Я люблю усталый шелест
Старых писем, дальних слов...
В них есть запах, в них есть прелесть
Умирающих цветов.
Я люблю узорный почерк -
В нём есть шорох трав сухих.
Быстрых букв знакомый очерк
Тихо шепчет грустный стих.
Мне так близко обаянье
Их усталой красоты...
Это дерева Познанья
Облетевшие цветы.
* * *
Фиалки волн и гиацинты пены
Цветут на взморье около камней.
Цветами пахнет соль...
Один из дней,
Когда не жаждет сердце перемены
И не торопит преходящий миг,
Но пьет так жадно златокудрый лик
Янтарных солнц, просвеченный сквозь просинь.
Такие дни под старость дарит осень...
Максимилиан Волошин.
Спокойной ночи, говорю я снова,
И верую, что не настанет дня,
Когда тебе два этих тихих слова
Промолвит кто-нибудь поздней меня,
Промолвит кто-нибудь поздней меня,
Спи, ночь в июле только шесть часов...
Пусть, милая, тебе спокойно спится
А я пока долину осмотрю
Скажу, чтоб вовремя запели птицы,
Задую звёзды и зажгу зарю,
Задую звёзды и зажгу зарю,
Спи, ночь в июле только шесть часов...
В какой отпуск,я около 5 лет сижу на продцеДУРЕ,а это означает,что я ,и мне подобные,должен сидеть дома и ждать,что не сегодня-завтра почтальон принесёт чёрную метку из комиссариата на очередной допрос,ну и между делом работать.
Отпуск это для вас-белобилетников.
На счёт примеров кого лишили оранжа,вам так-же как и Путину:адреса,фамилии,явки,или-же так поверите.
(под Путиным я подоразумеваю того,который за кремлёвским забором сидит,а не наших-форумских)
Спасибо за участие, товарищ Наводчик-оператор,спасибо что не вспомнили 1917год.Сразу видно что вы уроженец Страны Советов,они,советы,из вас так и сыпятся,прямо-таки какое-то недержание моч(ой,пардон) советов.Но в данном случае мы имеем ввиду что в нашей ситуации слово РАБОТА буквально соответствует своему корню РАБ,так-как кроме как право на работу мы больше не имеем никаких прав,да и это единственное право могут отнять в любой момент.Согласитесь это несколько не гуманно после 4-5-6лет легально прожитых в Бельгии.
А на счёт баррикад:да я грудью встану за спиной товарища.
Александр Блок.
В ДЮНАХ
Я не люблю пустого словаря
Любовных слов и жалких выражений:
"Ты мой", "Твоя", "Люблю", "Навеки твой".
Я рабства не люблю. Свободным взором
Красивой женщине смотрю в глаза
И говорю: "Сегодня ночь. Но завтра -
Сияющий и новый день. Приди.
Бери меня, торжественная страсть.
А завтра я уйду - и запою".
Моя душа проста. Соленый ветер
Морей и смольный дух сосны
Ее питал. И в ней - всё те же знаки,
Что на моем обветренном лице.
И я прекрасен - нищей красотою
Зыбучих дюн и северных морей.
Так думал я, блуждая по границе
Финляндии, вникая в темный говор
Небритых и зеленоглазых финнов.
Стояла тишина. И у платформы
Готовый поезд разводил пары.
И русская таможенная стража
Лениво отдыхала на песчаном
Обрыве, где кончалось полотно.
Так открывалась новая страна -
И русский бесприютный храм глядел
В чужую, незнакомую страну.
Так думал я. И вот она пришла
И встала на откосе. Были рыжи
Ее глаза от солнца и песка.
И волосы, смолистые как сосны,
В отливах синих падали на плечи.
Пришла. Скрестила свой звериный взгляд
С моим звериным взглядом. Засмеялась
Высоким смехом. Бросила в меня
Пучок травы и золотую горсть
Песку. Потом - вскочила
И, прыгая, помчалась под откос...
Я гнал ее далёко. Исцарапал
Лицо о хвои, окровавил руки
И платье изорвал. Кричал и гнал
Ее, как зверя, вновь кричал и звал,
И страстный голос был - как звуки рога.
Она же оставляла легкий след
В зыбучих дюнах, и пропала в соснах,
Когда их заплела ночная синь.
И я лежу, от бега задыхаясь,
Один, в песке. В пылающих глазах
Еще бежит она - и вся хохочет:
Хохочут волосы, хохочут ноги,
Хохочет платье, вздутое от бега...
Лежу и думаю: "Сегодня ночь
И завтра ночь. Я не уйду отсюда,
Пока не затравлю ее, как зверя,
И голосом, зовущим, как рога,
Не прегражу ей путь. И не скажу:
"Моя! Моя!" - И пусть она мне крикнет:
"Твоя! Твоя!"
Июнь - июль 1907, Дюны
[quote="fira"][quote="Глебов"]
У меня такая же оранжка, работаю третий год по бессрочному контракту, пользуюсь кредитом.
[/quote]
У меня вопрос, если можно. Каким кредитом Вы пользуетесь? У нас с мужем 2 бессрочных контракта, но они никого не впечатлили, когда мы попробовали взять в кредит всего лишь холодильник. Оранжкарта ясно показывает, что прописка-то только на 3 месяца! На что нам и указали. :(
И о регуляризации. Я не встретила ещё ни одного человека с оранжкартой, который получил бы белую карту по регуляризации. Может, они не признаются? :wink:[/quote]
Абсолютно с Вами согласен,постоянный контракт на работу,да и наличие самой работы,не оказывает никакого влияние на 9,3,даже наоборот.Мы сами уже ждем ответ 1,5года,а здесь живём почти 5,легально.Оранж отмечаем каждый месяц.
Кто не работает,тот и ест.Учись студент.
[quote="Наводчик-оператор"][quote="kolodok"]Мы тоже не имеем понятия о состоянии нашего досье с просьбой о регуляризации. Но очень обидно, когда получают ,прождав всего 5-6 месяцев люди,не работающие , прожившие едва 3 года с давно законченной процедурой. Нет я не жалюзю, а просто не могу скрыть своё недоумение. Как же всё таки , вернее в какой последовательности они там просматривают досье. Мы вот уже более года как подали на рассмотрение,живём 4 с небольшим и плюс ещё уже 3 года работаем по контракту. И те кто подал позже нас уже получили позитивный ответ. Неужели нужно напоминать самим, а может это прямая обязанность адвоката,который получил за эту работу хороший ганорар?[/quote]
Колобок, а Вы меньше возмущайтесь..больше придерживайтесь своей подписи!!
Я думаю что Вы получите позитив по регуляризации. Вы работаете, что само собой создаёт зелёный коридор для положительного ответа.Работайте,живите..что Вам не хватает? Не смотрите по сторонам,не сравнивайте себя с другими.[/quote]
Нам солнца не надо,нам партия светит,
нам хлеба не надо,работу давай.
Работай,Колобок,работай,это не важно что процедура может кончится в любой момент,и ты станешь человек-никто,это не важно что ты и сейчас человек без будующего(оранж это пшик),главное работать,и нечего голову глупостями,типа белой карты,забивать.Самое большое счастье в жизни-работа,работа и ещё раз работа,всё остальное пыль.Это ведь глупые люди ездят на родину,по Испания,Италиям,Грециям,умные люди знаю РАБОТА-ЭТО ЖИЗНЬ,всё остальное суета.
Работай,Колобок,работай,и,может быть,лет через 10, ты станешь человеком с бумажкой.
Да ничего этот контракт не даёт.У меня оранж и карта С , был бессрочный контракт,отработал больше года, но заказов стало меньше,работы тоже и меня уволили, кстати единственного,так как все остальные работники,16 человек ,этнические белги.Других льгот больше не было.
[quote="Наводчик-оператор"][quote="Ефрейтор"]Естественно. Эти деньги собираются со всех стран членов ООН.[/quote]
И со всех живущих в этих странах,правильно?[/quote]
Причём самыми крупными платильщиками являются Россия и США,так что не переживайте,мы сами себя оплачиваем.
10 мая немецкие войска вторглись в Бельгию, Нидерланды и Люксембург. Люксембург капитулировал без сопротивления. Бельгия и Нидерланды объявили Германии войну. Союзники послали в Бельгию и Голландию свои войска, но 14 мая голландская армия сдалась. Французские города Амьен и Аррас были взяты 21 мая, бельгийская армия сдалась 28 мая, а французы и англичане начали эвакуацию своих войск уже на следующий день. Нидерланды были молниеносно оккупированы.
Король Бельгии Леопольд сдался вместе с армией 28 мая. За время между 29 мая и 4 июня союзники были вынуждены эвакуировать под натиском наступающих фашистов около 340000 солдат по морю из Дюнкерка. Корабли, лодки и суденышки всех видов задействовали в отчаянной попытке переправить все войска через Ла-Манш, однако 30000 солдат было убито или взято в плен в ходе этой операции.
Давайте посчитаем:8 из10 просителей убежища в Бельгии уже не получают ни каких пособий,а так как воровать может ни каждый,то 95%нелегалов работают,потому-что кушать хочется.Работа по-чёрному,соответственно оплата 50% от обычной,+работадатель не платит ни налоги,ни медстраховку,разницу кладет в карман. Работа естественно самая поганая.
Все,и легалы и нелегалы,где-то живут,а значит оплачивают и аренду жилья,и эл-ство,и газ,и воду,и мазут,и страховку,и гарантию.О качестве жилья-умолчу,отдельная тема.
