comments by Дамочка

Главные вкладки

Вопрос Ефрейтору: А что, исламист=террорист? Не умно, даже если Вы и модератор. Более того, противно.

Я извиняюсь за длинные таблицы. Но предмет "Гигиена питания" оказался живучим - стучится и просится наружу.

Вот тут состав одного крупного желтка:
Вещество содержание
Вода, г 8.10246
Энергия, ккал 59.428
Белки, г 2.78216
Жиры, г 5.12442
Углеводы, г 0.29548
Волокна, г
Зола, г 0.29382
Кальций, мг 22.742
Фосфор, мг 81.008
Железо, мг 0.58598
Натрий, мг 7.138
Калий, мг 15.604
Магний, мг 1.494
Цинк, мг 0.51626
Медь, мг 0.00415
Марганец, мг 0.011454
Селен, мг 7.5032
Витамин A, МЕ 322.87
Витамин E, мг 0.52456
Тиамин, мг 0.02822
Рибофлавин, мг 0.106074
Ниацин, мг 0.00249
Пантотеновая к-та, мг 0.631962
Витамин B6, мг 0.065072
Фолевая к-та, мкг 24.236
Витамин B12, мкг 0.51626
Витамин C, мг
Насыщенные жирные к-ты, г 1.585632
Мононенасыщенные жирные к-ты, г 1.948674 Полиненасыщенные жирные к-ты, г 0.697698
Холестерин, мг 212.646

Далее состав одной столовой ложки сливочнго несоленого масла:
Вещество содержание
Вода, г 2.54748
Энергия, ккал 101.814
Белки, г 0.1207
Жиры, г 11.51762
Углеводы, г 0.00852
Волокна, г
Зола, г 0.00568
Кальций, мг 3.337
Фосфор, мг 3.2376
Железо, мг 0.02272
Натрий, мг 1.562
Калий, мг 3.692
Магний, мг 0.284
Цинк, мг 0.0071
Медь, мг 0.002272
Марганец, мг 0.000568
Селен, мг 0.142
Витамин A, МЕ 434.236
Витамин E, мг 0.22436
Тиамин, мг 0.00071
Рибофлавин, мг 0.004828
Ниацин, мг 0.005964
Пантотеновая к-та, мг 0.01562
Витамин B6, мг 0.000426
Фолевая к-та, мкг 0.3976
Витамин B12, мкг 0.01846
Витамин C, мг
Насыщенные жирные к-ты, г 7.169438
Мононенасыщенные жирные к-ты, г 3.32706
Полиненасыщенные жирные к-ты, г 0.42742
Холестерин, мг 31.0838

Вот суточная потребность в витаминах А и Е (усредненные цифры, для женщин):
Витамин A, мкг (МЕ) 800 (4000)
Витамин E, мг 8

Вот сайт, где хорошие калькуляторы пищевого состава и суточных потребностей:
http://health.kulichki.net/2/nutr/

Промежуточный итог: в желтке и сливочном масле довольно много витаминов А и Е (для головы, во всяком случае). Хорошо ли масло для волос - не знаю, эффект народных средств неизвестно чем определяется (но почему-то срабатывает). Полезность желтка не только этими витаминами опрделяется. Там много всего другого.

С удовольствием, Гесс:

http://www.africamuseum.be/ - Музей Африки в Tervuren

http://www.trabel.com/brussel/brussels-museums-comicstrip.htm - чуть-чуть информации по музею комиксов, что-то прямая ссылка не нашлась, но адрес есть

http://www.leuven.be/
info
stad Leuven, Toerisme Leuven, Stadhuis, Grote Markt 9, 3000 LEUVEN, tel. + 32 (0) 16 21 15 39 - левенский сайт, можно приехать, купить в турцентре (прямо в ратуше, не заблудитесь) за несколько евров маршруты для самостоятельных прогулок по городу

Пардон, про Лювен свой забыла написать. Очень милый и красивый университетский городок. Надо только ближе к сумеркам приехать, т.к. ратуша знаменитая особенно хороша в это время. Там же собор St.Peter. Кстати, билет входной включает еще и вход в городской музей. Если время будет и желание, то зайдите. Музей небольшой (вернее здание, его вмещающее, поэтому экспозиция в хранилищах в основном). Но если живопись не очень интересует, то лучше по университетским улочкам побродить, на скульптурки уличные поглазеть (просто прелесть - студенты и студентки, профессора, разносчик хлеба, клоун..., все очень небольшие, по всему городку разбросанные), а потом поесть где-нибудь. И от Брюсселя совсем недалеко.

