем не общаться тут на русском. вот если что позвони или скини смску пообщаемся 0492507152