Все хотят кушать,надо одеваться и обуватся,тоже плати.
Гонорары тысячам адвокатов,их помошникам,переводчикам.
Десятки тысяч белгов благодоря азулянтам имеют работу,а значит платят налоги.Посчитайте сколько народу потеряет работу если беженцы исчезнут,это:весь комессариат,адвокаты,пом.адвокатов,целые отделы в МВД,VDAB,OCMB,Верховном суде,различных комиссиях(рег-ции,нат-ции,по делам иммигрантов и т.д.) интеграционные службы,языковые школы и курсы,азильцентры и депортлагеря,благотварительные орг-ции,которые имеют за это налоговые льготы,И Т.Д И Т.П.
Так,что если посчитать,сколько денег Бельгия выделяет на беженцев,и сколько денег беженцы тратят в Бельгии,то получится 1против10 в пользу последних.
Скандал, разразившийся после публикации видеозаписи пресс-конференции Филиппа Киркорова в Ростове, набирает новые обороты. Журналистка Ирина Ароян подала на поп-звезду в суд за оскорбление, в ее родном городе началась массовая акция "Объявим Киркорова персоной нон-грата в Ростове", многие московские журналисты и издания разными способами поддержали эту акцию. Бойкот. С одной стороны, создается впечатление, что журналистская общественность в возмущении, и так этого не оставит: доведет "военную кампанию" до конца. С другой стороны, это не первый случай оскорбления и незаконных действий со стороны Филиппа Бедросовича и его охраны. Об их выходках писали и раньше, однако результаты были нулевые. Киркоров по-прежнему оставался "звездой номер один". Как можно справиться с хамством на сцене? Возможно ли, что громкий скандал вокруг этого инцидента инициирован (или будет поддержан) на более высоком уровне, чем уровень журналисткой корпорации? Мнения Максима Кононенко, Алексея Зудина, Андрея Цунского.
Максим Кононенко (Mr. Parker), обозреватель газеты "Газета", автор сайта vladimir.vladimirovich.ru:
Я не верю в теорию заговоров. Киркоров - слишком ничтожная величина в шоу-бизнесе, чтобы кому-то могло быть выгодно с ним расправляться. Он никто и не представляет никакого конкурентного интереса для продюсеров и иных артистов. Киркоров сидит в своей скоморошьей нише, где кроме него никого нет, и от этой ниши давно уже за километр несет нафталином. Так что я думаю, на сей раз ключевой особенностью ситуации была именно видеозапись произошедшего. Люди сами увидели и смогли понять, как было на самом деле.
Меры очевидны - если убедить большинство населения в том, что Киркоров - это обман, что его искусство фальшиво и лживо, что он вообще сам практически не поет, то артист перестанет быть коммерчески востребован. Это и есть настоящее наказание. И "розовая кофточка", которой Киркоров попрекнул журналистку, - это не тема, а повод. Тема будет развиваться дальше. Люди очень трепетно относятся к обману. Если доказать, что Киркоров - это обман, то его не будет. Конечно, существуют коммерческие взаимоотношения артиста и медиа - например, телеканал СТС вряд ли будет убирать Киркорова, который ведет достаточно рейтинговое для своего таймслота шоу. Но ведь продюсеры и руководители СМИ будут интересоваться Киркоровым и Пугачевой ровно до того момента, пока они будут интересны публике. Как только публика перестанет их слушать и интересоваться их жизнью - они исчезнут из всех СМИ. До этого, конечно, еще далеко, но начинать когда-то надо. В русском шоу-бизнесе нужна насильная чистка, раз уж естественной ротации не прои сходит.
Вопрос того, что показывают по телевизору, сложный. С одной стороны, да - люди смотрят "Аншлаг". Но если их не приучать к "Аншлагу" или показать им программу смешнее - они перелезут. Вопрос профессии. Я очень уважаю Роднянского с канала СТС как телевизионщика и уверен, что если интерес к Киркорову хоть чуть снизится - он уберет его с канала.
Сам Киркоров может сейчас затаиться и никак не показывать своего участия в проблеме. В таком случае предсказать развитие ситуации трудно - если появится мощный новостной повод, катастрофа какая-нибудь или теракт, то весь нынешний общественный резонанс может затихнуть. А может и наоборот - прорасти в информационном вакууме лета, стать главной новостью. Второй способ поведения, который на раз убьет все сопротивление - это публичное извинение Киркорова перед Ароян и своими поклонниками. Но это настолько сильный мужской ход, что его не то что Киркоров - даже политики, люди куда большего ума, применяют крайне редко.
Что будет с судом, понятия не имею. Суд против охранников - дело малоперспективное. Это их работа, пусть они и плохо ее выполняют. А судиться с самим Киркоровым трудно. Хотя, если бы суд его приговорил к исправительным работам, это была бы фантастика.
Алексей Зудин, руководитель политологического департамента Центра политических технологий:
Сам случай носит вопиющий характер - в том виде, в каком он попал в медиа-пространство. Можно предположить, что визуальный материал дает возможность полностью увидеть, что там происходило. Журналистка абсолютно права, подав в суд.
Но в этой связи в голову приходят вещи, связанные не только с шоу-бизнесом. У нас все еще существует архетип начальника - человека, имеющего силу и влияние и уверовавшего в свою полную безнаказанность. Со стилем поведения, который на обыденном языке называется "хамский". И этот архетип может проявляться в любой области: в политике, культуре, шоу-бизнесе. Мы знаем, что существует "звездная болезнь". Но и она у нас носит национально-специфический характер и подчиняется законам архетипа: маленький князек и бесправные подданные.
Это тест не только на культуру поведения в той или иной области. Вопрос стоит шире: это проявление баланса между властью и известностью с одной стороны и рядовыми гражданами - с другой. И этот тест представители нашей элиты не проходят. В том факте, что с определенного времени знать в Европе перестала ездить в каретах через трущобы, а что банковская элита Запада усвоила скромный вид одежды и поведения можно усматривать лицемерие, а можно - проявление социальной мудрости. Элита, не оскорбляющая сограждан, дольше живет. А по-другому ведут себя люди, которые не собираются остаться в человеческой памяти и истории и никогда в ней не останутся. И в эту категорию попадает значительная часть нашей элиты, имеющей удовольствие "выступать", а мы - неудовольствие слушать.
Я думаю, что ответная реакция общества носит неадекватный характер - она слишком мягкая. Уровень наших требований занижен. Но в данном случае - это все равно начало заката карьеры. Человек публично себя уничтожил. Киркоров не Жириновский, и эта история ему даром не пройдет. Складывается впечатление, что время постсоветских звезд заканчивается. И Киркоров сам невольно подвел черту, ускорив для себя этот процесс. Вероятность вмешательства в эту историю "сверху" в какой-то форме достаточно велика. И последствия такого вмешательства могут иметь не совсем адекватный характер: выводы могут быть использовании против самого жанра, могут заговорить о распущенности, о безнравственности и т.д. И тогда скандал вокруг оскорбления Киркоровым журналистки может просто отойти на задний план.
Андрей Цунский, помощник директора аналитической дирекции Первого канала:
У меня нет ни малейшего сомнения в том, что Первый канал проживет без этого господина, а вот что касается самого Киркорова, проживет ли он без Первого канала - это уже большой вопрос. Когда-то суды между прессой и поп-звездами, рок-музыкантами носили односторонний характер - пресса агрессивно набрасывалась на артистов, науськанная властью. Сегодня власти не до поп-музыки. Станцевала госпожа Путина под группу "Ленинград" - и ничего. Но и тот же Шнур умерил свои страсти и не выдал в микрофон ни одного бранного слова. Пресса и поп-культура слились ныне в нечто единое, и Киркоров спровоцировал скандал внутри этого не всегда благородного семейства.
Что касается начавшейся в ряде изданий кампании, то сразу же нужно отмести версии о том, что, мол, "Пугачева мстит мужу за измену" - оставим это для желтой прессы. Тем более что и сама она в опасности - Киркоров часть, и значительная часть клана, который захватил все почти все площадки страны. Дело в том, что этот клан утратил связь с традициями России и ее народов. В России песня становится песней, если ее хочется петь. Множество невежественных людей пытаются навязать стране несвойственные ей вкусы - если политики считают народ "электоратом", то эти - "потребителями". Не случайно знаменитая фраза "пипл хавает" принадлежит Богдану Титомиру. Где-то он сейчас и кто его помнит?
А еще Киркоров забылся, что он не в виртуальной "Московии", а в России, где не любят, когда девушек оскорбляют публично мерзкими словами. Скандал может стать не просто однодневной сенсацией, а закатом мощной "семьи". Да, чтобы не путали: семья Ельцина тут совершенно ни при чем. Тот, может быть, не так красиво пел в Германии, но ни разу не позволил себе оскорбить журналиста, тем более - девушку из отдаленного городка.
Механизмы, которые могут кого-то "убрать", существуют - административные решения, денежные штрафы, расторжение обязательств. Однако нет такого механизма, который мог бы заставить человека слушать то, что ему не нравится, продолжать покупать диски и ходить на концерты надоевшего и опротивевшего певца. И дело не в том, что публику для этого нужно в чем-то убедить. Вопреки мнению многих музыкальных критиков, композиторов и исполнителей, в России публика далеко не дура. Мало кому удавалось "раскрутиться" дважды. Разве что Элвису Пресли, но тут-то перед нами явно не Пресли. Когда будут исчерпаны обязательства тех или иных фирм звукозаписи, рекламных агентств, радио- и телеканалов - тут-то все и кончится.