Гесс, в Брюсселе есть музей комиксов. Большой и интересный - куча комиксов со всего мира. Я вроде комиксы не очень, но даже мне, неинтересующейся, интересно. А еще есть Музей Африки - там тааакие маски и скульптуры деревянные из Заира и прочих африканских мест. Говорят, одна из лучших мировых коллекций. Конечое, туда лучше бы летом, т.к. еще и парк красивый.

[quote="Paolo"]2Колька. :!: Просьба здесь личные разборки и ссоры не устраивать. Для этого у вас есть топик в Знакомствах

В Беседке ругаться можно только по принципиальным вопросам[/quote]

Не оценить эту реплику просто не возможно - просто класс!

Наверное, поздно уже спрашивать, но только сегодня сюда зашла. А это где (метро, например)? Я в маленьком пешеходном Левене от больших городов что-то отвыкать стала.

Опишу еще раз свой поход за апостилем и полученные при этом "бесценные сведения" (позапрошлым летом). Где-то раньше писала. Все просто.

Если хотите вечный апостиль на умные корки, то идете в Минобраз (на Шаболовке отдел, а не там, где основное здание), отдаете свои корки, платите сколько-то, через неделю получаете. Потом любые копии будут автоматом включать апостиль, т.к. он на первой (ну или одной из начальных) странице оригинала красоваться будет.

Если по какой-то причине на Минобраз нет времени-желания, то делаете нотариально заверенную копию, идете в Минюст (московский или региональный), ставите апостиль. Апостиль мне поставили за то время, которое понадобилось в ближайшую сберкассу сбегать, чтобы пошлину уплатить. Плохо тем, что если копию потеряете или ее заберут, то все заново проходить придется.

И вот, имея на руках 1) оригинал с апостилем или 2) копию с апостилем, ищете переводчика, а вслед за ним и нотариуса. А в какой стране эти 2 гражданина найдутся - дело второе. Правда, от меня посольство затребовало в России всех найти, так как оно потом сняло копию с нотариально заверенного перевода нотариально заверенной копии с апостилем и подпись посла на него поставило.

Словом, Сергей и Лана все правильно объяснили.

Свет, а как ты разрешение на работу без апостилей на корки получила?

Спасибо, Лана, я видела. И сразу же еще раз испытала приступ благодарности за совет :D . Завтра с работы файл отправлю. Вообще, интересный форум. Я там погуляла немного, почитала.

[quote="Golem"]А мне кажется, безнадежны люди, лечащиеся у нетрадиционалов, - в прямом смысле безнадежны и в переносном. А также те, кто проповедуют учение-лечение профессора Пака из Южной Кореи.[/quote]

Знаете, Голем, вы с терминологией здесь напутали. Нетрадиционной на самом деле называется современная западная медицина, основывающаяся на позитивном знании. А народная, китайская и т.д., и т.п., называется как раз традиционной. И эта самая традиционная медицина иногда бывает полезна. Будет странно услышать, что вы никогда травками-ягодками простуду не лечили (это самый простой пример). А вот буквально на неделе прочла статью китайца в Американском физиологическом журнале (импакт-фактор если и бывает выше, то очень редко), что современный и постоянно набирающий популярность метод прогнозов по сердечному ритму (очень навороченный, с компьютерами, 24-часовым мониторированием и сложным математическим анализом) был известен китайцам на уровне традиционного знания три тысячелетия назад. А что советуют заботливые врачи онкологических клиник своим пациентам? Конечное, не гадалок-ворожеек, но выдают целый список еды, которую есть и пить надо. Не вылечивает, но нормально продержаться и не сорвать курс химиотерапии помогает. Словом, все не так однозначно. Вопрос только в мере. А вот здесь нужно быть очень осторожным.