А помните что первое советское пиво в банках появилось в широкой продаже в Москве во время московской Олимпиады-80.Пиво называлось Золотое кольцо.Тогда-же появилась и Фанта, и Пепси и многое другое.
А кофе GLOBO я помню,а ещё помню пивбар Жигули на Новом Арбате,где тогда,и раньше,можно было купить сигареты Союз-Апполон,а пиво приносили в больших кувшинах,и в ассортименте всегда были лобстеры,креветки,раки и красная рыба.
Фeникс-посмотри в предыдущих сообщениях кто получил позитив по регул-ции,тот кто ни дня не работал.Люди,которые работают и работали по 2-3-4года по несколько лет сидят без ответа.Так что работа для рег-ции имеет только негативное воздействие,мол работает человек и хрен с ним.Эта тенденция заметна особенно в последнее время.
Фeникс-извини за вопрос,но как у тебя осталась оранж после негатива?Я знаю точно,что на Берупскоммисии у человека остаётся право на работу,и естественно оранж,а если ты на Раад ван Стаат то оранж отбирают.Или я не прав?
Немецкие ученые пришли к выводу, что большинство презервативов, которые выпускаются в мире, содержат канцерогены, вызывающие рак.
По словам специалистов института химических и медицинских исследований в Штутгарте, в 29 из 32 видов исследованных презервативов содержится канцерогенное вещество Н-Нитросамин (N-Nitrosamine).
"Н-Нитросамин является одним из самых канцерогенных веществ, - заявил автор исследования. - Необходимо надавить на производителей, чтобы они занялись этой проблемой".
Этот канцероген, как подозревают ученые, содержится в добавках, которые делают презервативы более эластичными. Когда резина соприкасается с кожей человека, опасное вещество может попасть в организм.
Сходи в VDAB,если живёшь во Фландрии,и спроси INLICHTINGEN,затем в гементе берёшь GETUIGSCHRIFT VAN WOONST MET HISTORIEK VAN HET ADRES,платишь пошлину(в пр. году было 12евро),и всё это,+копии оранж и разрешения на работу VDAB отправит в Брюссель.Недели через 2 получишь годичную рабочую карту С,а уж с ней работай где хочешь.
Слазай сюда www.vlaanderen.be/werk
До съезда людей-«рентгенов» осталось 35 дней
«Комсомольская правда» собирает делегатов 10 июля
На первый в мире съезд уникумов приедут те, кто видит всех нас насквозь. Они продемонстрируют свою силу, диагностируя пациентов. А эксперты оценят способности людей- «рентгенов» и проведут эксперименты. Ведь главная наша задача - помочь медикам, физикам и психологам понять природу феномена.
Об условиях участия в этом грандиозном форуме «КП» написала 17 апреля 2004 года. Сегодня мы предоставляем слово очередным экспертам, которые уверены: сверхъестественные способности существуют, а экстрасенсы излучают странную энергию.
Нет приборов для измерения мистики
Доктор технических наук, философ, профессор МГУ, вице-президент инновационной компании «Адекватные технологии» Российской академии наук Михаил ЕРОШЕНКОВ:
- Изучить феномен экстрасенсов и заставить их творить «чудеса» безотказно - об этом мечтали не только ученые, но и политики. В начале 1930-х годов в Германии был открыт Институт парапсихологии. У Гитлера работала целая лаборатория по изучению сверхъестественных способностей. В СССР с 1960 по 1985 год в Институте экспериментальной психологии и патологии собирали экстрасенсов, надеясь с их помощью создать психотронное оружие. Со знаменитой Розы Кулешовой, которая обладала кожным зрением, столько кусочков кожи срезали, что она стала инвалидом второй группы. Искали, где же у нее спрятаны эти рецепторы, которыми она видит с завязанными глазами. Но до сих пор тайна уникумов не разгадана.
Во-первых, нет приборов, которые могли бы измерить энергию, которую они излучают. В Китае ее называют «ци», в Индии - «прана». Пока лишь известно, что эта энергия связана с живыми организмами. Ее можно накапливать, например, с помощью медитации. Но физике этот тип энергии не известен. А во-вторых, уникумы не дают постоянно повторяющихся результатов: два-три раза у них получится отгадать 99 карточек из 100, а потом эффект сходит на нет. Поэтому на все феномены любой здравомыслящий специалист реагирует стандартно: фокус, гипноз или галлюцинация. Ведь иначе придется менять всю картину мироздания. Неспроста многие ученые, которые натыкались в своих исследованиях на нечто мистическое, кстати, среди них много физиков, уходили в православие, становились священниками.
Специалисты уверены, что у подавляющего большинства уникальные способности скрыты в малоизученных отделах мозга, ответственных за телепатию или видение внутренних органов. Эти «извилины» подают нам свои слабые сигналы, но их «глушат» огромные потоки информации.
Массаж экстрасенсы не делают
Врач-терапевт, член-корреспондент Международной академии информатизации Юрий БЕЛИХОВСКИЙ:
- Скептики считают: когда целитель лечит больного, то всего лишь прогревает и массирует, как на физиотерапевтических процедурах в поликлиниках. Но вот странный факт, свидетелем которого я был. В белорусской деревне Пильшицы жила экстрасенс Фекла Конюхова. В своей хате она описывала состояние больной, живущей в Новосибирске! Президент Ассоциации народных целителей профессор Ромашев отмечал, что «руки Конюховой - это проявление тончайших энергий, не учтенных в физических и химических школах». И наша беда заключается в том, что неизвестное явление мы пытаемся изучать известными способами познания. Энергия Феклы буквально «прошивала» любой материал. Больные ощущали ее даже сквозь бетонную стену. Эритроциты донорской крови, заключенные в ампулу, после экстрасенсорного воздействия Конюховой были живыми на восьмой день. А в контрольной группе, не подвергнутой «мистической» обработке, были мертвыми.
Энергия вливается в пациента
Кандидат биологических наук Научно-исследовательского медицинского центра Олег ВАТУТИН:
- Еще будучи студентом биофака МГУ, мы проводили такие опыты. Царапали лезвием лапы мышам, после чего одних отдавали экстрасенсам, а другие сами зализывали раны. Выяснилось, что раны быстрее заживлялись под воздействием рук целителя, нежели в контрольной группе. Также усыпленные под наркозом крысы быстрее просыпались, если их помещали в место, «облученное» целителем незадолго до опыта. Рыбки в светонепроницаемом аквариуме реагировали на приближение к стеклу рук экспериментаторов даже с 20 сантиметров. А растения, которые полили водой, «заряженной» экстрасенсом, начинали расти быстрее, чем их собратья.
Более того, когда в высокочастотном электромагнитном поле методом Кирлиана мы сфотографировали руки экстрасенса, то увидели, что во время лечения свечение вокруг его ладоней постепенно угасает, а у пациента усиливается. Значит, есть некая энергия, которая перетекает от одного человека к другому.
Каждый врач должен быть немножко волшебником
Доктор медицинских наук московского Центра здоровья Алексей ВОРОНОВ:
- Один из известных русских целителей Владимир Иванович Сафонов утверждал: каждый врач должен быть немного экстрасенсом, как это было в давние времена, когда о рентген-аппаратах и томографах даже не мечтали.
Согласно свидетельствам древних медицинских трактатов - средневекового свода правил и наставлений тибетских медиков «Онцар Гадон Дэр Дзод», а также книг «АюрВеды» и «Чжуд-ши», в школы будущих врачевателей отбирали наиболее одаренных детей, проявивших способности экстрасенсорной диагностики. Учителя развивали у своих подопечных навыки концентрации внимания, что необходимо для проявления ясновидения, долгими годами учили искусству йоги. Но самое главное - их обучали «впитывать» в себя боли и страдания пациента. Таким образом, будущие целители использовали свой организм как диагностирующую «аппаратуру», более тонкую и чувствительную, чем любое техническое устройство.
ИТОГО
Человек - это энергетический кокон
Известный экстрасенс Владимир САДЫРИН как-то сказал:
- Человек не кончается кожей. Он продолжается в пространстве известными и еще неизвестными науке полями. Этот энергоинформационный кокон, невидимый простому глазу, содержит сведения обо всем, что происходит в организме. Кроме того, он способен вступать во взаимодействие с другими объектами.
...Но это еще придется доказать. Может быть, открытие века состоится на нашем съезде?
Диет, обещающих эффективное снижение веса, сегодня очень много. Как выбрать ту, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? Об этом мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского центра Управления делами Президента РФ Еленой Юрьевной КОЛОСОВОЙ.
-Прежде всего, надо сказать, что самостоятельно подбирать себе диету категорически противопоказано людям, страдающим ожирением, особенно если это заболевание осложнено такими недугами, как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Только врач-диетолог на основе анализов способен составить такой рацион питания, при котором вес бы снижался, не ухудшая состояние здоровья больного. Если избыточная масса тела еще не перешла в стадию болезни, то практически здоровая женщина может прибегнуть к помощи популярных диет.
- На что в первую очередь ориентироваться при выборе диеты?
- Подбирая диету, помните: рацион должен в основном состоять из традиционных для вашего народа продуктов. Ведь к ним, можно сказать, генетически приучен ваш организм. Конечно, совсем отказываться от экзотических продуктов не стоит, но в диете они должны быть на вторых ролях. Включать в питание их нужно с осторожностью - случается, что "экзоты" вызывают или провоцируют пищевую аллергию. Но самое главное, внимательно изучите диету и прикиньте, сможете ли вы ее соблюдать долго.
- А как долго?
Всю жизнь. Ведь слово "диета" в переводе с греческого означает образ жизни. Чтобы правильно выбрать диету, необходимо иметь хотя бы общее представление о том, из чего состоят пищевые продукты, какие вещества в них вам необходимы, а какие - вредны. Очень доходчиво это изложенио в книгах наших отечественных диетологов: З. М. Эвенштейна "Популярная диетология", Михаила Гурвича "Все о диете", В. Г. Лифляндского, . В. Закревского, М. Н. Андроновой "Лечебные свойства пищевых продуктов".
Прочтя любую из этих книг, вы узнаете, например, что продукты, богатые белками, нельзя полностью исключить из своего рациона, ведь в них есть вещества, которые человеку жизненно необходимы.
- Получается, что монодиеты - когда из рациона исключаются все продукты, кроме одного - соблюдать нельзя. Ведь всю жизнь на одних соках или кашах не просидишь?
- Обычно предписывается придерживаться монодиеты 1 - 2 недели, не дольше. Если женщина выдерживает такой срок, она, конечно, сильно худеет – еще бы, на столь ограниченном рационе! Но когда человек прекращает соблюдать диету, - как эту, так и любую другую, - и переходит к своему прежнему образу жизни, то сброшенные килограмы непременно возвращаются. Поэтому кратковременные диеты неэффективны, если женщина хочет стабильно снизить вес.
Монодиету можно проводить лишь в качестве дополнения к основной диете и только в течение одного дня. Диетологи называют такие зигзаги в питании контрастными разгрузочными днями. Устройте себе "разгрузку", если на фоне соблюдения диеты ваш вес перестал снижаться. Такая диета хороша после погрешности в питании - например, после праздничного застолья, - или просто для того, чтобы немного "почистить" организм. Существует около 20 монодиет - среди них фруктовая, овощная, кефирная, творожная, компотно-рисовая, рыбная и даже мясная.
- Какой же из них отдать предпочтение?
- При выборе монодиеты можно ориентироваться на свои вкусовые пристрастия. Испробуйте несколько наиболее вкусных диет и отберите из них три наиболее эффективные. Эти диеты необходимо чередовать. Если с помощью монодиеты вы в первую очередь хотите усилить снижение веса - соблюдайте ее раз в неделю.
С оздоровительной целью проводить разгрузочные дни можно раз в месяц. На мой взгляд, очень хороша яблочная диета. Ведь в яблоках содержится много необходимых нашему организму веществ, которых больше ни в каких других продуктах нет. Кроме того, яблочная диета отлично снимает отеки и является одним из методов профилактики атеросклероза. Условия диеты таковы: в течение дня постепенно нужно съесть полтора килограма свежих яблок и не принимать никакой жидкости. Яблоки можно запечь в духовке - все полтора килограма или частично. Кислые яблоки вызывают аппетит, поэтому их для диеты не стоит использовать.
- Как относиться к диетам, соблюдая которые нужно принимать специальные препараты?
- Для многих женщин такие диеты психологически легче остальных. Подобные комплексы предусматривают примерно следующую систему: выпьете стакан сока - примите желтую капсулу, съедите яблоко - выпейте красную капсулу. Получается, что и есть-то некогда - пока разберешься, когда какие капсулы принимать. Такой график рациона очень дисциплинирует, а строгая самодисциплина - залог успеха любой диеты. Конечно, всю жизнь соблюдать такую диету нельзя. С нее можно начать, чтобы побыстрее добиться снижения веса, а потом перейти на другую диету.
Если же вам предлагают препараты и обещают, что, принимая их, вы похудеете, не меняя свой рацион, - не верьте. Таблетки будут "работать" только тогда, когда вы откажетесь от определенных продуктов. О том, какой именно диеты следует придерживаться, указано в аннотации к любому препарату для похудания.
- Во многих диетах оговорено шести - восьмиразовое питание. То есть практически на протяжении всего дня надо что-то есть. Как же тут похудеешь?
- Для поддержания своего веса на определенном уровне, а также в целях профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, действительно, нужно питаться как минимум 4 раза в день. Если перерывы между едой более длительные, то волей-неволей нагуливается сильный аппетит, и человек, не контролируя себя, съедает больше, чем это необходимо его организму.
Однако дробное питание ни в коем случае не означает, что нужно каждый раз, садясь за стол, съедать несколько блюд - такое допустимо только трижды в день: в завтрак, обед и ужин. Остальные приемы пищи должны быть намного менее основательными: можно подкрепиться фруктами, нежирным творогом, овощным салатом.
Очень важный момент - ужин не должен быть позже 7 часов вечера. Если вы ложитесь спать поздно, то незадолго до сна можно легко перекусить - подойдут стакан кефира, нежирный йогурт. Многие пациенты говорят: я утром не хочу есть, где-то к обеду разгуливаюсь, а в ужин просыпается зверский аппетит. Правильно - если человек в ужин очень сытно поел, то за ночь его желудочно-кишечный тракт не отдохнул, и утром он совершенно не хочет есть. Этот замкнутый патологический круг обязательно надо разорвать. Потому что то, что мы едим поздно вечером, легче уходит в жировые отложения. А вот съеденное в первой половине дня "сгорает" - ведь мы активно работаем. Не зря говорят: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу".
- Предположим, женщина выбрала себе диету, начала ее соблюдать. Как она сможет понять, подходит ей новый рацион питания или нет?
- Вы все делаете правильно и диета вам подходит, если:
первое - вас не преследуют постоянно мысли о еде; у вас не возникают неконтролируемые приступы голода, когда вы набрасываетесь на пищу не в состоянии себя сдержать. Чувство голода появляется время от времени, но вы можете с ним справляться;
второе - снижается вес. В первые дни этот процесс идет довольно быстро, потом постепенно все больше замедляется, чтобы со временем совсем остановиться. Желательно вести дневник - он поможет вам анализировать и свое состояние и эффективность диеты. В дневнике обязательно зафиксируйте вес, с которого вы начали худеть. Заносите в него результаты каждого взвешивания. Первое время старайтесь взвешиваться ежедневно, а потом можно и раз в 2 недели. Вставать на весы нужно сразу после утреннего туалета, натощак и всегда в одной и той же одежде;
третье - спустя примерно недели две после начала диеты возникло ощущение, будто вы помолодели душой и телом. Улучшилось настроение, повысилась работоспособность. Нет раздражительности, слабости;
четвертое - с помощью диеты вам удалось максимально приблизиться к своему идеальному весу и с успехом поддерживать его.
Если хотя бы один из этих пунктов не соблюдается, значит, диета вам не подходит. Однако опыт, который вы приобрели, чрезвычайно полезен – вы узнали много нового о своем организме. Это поможет вам подобрать следующую диету более точно.
- Если всю жизнь придерживаться одной и той же диеты, не будут ли в организме накапливаться одни вещества, в то время как возникнет недостаток других?
- Если женщина придерживается рационального питания, то организм ей всегда подскажет, в чем он нуждается. Другое дело, если у нее есть вредные вкусовые привычки. Если сладкоежка говорит: мне каждый день требуется кусочек сахара, - я этому никогда не поверю. Сахар его организму не нужен - это просто привычка, от которой надо избавляться. Однако, даже подобрав себе подходящую диету и употребляя только самые свежие и полезные продукты, вы не получите достаточное количество витаминов и минеральных веществ, поэтому необходимо принимать синтетические поливитаминные препараты
Вам хочется иметь красивую подтянутую фигуру, но катастрофически не хватает времени на занятия спортом? Американский фитнесс-тренер Джордж Круз советует, как обрести отличную форму, тренируясь всего по 8 минут 6 раз в неделю.
Итак, у вас нет времени на походы в спортзал или бассейн, но вы хотите поддерживать себя в хорошей форме. Решить эту распространенную проблему можно, встав с утра на 8 минут раньше обычного и выполнив этот несложный комплекс упражнений. Такой режим занятий подойдет абсолютно всем, даже совам - любителям поздно вставать и ложиться. Есть две причины, почему лучше всего тренироваться именно с утра.
Во-первых, с утра вы относительно свободны. Решив позаниматься днем, вы столкнетесь с множеством отвлекающих моментов: срочная работа, отсутствие подходящих условий. А вечером вы будете слишком усталой, чтобы браться за гантели. Поэтому утро - единственное подходящее время.
Во-вторых, упражнения заставляют организм вырабатывать эндорфины - гормоны удовольствия. Чем больше эндорфинов поступит в кровь, тем лучше вы себя чувствуете. Занимаясь с утра, вы обеспечиваете себе отличное настроение на весь день. Теперь, что бы ни случилось, вас будет трудно выбить из седла.
Какова цель тренировок? Конечно, избавиться от лишнего жира, стать более здоровой и стройной. А главный враг жировых отложений - хорошо развитые мышцы. Сидя на диете, вы теряете не столько жир, сколько мышечную массу. Делая упражнения, вы будете худеть только за счет жира. При этом повысится расход энергии, ведь каждый килограмм мышц сжигает 70 дополнительных калорий в день. При этом мышцы тратят энергию, даже когда вы спите или отдыхаете.
Кроме того, мышцы способны продлить молодость. Исследования доказали, что силовые упражнения действительно могут "повернуть время вспять". Тренируясь два-три раза в неделю, вы обнаружите, что ваша жизнь неуловимо меняется. Вместо того чтобы по привычке коротать вечера на кресле перед телевизором, вам захочется отправиться на прогулку, вы вдруг перестаете вызывать лифт и поднимаетесь на свой этаж по лестнице, а на работе вас тянет все чаще вставать из-за стола для небольшой разминки. Все дело в том, что окрепшие мышцы требуют нагрузки - и вы становитесь стройнее и моложе с каждым днем.