У меня процедура была такая: копия диплома, заверка у нотариуса, апостиль в Минюсте на заверенную у нотариуса копию, перевод диплома вместе с апостилем, заверка перевода у нотариуса, заверка последней бумажки в бельгийском посольстве. В Минюсте объяснили, что апостиль можно ставить на сам диплом в Минобразе - один раз и на всю жизнь. А можно ставить на заверенную у нотариуса копию. У меня не было времени ждать апостиль на диплом, так что ставила на копию. Если еще раз понадобится повторять процедуру, то снова за апостилем придется ходить.

[quote="Golem"]Кузмина. Без мягкого знака.[/quote]

Спасибо... (задумчиво так)

ГесХу, не обижайся, но ты не прав про Париж. Наверное, в мире многих других замечательных мест (вот Лондон меня заставил мнение об англичанах изменить, например), но Париж все-таки особый город. Но эту особенность знать надо, предвкушать, что-ли. Для меня он связан со множеством штрихов и штришков, которые то там, то здесь разными людьми из разных времен, книг, фильмов и пр. упоминаются. Для меня моя первая поездка в Париж как миг пролетела. Смешно, но меня все в восторг приводило - от каштанов и круассанов (невкусные, кстати, оказались, не повезло) до Монмартра вечернего. Когда мы вспоминали потом эту поездку и мой спутник сказал, что мы провели около 6 часов в Музее д'Орсе, я не поверила - для меня время так спрессовалась, что 6 часов одним часом показались, и я была уверена, что меня совсем рано оттуда выволокли. Словом, собираясь в Париж надо знать, что там искать и чего ждать. А парижане, как сами французы говорят, немного страдают столичностью, но это нормально. А метро лондонское, например, тоже очень грязное.

Лявре: фотографии, как всегда, хороши. Последняя, с крыльями, так просто чистый арт!

[quote="Финн"]"Для чего я лучшие годы...
(Арсений Тарковский)

"Вместо человека из плоти и крови... (Михаил Кузьмин "Крылья")[/quote]

Где мои книжные полки... Далеко. Все знаю, из электронных библиотек печатаю и читаю. Но книги, которые разыскивались когда-то по книжным рынкам, - это совсем другое. Просто вспомнила, как Кузьмина в свое время покупала.

[quote="хомындрик"]понял!

а програмка в инете есть? или придется пешочком сходить?))[/quote]

http://www.cinemazed.be/index2.htm , a.u.b.

Хомындрику: это в STUKe, на Naamsestraat.

АукцЫон с Хвостенко
Клэптон
Стинг (эх, португальский альбом!)
золотое "старье" - Юрайя Хипп, Джоплин

[quote="Guess who"]
2 Дамочка:
Если ты все еще не узнала как по-фламандски переводится Красный крест,то запомни:RODE KRUIS (Роде крёйс).

[/quote]

ГесХу, спасибо за Роде крёйс, настоящий друг. Я тут сама за замечательно легкий-очень удобно произносимый-с длинными цепочками вроде ook nog toch wel even ну и т.п. язык взялась. Решила со второго уровня начать. Поэтому в четверг пойду сдаваться - тест писать.

Вот прочла недавно, что Галина Вишневская, которую когда-то прогнали, возвращается в Россию, чтобы в России опере учить. У нее российские учителя были, и теперь она хочет то, что ей передали и что она сама накопила дальше, здесь, в России передавать.

А вопрос ваш - это все равно, что спросить, а зачем тебе родители нужны. Банальность, конечное, избитая (простите), но ведь не выбираем. И как результат - и не хотим, может быть, а накрепко связаны: язык, культура, люди, даже, как одна моя коллега полушутя-полусерьезно заявляет, макро- и микроэлементный состав.