Конечно, выполнять только силовые упражнения нельзя. Аэробные тренировки - бег, плавание, степ - помогут закрепить результат и укрепят сердечно-сосудистую систему. Многие дамы считают, что таких занятий с них достаточно, но это не так. Нужно обязательно дополнить ваши пробежки или заплывы упражнениями с гантелями или на тренажерах.
Восьмиминутный комплекс упражнений поможет вам и похудеть, и сформировать красивое тело. Вы укрепите мышцы плеч и спины, исправляя осанку. Ваши руки станут подтянутыми, талия уменьшится, живот будет плоским и сильным. Наконец, вы обретете стройные бедра и точеные ножки.
При этом не стоит забывать об аэробных нагрузках. 5-7 раз в неделю уделяйте по полчаса в день ходьбе, бегу, степу или плаванию. Это поможет не только худеть, но и бороться со стрессами.
Итак, приступаем к тренировке. Сначала - короткая разминка, чтобы немного разогреться и подготовить суставы к работе. Не делайте резких движений, аккуратно работайте всеми суставами, чтобы избежать травм. Но не делайте упражнений на растягивание - их черед придет после основной тренировки. Пока у вас еще "холодные" мышцы и связки, и их легко повредить.
Теперь - сами упражнения. Вам понадобятся коврик, устойчивый стул и пара гантелей весом 2-5 килограммов. Делайте сначала 12 повторов упражнения А, затем сразу же - 12 повторов упражнения Б. Отдохнув 15-20 секунд, повторяйте весь цикл сначала, и так - 4 раза. Если вы легко можете сделать больше 12 повторений, у вас слишком легкие гантели. Если же вы не в состоянии качественно проделать движение 12 раз, возьмите вес полегче. Дышите спокойно и ровно, не задерживайте дыхание.
Выполнив четыре цикла, сделайте три-четыре глубоких вдоха и хорошенько потяните все мышцы, уделяя особое внимание тем, что были задействованы в тренировке. Так вы станете более гибкой и уменьшите риск травм.
Понедельник: грудь и спина
Упражнение А: жим лежа.
Лежа на спине, согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол. Если ваша поясница не касается пола, подложите под нее сложенное полотенце или небольшую подушку. Взяв по гантели в каждую руку, согните локти под прямым углом, а плечи должны быть параллельны полу. На выдохе медленно поднимайте руки вверх, сохраняя локти чуть согнутыми. В верхней точке задержитесь на секунду и с выдохом вернитесь в исходное положение.
Упражнение Б: сведение локтей
Сидя на стуле, возьмите по гантели в каждую руку. Если вам неудобно, положите на колени подушку. Наклоните прямую спину вперед. Разведите локти в стороны и вниз, согнув локти под прямым углом. На выдохе медленно поднимайте локти к потолку, с силой сводя лопатки. Когда гантели достигнут уровня бедер, задержитесь на одну секунду и медленно, на вдохе вернитесь в исходное положение. Один цикл закончен - но расслабляться рано. Впереди еще три раза!
Вторник: плечи и живот
Упражнение А: разведение в стороны.
Стоя, выпрямите спину и опустите плечи. Ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты, гантели - в опущенных руках. Слегка согнув локти, поднимаете руки точно в стороны на выдохе до уровня плеч. Не поднимайте плечи и не выпрямляйте локти! На верхней точке задержитесь на секунду и медленно, со вдохом опустите руки. И - к следующему упражнению.
Среда: трицепсы - нижняя часть руки и бицепсы - верхняя часть
Упражнение Б: скручивание.
Ложитесь на спину, согните ноги и поставьте ступни на пол. Сожмите левую ладонь в кулак и зажмите его между подбородком и ключицей. Правой рукой сожмите левое запястье. Это помешает вам тянуть шею во время поднятия корпуса. Не сдвигая нижнюю часть туловища, выдохните и медленно оторвите от пола голову и лопатки. Задержитесь на секунду. Теперь сделайте вдох и медленно вернитесь в исходное положение. Отлично, можно вставать и переходить к разведению рук.
Упражнение А: сгибания лежа.
Лежа на полу, возьмите по гантели в каждую руку. Руки согнуты, локти направлены к потолку, ладони находятся на уровне ушей. На выдохе разогните руки, не выпрямляя локти до конца. Старайтесь держать локти как можно ближе друг к другу. Задержитесь на одну секунду. Затем сделайте вдох и вернитесь в исходное положение. Повторите 12 раз - и к следующему упражнению.
Упражнение Б: сгибания стоя.
Встаньте, поставив ноги на ширине плеч. Напрягите пресс и слегка согните колени. Возьмите по гантели в каждую руку, развернув ладони вперед. На выдохе медленно согните руки до прямого угла в локтевом суставе. При этом гантели находятся напротив бицепсов. Не разводите локти в стороны и не поднимайте плечи. Останьтесь в таком положении на 1 секунду и опустите руки. Почувствовали работу мышцы? Замечательно, повторим весь цикл сначала.
Четверг: передняя и задняя поверхность бедер
Упражнение А: подъем бедер.
Ложитесь на спину, стопы поставьте на сиденье стула. Руки вытяните вдоль туловища ладонями вверх. Выдохните и медленно оторвите бедра и ягодицы от пола, вытягиваясь по прямой линии. Задержитесь на секунду. Сделайте вдох и медленно вернитесь вниз. 12 повторов - и следующее движение.
Пятница: икры и ягодицы
Упражнение Б: приседания.
Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держите спину прямой, а плечи - опущенными. Сделайте вдох и согните колени до прямого угла, как будто садитесь на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой. Руки поставьте на бедра. Задержитесь в нижней точке на секунду. С выдохом поднимайтесь вверх, не выпрямляя колени до конца. Помните: колени не выходят за линию носка. Отлично, эндорфины уже поступают в кровь. Так держать!
Упражнение А: подъем стоя.
Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Руки с гантелями свободно опустите вдоль тела, не поднимая плечи. Немного согните локти и колени, напрягите пресс и ягодицы, подбородок не опускайте. Сделайте выдох и медленно оторвите пятки от пола, поднимаясь на носки. Задержитесь в самой высокой точке на одну секунду. Сделайте вдох и плавно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз - и сразу же переходите к следующему.
Упражнение Б: подъем ноги назад.
Встаньте на колени и обопритесь руками на пол. Проследите, чтобы колени были точно на ширине бедер, а локти - под плечами. Поднимите согнутую под прямым углом правую ногу вверх, при этом бедро находится на одной линии с туловищем. Пятка направлена точно в потолок. На выдохе медленным пружинящим движением приподнимите пятку вверх. Достигнув максимальной высоты, задержитесь на секунду. Сделайте вдох и плавно опустите ногу до исходного положения. Проделайте 12 повторов одной ногой, затем поменяйте ногу. И - весь цикл сначала.
Суббота: внешняя и внутренняя поверхность бедер
Упражнение А: подъем в стороны с разворотом.
Ложитесь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем. Согните левую ногу и поставьте стопу за правое колено. Сделайте выдох и приподнимите прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержитесь на одну секунду. Сделайте вдох и вернитесь на исходную позицию. Сделайте 12 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой. Отлично, впереди еще одно упражнение.
Упражнение Б: мах назад.
Встаньте с опорой на колени и ладони, при этом колени находятся точно под бедрами, локти - под плечами, пальцы направлены вперед. Спину держите прямой, голову не опускайте. Отведите правую ногу назад и согните ее в колене под прямым углом. На выдохе поднимите согнутую ногу вверх через сторону и задержитесь на одну секунду. Сделайте вдох и медленно вернитесь в начальное положение. 12 раз повторите движение с правой ноги и переходите на левую. А теперь - опять к упражнению А.
Примите поздравления - вы замечательно потрудились, поэтому в воскресенье можете устроить себе выходной. Но не забудьте - в понедельник опять встаем на 8 минут раньше.
Diana2005 ,выбирайте турфирмы которые работают как минимум 3-4года.Это легко сделать по старым газетным публикациям,Жёлтым страницам (если найдёте)или через интернет.А ,,сарафанное радио,, тоже часто подводит.
Купите газету Иностранец,там найдёте адреса многих турфирм ,работующих в Москве.На сколько я знаю эта газета старается давать только проверенную информацию.
Кстати, разброс цен за их услуги может быть очень большой.Когда раньше мы летали в Турцию,я обзванивал несколько агенств,так вот цены в один и тот же отель,в одно и тоже время,на один и тот же срок,в различных агенствах колебались в пределах 25-30%при обсалютно одинаковых предложениях.Так что ищите,выбирайте,отказывайтесь от дополнительных экскурсий и т.д.
см. ссылку. http://www.inostranets.ru/
Желаю удачи.
Глубокоуважаемый vche.
Меня искренне восхищает Ваш юношеский максимализм.Ваши знания ядерной, квантовой и занимательной физики ,стоматологии,химии,экономики вообще и макроэкономики в частности,теодологии,философии и филологии,окультных и точных наук,физиологии и анатомии,биологии и зоологии, археологии и библиографии и т.д. и т.п. напоминают мне шутку ,,Одесских джельтменов,, из КВН.Цитирую дословно,,Каждый джентельмен должен знать обо всём,но понемножку.Именно этому обучают в Одесском Государственном Университете,,-конец цитаты.
Судя по Вашему словоблудию по всем темам без исключения,Вашу безаппеляционность, один семестр этого учебного заведения Вы закончили,плюс,возможно, месячные курсы общества ,,Знание,,.
Ваше неприятие и отрицание множества теории лишний раз доказывает Вашу неосведамлённость и некомпитентность.
Ваше признание только чёрного и белого вызывает жалость к Вам за столь ущербное мировозрение,потому,что даже из курса занимательной физики известно,что при преломлении белый цвет делится на 7 цветов радуги,плюс миллионы оттенков.
Но,я надеюсь,видение этих цветов к Вам придёт позже,с более глубоким знанием мирозданья.
Сократ(если Вы затруднитесь вспомнить кто это,я подскажу),в конце своей жизни,сказал:Я знаю только то,что я ничего не знаю.Каков глупец был этот Сократ,глубокоуважаемый vche,лишь вступив в жизнь,знает уже всё.
Я просто счастлив жить в одном временном отрезке с таким ВЕЛИКИМ ЧЕЛОВЕЧИЩЕМ.
Примите моё нижайшее почтение,и если величайший филолог vche найдёт грам-ие ошибки,пусть он будет милостив ко мне,серому
Кандолиза Райз ездит по всему миру,работа у неё такая.Пока в руках у дебила(Россия в нынешнем своём состоянии) находится ядерная дубина,а ручёнки с каждым днём слабеют(Чернобыль уже был,но это цветочки),лучше будет для себя этого дебила поддежать,сказать что его любит и уважает весь мир,авось язык не отвалится.Причём я имею ввиду конкретных осыбей ,а не российский народ,не 300тыс. бесквартирных офицеров,не 40миллионов российский нищих(по официальной статистике,а это значит надо умножать как минимум на 2)не матерей тех,кто погиб в межнац. конфликтах,или от дедовщины.
Российская экономика растёт,это мы знаем по докладам тов.Ленина, Сталина,Брежнева,Черненко,Андропова,Горбачёва,Ельцина и лично тов.ПУТИНА.
Особенно заметно улучшения благосостояния народа по росту числа российских миллиардеров.
Только меня смущает одно обстоятельство,почему при мировом росте цен на нефть,в России-стране экспортёре нефти,цены на бензин(собственный,российский)постоянно растут.
Я думаю это всё потому,что мы идём СВОИМ,СОБСТВЕННЫМ ПУТЁМ(от слова Путин),и другие нам не указ(любит российское руководство эту фразу).И поэтому российский народ жил,живёт,и ещё долго будет жить в нищите.
Америкосы - родоначальники террора. Пусть они сами и расхлёбывают.
Нехрен другим странам их поддерживать. Пока америкосов кто-то поддерживает они чувствуют свою "правоту" [/quote]
А наши-то где только не насрали:Ангола,Вьетнам,Куба,Никарагуа и т.д. Афган с 80года ,после введения ограниченного контингента,до сих пор колотит.
Миротворцы сраные.Прибалтика,Польша,Венгрия,Чехословакия,ГДР-для этих,и ещё мн.др. стран мы всегда останимся заклятыми "друзьями".Я уже не говорю о собственном народе.
Зато всякое дерьмо,типа Анжелы Девис,д-ра Хайдера и многой другой швали мы только ,что в жопу не целовали,гуманисты долбаные.На Кубе сахар покупали по ценам в 10раз выше мировых,поддерживали самые одиозные фигуры,типа того-же Хусейна.А теперь ,американцы говно,а мы белые и пушистые.
Всё значително проще,на ближайщие 50лет у России будет столько-же сил и авторитета ,как у Буркина-Фасо.А со слабым противником никто и не когда не считается.
Кликните на эту ссылку.Здесь куча автобусов из Парижа в Брюссель,Гент, Антверпен и т.д. Цена начиная с 20евро в один конец.И никаких проверок в пути. http://www.eurolines.com/belgium/index-nl.html
В этом году фестиваль фейерверков будет проходить с 17.08 по 25.08,на побережье Северного моря: Кнокке,Strand Duinbergeen,начало в 22.00.
Страны-участники 2004г.:Франция,Голландия,Италия,Китай,Тайнланд.
Уверяю Вас,шоу будет незабываемым,так,что не забудте видеокамеру.Фото тоже очень красиво,но дело в том,что каждое представление сопровождаеся тонко подобранными музыкальными композициями,поэтому это лучше и смотреть и слушать одновременно.
P.S. Один вечер-одна команда.
В Турции,в Антальи.Октябрь месяц,тем. воздуха +35,тем. воды +26.Тишина,спокойствие,апельсины,которые мы срывали прямо с дерева и ели,огромные средиземноморские сосны,и кошки,которые каждое утро ,в 6часов,как по расписанию,приходили пить воду из бассейна нашего отеля.
Но это,как мне кажется,было в прошлой жизни.
Брюгге-замечательный город,с множеством зданий 14-17 веков постройки и древними традициями.Например каждый раз на Троицу в Брюгге проводится торжественная церемония-шествие,когда по городу проносят сосуд с кровью Иисуса Христа.Эта процессия проводится с 1291г. http://www.holyblood.org/EN/d1.asp
Но и в августе в Брюгге проводится множество различных мероприятий.Красивейший город Брюгге был признан культурной столицей мира 2002года,очень любим этот город.
Очень рекомендую также побывать в Дамме,городок в 5км от Брюгге размером 200 на 100 метров с 1000-летней историей,где нет ни одной совремменной постройки.Кстати, Ван Дамм означает родом из Дамме.
В 20тых числах августа в г.Кнокке,25км от Брюгге,проходит межд. фестиваль фейерверков.Целую неделю несколько команд из разных стран показывают фейерические представления,получасовые фейерверки с музыкальным сопровождением.Незабываемое зрелище.
В 10ти км. от Дамме маленький сред.век. голландский городок Слёйс, шлюз по-русски,с собором дат. 1393годом,старинными улочками и мельницой.Также,как и Дамме,центр туризма.
И вообще ,вокруг Брюгге очень много ранне и средневековья(соборы,дома,каналы и т.д.) так,что впечатленний будет масса.
вообще-то я кажется ясно написал что на ступне расположена точка(зона) проекции КОСТНОГО МОЗГА, воздействия на которую-воздействуют непосредственно на КОСТНЫЙ МОЗГ.Кроме того там-же расположенны множество других БАТ которые воз-ют и на печень,почки,надпочечники,спинной мозг и т.д. и т.п.
EVICH пожалуйста,хоть тут не передёргивайте,а лучше читайте.
Я люблю усталый шелест
Старых писем, дальних слов...
В них есть запах, в них есть прелесть
Умирающих цветов.
Я люблю узорный почерк -
В нём есть шорох трав сухих.
Быстрых букв знакомый очерк
Тихо шепчет грустный стих.
Мне так близко обаянье
Их усталой красоты...
Это дерева Познанья
Облетевшие цветы.
* * *
Фиалки волн и гиацинты пены
Цветут на взморье около камней.
Цветами пахнет соль...
Один из дней,
Когда не жаждет сердце перемены
И не торопит преходящий миг,
Но пьет так жадно златокудрый лик
Янтарных солнц, просвеченный сквозь просинь.
Такие дни под старость дарит осень...
Максимилиан Волошин.
Спокойной ночи, говорю я снова,
И верую, что не настанет дня,
Когда тебе два этих тихих слова
Промолвит кто-нибудь поздней меня,
Промолвит кто-нибудь поздней меня,
Спи, ночь в июле только шесть часов...
Пусть, милая, тебе спокойно спится
А я пока долину осмотрю
Скажу, чтоб вовремя запели птицы,
Задую звёзды и зажгу зарю,
Задую звёзды и зажгу зарю,
Спи, ночь в июле только шесть часов...
Цветы,Колыбельная.
Кнокке очень дорогой бельгийский курортный город,Бланкенберг,12км от Кнокке,значительно дешевле,а сервис одинаковый.
[quote="EVICH"][quote="JuliaJef1"] Лучше с дураком иметь дело, чем со сволочью, не так опасно.А вы для неё в какую категорию входили?
[/quote][/quote]
классификация относилась к мужчинам, а я - женщина :D[/quote]
Женщины делятся на ДАМ и НЕ ДАМ.(шутка)
В какой отпуск,я около 5 лет сижу на продцеДУРЕ,а это означает,что я ,и мне подобные,должен сидеть дома и ждать,что не сегодня-завтра почтальон принесёт чёрную метку из комиссариата на очередной допрос,ну и между делом работать.
Отпуск это для вас-белобилетников.
На счёт примеров кого лишили оранжа,вам так-же как и Путину:адреса,фамилии,явки,или-же так поверите.
(под Путиным я подоразумеваю того,который за кремлёвским забором сидит,а не наших-форумских)
В далеком созвездии Тау Кита
Все стало для нас непонятно,-
Сигнал посылаем: "Вы что это там?"-
А нас посылают обратно.
На Тау Ките
Живут в красоте -
Живут, между прочим, по-разному -
Товарищи наши по разуму.
Вот, двигаясь по световому лучу
Без помощи, но при посредстве,
Я к Тау Кита этой самой лечу,
Чтоб с ней разобраться на месте.
На Тау Кита
Чегой-то не так -
Там таукитайская братия
Свихнулась, - по нашим понятиям.
Покамест я в анабиозе лежу,
Те таукитяне буянят,-
Все реже я с ними на связь выхожу:
Уж очень они хулиганят.
У таукитов
В алфавите слов -
Немного, и строй - буржуазный,
И юмор у них - безобразный.