Вот вам и ответ: биохимия во всем виновата :) А поскольку свою биохимию вам не изменить, то так и придется, видно, продолжать вам этим вопросом себя изводить :)

Ну как, ребята, целы? Ирланды от огорчения вас не побили? А флаг российский рядом был?

[quote="Лявра"][quote="Дамочка"]...да тут за меня кто-то все уже решил...[/quote]
Просто нам в Левенскую футбольную команду не хватало игроков[/quote]

Ну просто слов нет, от смеха чуть со стула не упала :P
Сердиться дальше уже не получится :lol:

Как бы так по-мягче спросить... Я, признаюсь, думала о зеленой травке и ломала голову над вопросом "чемоданы для временного отбытия к голландцам в субботу собирать или в воскресенье", да тут за меня кто-то все уже решил...

А у меня картинок не будет - за картинками к Лявре, пожалуйста :)

Неожиданное (для меня) и очень сильное впечатление от Лондона - немного сумасшедший, модный, стильный, романтичный город! Старомодный и одновременно авангардный. Тауэр - а напротив суперстекляшки за миллиарды паундов. Конечное, богатый и властный. Бесплатные арт-музеи с бесплатными же аудиотурами и спецтурами для детей, открытые до глубокой ночи и даже все 24 часа (выставка Матисс-Пикассо). Доброжелательное население. Лощеные денди всех цветов кожи. Невкусная английская еда, но прекрасный китайский уголок с вегетарианской едой в Сохо. Отчетливое влияние Индии - запахи, специи, лица, чай. Магазин чая в Ковент Гардене, где можно самим делать бренды. Грязноватые улицы, голуби, газоны и народ, на них валяющийся. Лодки и катамараны в парке. Старомодный и не совсем безопасный поезд из Dover. Русская речь по-многу раз в день. Метро немного похожее на московское. Впечатление, отодвинувшее Париж. Чопорные англичане, создавшие такой город, просто притворяются чопорными :)

В продолжение линии, заданной Paolo.

Начало фильма Л.Бунюеля "Этот скромный объект желания", снят в 1977 году. Действие происходит в купе поезда. Входят и занимают свои места: главный герой (его играет Фернандо Рэй), женщина с ребенком. Последним входит карлик с большой некрасивой головой. Все становятся свидетелями того, как молодая женщина обливает водой главного господина. Карлик, ноги которого свешиваются с полки, не доставая до пола, участливо заявляет, что он Психоаналитик, и предлагает рассказать предисторию. Женщина присоединяется. Фернандо Рэй соглашается. Начинается вагонный сеанс психотерапии...

(смотрела фильм довольно давно, может, где-то не те детали; но карлик-психоаналитик, болтающий ногами как непоседливый ребенок, и предлагающий свою профессиональную помощь - точная калька).

Вот так сюррюалист Бунюэль представлял себе психоанализ.

Чубайс, ну и желчный же вы. Кстати, ваша реплика про обучение русскому и национальному языкам в школе - того, шовинизмом, отдает. Россия-то страна многонациональная.

Сильвер, ну, право же, такая умница и красавица - и дипломами размахиваете. Бросьте вы лучше это занятие. Все и так знают (или подозревают), что вы умница. Может, с проектом проблемы - анкетки народ не заполняет? Бывает, бывает.

Глебов-глебов! Чего ж акценты-то смещать :) С самооценкой в энтом месте (русские, которые в Бельгии) тут у всех все в порядке, иногда у некоторых и перебор бывает, но радует, что не зашкаливает. Не про меня ж персонально был разговор. Мы "за жизнь" разговаривали, со всеми положенными воспоминаниями о нас и них.

Беьгийцы удивили: 1. дважды за неделю от разных людей услышала, что "русские очень умные", 2. многие хотят в Россию, с русскими пообщаться (может, до первой лужи, которая побольше). Вот сижу и думаю - и с чего бы?

We share the same biology
Regardless of ideology...