Корабль посадил я как собственный зад,
Слегка покривив отражатель.
Я крикнул по-таукитянски: "Виват!"-
Что значит по-нашему - "Здрасьте!".
У таукитян
Вся внешность - обман,-
Тут с ними нельзя состязаться:
То явятся, то растворятся...
Мне таукитянин - как вам папуас,-
Мне вкратце об них намекнули.
Я крикнул: "Галактике стыдно за вас!"-
В ответ они чем-то мигнули.
На Тау Ките
Условья не те:
Тут нет атмосферы, тут душно,-
Но таукитяне радушны.
В запале я крикнул им: мать вашу, мол!..
Но кибернетический гид мой
Настолько буквально меня перевел,
Что мне за себя стало стыдно.
Но таукиты -
Такие скоты -
Наверно, успели набраться:
То явятся, то растворятся...
"Вы, братья по полу, - кричу, - мужики!
Ну что..." - тут мой голос сорвался,-
Я таукитянку схватил за грудки:
"А ну, - говорю,- признавайся!.."
Она мне: "Уйди!"-
Мол, мы впереди -
Не хочем с мужчинами знаться,-
А будем теперь почковаться!
Не помню, как поднял я свой звездолет,-
Лечу в настроенье питейном:
Земля ведь ушла лет на триста вперед,
По гнусной теории Эйнштейна!
Что, если и там,
Как на Тау Кита,
Ужасно повысилось знанье,-
Что, если и там - почкованье?!
А здесь сама песня
http://vv.kulichki.net/vv/pesni/v-dalekom-sozvezdii-tau.html
Спасибо за участие, товарищ Наводчик-оператор,спасибо что не вспомнили 1917год.Сразу видно что вы уроженец Страны Советов,они,советы,из вас так и сыпятся,прямо-таки какое-то недержание моч(ой,пардон) советов.Но в данном случае мы имеем ввиду что в нашей ситуации слово РАБОТА буквально соответствует своему корню РАБ,так-как кроме как право на работу мы больше не имеем никаких прав,да и это единственное право могут отнять в любой момент.Согласитесь это несколько не гуманно после 4-5-6лет легально прожитых в Бельгии.
А на счёт баррикад:да я грудью встану за спиной товарища.
Я полностью на Вашей стороне,потому,что нахожусь в подобной ситуации.
Александр Новиков страшно обругал Киркорова (бард написал письмо в защиту Ароян)
http://news.pravda.ru/culture/2004/06/23/64509.html
Александр Блок.
В ДЮНАХ
Я не люблю пустого словаря
Любовных слов и жалких выражений:
"Ты мой", "Твоя", "Люблю", "Навеки твой".
Я рабства не люблю. Свободным взором
Красивой женщине смотрю в глаза
И говорю: "Сегодня ночь. Но завтра -
Сияющий и новый день. Приди.
Бери меня, торжественная страсть.
А завтра я уйду - и запою".
Моя душа проста. Соленый ветер
Морей и смольный дух сосны
Ее питал. И в ней - всё те же знаки,
Что на моем обветренном лице.
И я прекрасен - нищей красотою
Зыбучих дюн и северных морей.
Так думал я, блуждая по границе
Финляндии, вникая в темный говор
Небритых и зеленоглазых финнов.
Стояла тишина. И у платформы
Готовый поезд разводил пары.
И русская таможенная стража
Лениво отдыхала на песчаном
Обрыве, где кончалось полотно.
Так открывалась новая страна -
И русский бесприютный храм глядел
В чужую, незнакомую страну.
Так думал я. И вот она пришла
И встала на откосе. Были рыжи
Ее глаза от солнца и песка.
И волосы, смолистые как сосны,
В отливах синих падали на плечи.
Пришла. Скрестила свой звериный взгляд
С моим звериным взглядом. Засмеялась
Высоким смехом. Бросила в меня
Пучок травы и золотую горсть
Песку. Потом - вскочила
И, прыгая, помчалась под откос...
Я гнал ее далёко. Исцарапал
Лицо о хвои, окровавил руки
И платье изорвал. Кричал и гнал
Ее, как зверя, вновь кричал и звал,
И страстный голос был - как звуки рога.
Она же оставляла легкий след
В зыбучих дюнах, и пропала в соснах,
Когда их заплела ночная синь.
И я лежу, от бега задыхаясь,
Один, в песке. В пылающих глазах
Еще бежит она - и вся хохочет:
Хохочут волосы, хохочут ноги,
Хохочет платье, вздутое от бега...
Лежу и думаю: "Сегодня ночь
И завтра ночь. Я не уйду отсюда,
Пока не затравлю ее, как зверя,
И голосом, зовущим, как рога,
Не прегражу ей путь. И не скажу:
"Моя! Моя!" - И пусть она мне крикнет:
"Твоя! Твоя!"
Июнь - июль 1907, Дюны
[quote="fira"][quote="Глебов"]
У меня такая же оранжка, работаю третий год по бессрочному контракту, пользуюсь кредитом.
[/quote]
У меня вопрос, если можно. Каким кредитом Вы пользуетесь? У нас с мужем 2 бессрочных контракта, но они никого не впечатлили, когда мы попробовали взять в кредит всего лишь холодильник. Оранжкарта ясно показывает, что прописка-то только на 3 месяца! На что нам и указали. :(
И о регуляризации. Я не встретила ещё ни одного человека с оранжкартой, который получил бы белую карту по регуляризации. Может, они не признаются? :wink:[/quote]
Абсолютно с Вами согласен,постоянный контракт на работу,да и наличие самой работы,не оказывает никакого влияние на 9,3,даже наоборот.Мы сами уже ждем ответ 1,5года,а здесь живём почти 5,легально.Оранж отмечаем каждый месяц.
Кто не работает,тот и ест.Учись студент.
[quote="Наводчик-оператор"][quote="kolodok"]Мы тоже не имеем понятия о состоянии нашего досье с просьбой о регуляризации. Но очень обидно, когда получают ,прождав всего 5-6 месяцев люди,не работающие , прожившие едва 3 года с давно законченной процедурой. Нет я не жалюзю, а просто не могу скрыть своё недоумение. Как же всё таки , вернее в какой последовательности они там просматривают досье. Мы вот уже более года как подали на рассмотрение,живём 4 с небольшим и плюс ещё уже 3 года работаем по контракту. И те кто подал позже нас уже получили позитивный ответ. Неужели нужно напоминать самим, а может это прямая обязанность адвоката,который получил за эту работу хороший ганорар?[/quote]
Колобок, а Вы меньше возмущайтесь..больше придерживайтесь своей подписи!!
Я думаю что Вы получите позитив по регуляризации. Вы работаете, что само собой создаёт зелёный коридор для положительного ответа.Работайте,живите..что Вам не хватает? Не смотрите по сторонам,не сравнивайте себя с другими.[/quote]
Нам солнца не надо,нам партия светит,
нам хлеба не надо,работу давай.
Работай,Колобок,работай,это не важно что процедура может кончится в любой момент,и ты станешь человек-никто,это не важно что ты и сейчас человек без будующего(оранж это пшик),главное работать,и нечего голову глупостями,типа белой карты,забивать.Самое большое счастье в жизни-работа,работа и ещё раз работа,всё остальное пыль.Это ведь глупые люди ездят на родину,по Испания,Италиям,Грециям,умные люди знаю РАБОТА-ЭТО ЖИЗНЬ,всё остальное суета.
Работай,Колобок,работай,и,может быть,лет через 10, ты станешь человеком с бумажкой.
Да ничего этот контракт не даёт.У меня оранж и карта С , был бессрочный контракт,отработал больше года, но заказов стало меньше,работы тоже и меня уволили, кстати единственного,так как все остальные работники,16 человек ,этнические белги.Других льгот больше не было.
Чистилище для беглых душ
На возвращение родителям каждого чужеземного «гавроша» из центрального московского исправительного заведения Россия тратит свыше $1500 в месяц
http://www.eg.ru/Publication.mhtml?PubID=5734&Menu=&Part=16
[quote="Наводчик-оператор"][quote="Ефрейтор"]Естественно. Эти деньги собираются со всех стран членов ООН.[/quote]
И со всех живущих в этих странах,правильно?[/quote]
Причём самыми крупными платильщиками являются Россия и США,так что не переживайте,мы сами себя оплачиваем.
10 мая немецкие войска вторглись в Бельгию, Нидерланды и Люксембург. Люксембург капитулировал без сопротивления. Бельгия и Нидерланды объявили Германии войну. Союзники послали в Бельгию и Голландию свои войска, но 14 мая голландская армия сдалась. Французские города Амьен и Аррас были взяты 21 мая, бельгийская армия сдалась 28 мая, а французы и англичане начали эвакуацию своих войск уже на следующий день. Нидерланды были молниеносно оккупированы.
Король Бельгии Леопольд сдался вместе с армией 28 мая. За время между 29 мая и 4 июня союзники были вынуждены эвакуировать под натиском наступающих фашистов около 340000 солдат по морю из Дюнкерка. Корабли, лодки и суденышки всех видов задействовали в отчаянной попытке переправить все войска через Ла-Манш, однако 30000 солдат было убито или взято в плен в ходе этой операции.
http://www.snowball.ru/pobeda/?page=history
Коментарии,как говорится,излишни.
Давайте посчитаем:8 из10 просителей убежища в Бельгии уже не получают ни каких пособий,а так как воровать может ни каждый,то 95%нелегалов работают,потому-что кушать хочется.Работа по-чёрному,соответственно оплата 50% от обычной,+работадатель не платит ни налоги,ни медстраховку,разницу кладет в карман. Работа естественно самая поганая.