(Russians, Sting)

[quote="Анатолий Борисович Чубайс"] Ну, мне кажется, это наполовину фигура речи, наполовину вежливость. [/quote]

Да, знаю, что такие дискуссии все равно оставят каждого при своем, но позволю себе замечание. Что может быть более наглядным признаком кризиса самомознания и низкой самооценки, чем тот факт, что когда вам говорят, что вы интересны и заслуживаете внимания, вы в ответ руками-ногами открещиваетесь и пеплом себе голову посыпаете. Уровни-уровни - есть не только вертикали (кто лучше, а то хуже), но и еще горизонтали.

Не знаю, по теме или нет... Вчера я долго беседовала с белгом о российской истории. Вопросов он мне много назадавал. Обсуждение закончилось таким его резюме: какая страна, какие люди, какая история, какая Настасья Филиповна (не обсудить Достоевского было невозможно, а из Ф.М. я больше всего "Идиота" люблю), я хотел бы быть русским! Если проследить цепочку: кризис самосознания - низкая самооценка - желание найти поддержку в другом общество - отказ от общения с соотечественниками-"лузерами", которые могут затянуть в те же ценности, от которых сбегаем, то можно понять уткнувшегося в газету русского. Но оцените резюме белга!

Список "запрещенных" болезней из посольства ничего не даст. Вернее, вам выдадут длиннющий список названий - от туберкулеза до пемфигуса новорожденных (вот и доказывайте потом, что у вам этого пемфигуса быть не может, потому что вы не новорожденный :P ). Я тоже пыталась по такому пути пойти (список получить и самой все анализы + прививки сделать - уточнение: год назад). Поняла, что не реально. В списке кроме туберкулеза, например, все гепатиты, сифилис, гонорея, "детские" болезни, экзотические болезни. Если делать все серологические процедуры (проверять наличие-отстутствие инфекций) и прививки, то встанет намного дороже. Да и не нужно это никому. В Европейском центре делают туберкулиновую пробу (под кожу предплечья, потом надо прийти через 48 часов, кажется, и показаться), смотрят ретген легких (его вполне можно сделать по месту жительства и привезти с собой, но не флюорограмма, а именно рентген), делают прививки на полиомиелит, столбняк и дифтерию. Один плюс - нормальные французские вакцины, знаменитые своей хорошестью. Проверка на венболезни ограничивается контролем белка в моче. Доктор даже горел желанием выдать мне адреса, где кровь и мочу можно проанализировать гораздо дешевле (но могла сработать корпоративная солидарность). И еще - если сами все делать будете, то все анализы надо переводить и заверять... Словом, примите все как есть и бегите в какой-нибудь басурманский центр. Самый простой путь. Заранее прозвонитесь, все узнайте и на определенное время запишитесь.

Василий Батькович! Что-то все это смахивает на преследование за критику. А вы кто?

Листовки с текстом Алека-Paolo получат высокую оценку бельгийского посольства в Москве - народ начнет разбегаться. А они только об этом и мечтают :D

Всем привет! Ну, как в пинг-понг постучали?

Сегодня вечером в Левене джаз+блюз. Никто из левенчан на улице посидеть, блюз послушать не хочет?

Тетр, остановись, а, не губи топик. А еще лучше - заведи себе ветку "Рецепты" и выкладывай там все свои советы. А мне не надо, не интересно.

[quote="Алек"]
Не знаю, не знаю. Почему - то раньше Тетраедр о таком не писал, да и я вроде тоже.

Ох, Дамочка, придется вас модерировать, если вы и дальше так будете продолжать.[/quote]

Полный произвол и никакой надежды :( Предыдущую революцию Ефрейтор задушил, Леденцову в ссылку отправили, Бублику рабочее вдохновение подослали, а Вождь все мавзолей ремонтирует. А тут обижа-а-а-ют :cry:

[quote="Vladimir"]Nu Vi pryamo..
Nastas'ya Fillipovna - eto ze slovami ne peredat'
Eto z .... slov net., odin vostorg,
Kstaty s nedavnego filma Idiot , ya tak protashilsya.
[/quote]

Так на Настасью Филиповну только с экрана и смотреть. А в реальной жизни с ума сведет. Вот свела же с ума князя Мышкина. Ну если чувствуете в себе силы с Н.Ф. справиться - ищите, дерзайте, только потом не жалуйтесь.

[quote="Алек"]
Нет, Дамочка, если вы действительно хотите "оторваться", чтобы потом, как говорится, "не было мучительно больно", советую забыть все эти мысли. Займитесь активным отдыхом.[/quote]

А все мои мысли, которые были, активного отдыха и касались! Чтой-то вы не туда дискуссию повернули: начали с кокаина, перешли к конопле, а закончили веревкой на шее. А какой невинный топик был, эх-хо-хо!

Тетраэдррррр :twisted: , провокатор, ты что? Я, по-твоему, на кокаинистку похожа? Спасибочки, я за здоровый образ жизни, потому как дохтор я, дохтор (не путать натуральное сухое белое с кокаином). А всем известные литературные примеры (Агеев с Булгаковым) раскаялись и все-все про ужасы кокаина-морфина написали. Рекомендую для домашнего чтения. Или еще можно кино про Сида злобного из СексПистолс посмотреть - пробирает до отвращения. На худой конец - как Траволта Турман спасал. На этом пока свой санпросветовский список завершаю :D

Ааа, вот в чем дело! Тогда я спокойна! Мерси за подсказку!

Чудеса! Вот меня нет (я только в гости заглянула, оторвавшись от нидерландского), а я, оказывается, уже тут сижу 8) . Караул, раздвоение! Кто виноват? Что делать? Кому тут жить хорошо?

Лявра, ты решил пополнить коллекцию знаменитых русских вопросов еще одним :P ? Так российские женщины всегда славились "придурошностью" ("сама не знаю, чего хочу, а если чего-то захочу, так захочу - громко, с музыкой, и навзрыд, навзрыд!"). Одна только Настасья Филиповна из "Идиота" чего стоит! Символ, одно слово. По-моему, вариант Принцессы с непредсказуемостью как раз в тему. Вот так :D

Да мне бы про фирмочки и их адресочки с телефончиками, лучше если прямо в самой Испании... Чужие друзья с дачами вроде как никак...

С конференциями - это ты на абсолютно правильном пути!

Предлагаю открыть топик про Париж (а заодно про Прованс, долину Луары и прочее).

А я про испанскую провинцию буду спрашивать.

Ой-ёй-ёй! Столько понаписала, а форум сюрприз подкинул. Теперь уже так красиво не получится.

Обращаюсь к Бублику. Один мой знакомый три года в Лондоне в знаменитой фармлаборатории просидел. Потом домой вернулся. И перед моим отъездом он меня так напутствовал: дурак я дурак бы, говорил, в Лондоне все сидел и сидел, никуда не съездил, ничего не увидел. Никуда бы от меня моя лаборатория не делась. Мне это напутствие в душу запало (я не лентяйка, я работать люблю, жизнь не прожигаю :) ); может оттого, что не от пустого человека было и с чувством произнесено.

Теперь про деньги: 120 евро (мы с кафедральной подружкой такой вариант купили) на дорогу из Остенде до Лондона + 2 ночи в гостинице (завтрак + туалет с душем в номере) + около 60 виза + развлечения, конечное + поезд до Остенде. Да, примерно 250-300.

И останентся у меня тогда еще одна мечта - Испания, но не курорты и Мадрид с Барселоной. Хочу по маленьким испанским городкам, и чтобы местное сухое-пресухое вино на террассах пить. Только не знаю как (не интересовалась).

А в Лондоне у меня действительно друг-англичанин есть, только я уму 2 года не писала. Написать или нет? :)

Всем спасибо, буду пробовать, потом поделюсь. Микрофон+наушники есть.

И у меня виза в паспорте появилась. Только вот почему-то они мне интервью устроили. Особенно их интересовало, есть ли у меня друзья в Англии. К чему бы это? Или просто - процедур такой.

Да, фламандские примитивисты - и есть та самая веская причина, которая забросила меня в Бельгию :P . А какая выставка была в Брюгге! Фантастика, просто фантастика.