Все,и легалы и нелегалы,где-то живут,а значит оплачивают и аренду жилья,и эл-ство,и газ,и воду,и мазут,и страховку,и гарантию.О качестве жилья-умолчу,отдельная тема.
Все хотят кушать,надо одеваться и обуватся,тоже плати.
Гонорары тысячам адвокатов,их помошникам,переводчикам.
Десятки тысяч белгов благодоря азулянтам имеют работу,а значит платят налоги.Посчитайте сколько народу потеряет работу если беженцы исчезнут,это:весь комессариат,адвокаты,пом.адвокатов,целые отделы в МВД,VDAB,OCMB,Верховном суде,различных комиссиях(рег-ции,нат-ции,по делам иммигрантов и т.д.) интеграционные службы,языковые школы и курсы,азильцентры и депортлагеря,благотварительные орг-ции,которые имеют за это налоговые льготы,И Т.Д И Т.П.
Так,что если посчитать,сколько денег Бельгия выделяет на беженцев,и сколько денег беженцы тратят в Бельгии,то получится 1против10 в пользу последних.
Миллион против Киркорова
http://www.dni.ru/news/showbiz/2004/6/17/44754.html
Спасибо,утешил.
Зато портвейна 777 было залейся,и сырок Дружба,один на троих,чтобы не объедаться.
Vliegende Vlaming- спасибо за ответ,в этой ссылке тоже всё есть
http://www2.vlaanderen.be/ned/sites/werk/arbeidskaartA_start.htm
но меня больше интересует какие перспективы получения ПМЖ в Бельгии получает обладатель этой карты.
ЛЕБЕДИНАЯ ПЕСНЯ КИРКОРОВА
Скандал, разразившийся после публикации видеозаписи пресс-конференции Филиппа Киркорова в Ростове, набирает новые обороты. Журналистка Ирина Ароян подала на поп-звезду в суд за оскорбление, в ее родном городе началась массовая акция "Объявим Киркорова персоной нон-грата в Ростове", многие московские журналисты и издания разными способами поддержали эту акцию. Бойкот. С одной стороны, создается впечатление, что журналистская общественность в возмущении, и так этого не оставит: доведет "военную кампанию" до конца. С другой стороны, это не первый случай оскорбления и незаконных действий со стороны Филиппа Бедросовича и его охраны. Об их выходках писали и раньше, однако результаты были нулевые. Киркоров по-прежнему оставался "звездой номер один". Как можно справиться с хамством на сцене? Возможно ли, что громкий скандал вокруг этого инцидента инициирован (или будет поддержан) на более высоком уровне, чем уровень журналисткой корпорации? Мнения Максима Кононенко, Алексея Зудина, Андрея Цунского.
Максим Кононенко (Mr. Parker), обозреватель газеты "Газета", автор сайта vladimir.vladimirovich.ru:
Я не верю в теорию заговоров. Киркоров - слишком ничтожная величина в шоу-бизнесе, чтобы кому-то могло быть выгодно с ним расправляться. Он никто и не представляет никакого конкурентного интереса для продюсеров и иных артистов. Киркоров сидит в своей скоморошьей нише, где кроме него никого нет, и от этой ниши давно уже за километр несет нафталином. Так что я думаю, на сей раз ключевой особенностью ситуации была именно видеозапись произошедшего. Люди сами увидели и смогли понять, как было на самом деле.
Меры очевидны - если убедить большинство населения в том, что Киркоров - это обман, что его искусство фальшиво и лживо, что он вообще сам практически не поет, то артист перестанет быть коммерчески востребован. Это и есть настоящее наказание. И "розовая кофточка", которой Киркоров попрекнул журналистку, - это не тема, а повод. Тема будет развиваться дальше. Люди очень трепетно относятся к обману. Если доказать, что Киркоров - это обман, то его не будет. Конечно, существуют коммерческие взаимоотношения артиста и медиа - например, телеканал СТС вряд ли будет убирать Киркорова, который ведет достаточно рейтинговое для своего таймслота шоу. Но ведь продюсеры и руководители СМИ будут интересоваться Киркоровым и Пугачевой ровно до того момента, пока они будут интересны публике. Как только публика перестанет их слушать и интересоваться их жизнью - они исчезнут из всех СМИ. До этого, конечно, еще далеко, но начинать когда-то надо. В русском шоу-бизнесе нужна насильная чистка, раз уж естественной ротации не прои сходит.
Вопрос того, что показывают по телевизору, сложный. С одной стороны, да - люди смотрят "Аншлаг". Но если их не приучать к "Аншлагу" или показать им программу смешнее - они перелезут. Вопрос профессии. Я очень уважаю Роднянского с канала СТС как телевизионщика и уверен, что если интерес к Киркорову хоть чуть снизится - он уберет его с канала.
Сам Киркоров может сейчас затаиться и никак не показывать своего участия в проблеме. В таком случае предсказать развитие ситуации трудно - если появится мощный новостной повод, катастрофа какая-нибудь или теракт, то весь нынешний общественный резонанс может затихнуть. А может и наоборот - прорасти в информационном вакууме лета, стать главной новостью. Второй способ поведения, который на раз убьет все сопротивление - это публичное извинение Киркорова перед Ароян и своими поклонниками. Но это настолько сильный мужской ход, что его не то что Киркоров - даже политики, люди куда большего ума, применяют крайне редко.
Что будет с судом, понятия не имею. Суд против охранников - дело малоперспективное. Это их работа, пусть они и плохо ее выполняют. А судиться с самим Киркоровым трудно. Хотя, если бы суд его приговорил к исправительным работам, это была бы фантастика.
Алексей Зудин, руководитель политологического департамента Центра политических технологий:
Сам случай носит вопиющий характер - в том виде, в каком он попал в медиа-пространство. Можно предположить, что визуальный материал дает возможность полностью увидеть, что там происходило. Журналистка абсолютно права, подав в суд.
Но в этой связи в голову приходят вещи, связанные не только с шоу-бизнесом. У нас все еще существует архетип начальника - человека, имеющего силу и влияние и уверовавшего в свою полную безнаказанность. Со стилем поведения, который на обыденном языке называется "хамский". И этот архетип может проявляться в любой области: в политике, культуре, шоу-бизнесе. Мы знаем, что существует "звездная болезнь". Но и она у нас носит национально-специфический характер и подчиняется законам архетипа: маленький князек и бесправные подданные.
Это тест не только на культуру поведения в той или иной области. Вопрос стоит шире: это проявление баланса между властью и известностью с одной стороны и рядовыми гражданами - с другой. И этот тест представители нашей элиты не проходят. В том факте, что с определенного времени знать в Европе перестала ездить в каретах через трущобы, а что банковская элита Запада усвоила скромный вид одежды и поведения можно усматривать лицемерие, а можно - проявление социальной мудрости. Элита, не оскорбляющая сограждан, дольше живет. А по-другому ведут себя люди, которые не собираются остаться в человеческой памяти и истории и никогда в ней не останутся. И в эту категорию попадает значительная часть нашей элиты, имеющей удовольствие "выступать", а мы - неудовольствие слушать.
Я думаю, что ответная реакция общества носит неадекватный характер - она слишком мягкая. Уровень наших требований занижен. Но в данном случае - это все равно начало заката карьеры. Человек публично себя уничтожил. Киркоров не Жириновский, и эта история ему даром не пройдет. Складывается впечатление, что время постсоветских звезд заканчивается. И Киркоров сам невольно подвел черту, ускорив для себя этот процесс. Вероятность вмешательства в эту историю "сверху" в какой-то форме достаточно велика. И последствия такого вмешательства могут иметь не совсем адекватный характер: выводы могут быть использовании против самого жанра, могут заговорить о распущенности, о безнравственности и т.д. И тогда скандал вокруг оскорбления Киркоровым журналистки может просто отойти на задний план.
Андрей Цунский, помощник директора аналитической дирекции Первого канала:
У меня нет ни малейшего сомнения в том, что Первый канал проживет без этого господина, а вот что касается самого Киркорова, проживет ли он без Первого канала - это уже большой вопрос. Когда-то суды между прессой и поп-звездами, рок-музыкантами носили односторонний характер - пресса агрессивно набрасывалась на артистов, науськанная властью. Сегодня власти не до поп-музыки. Станцевала госпожа Путина под группу "Ленинград" - и ничего. Но и тот же Шнур умерил свои страсти и не выдал в микрофон ни одного бранного слова. Пресса и поп-культура слились ныне в нечто единое, и Киркоров спровоцировал скандал внутри этого не всегда благородного семейства.
Что касается начавшейся в ряде изданий кампании, то сразу же нужно отмести версии о том, что, мол, "Пугачева мстит мужу за измену" - оставим это для желтой прессы. Тем более что и сама она в опасности - Киркоров часть, и значительная часть клана, который захватил все почти все площадки страны. Дело в том, что этот клан утратил связь с традициями России и ее народов. В России песня становится песней, если ее хочется петь. Множество невежественных людей пытаются навязать стране несвойственные ей вкусы - если политики считают народ "электоратом", то эти - "потребителями". Не случайно знаменитая фраза "пипл хавает" принадлежит Богдану Титомиру. Где-то он сейчас и кто его помнит?
А еще Киркоров забылся, что он не в виртуальной "Московии", а в России, где не любят, когда девушек оскорбляют публично мерзкими словами. Скандал может стать не просто однодневной сенсацией, а закатом мощной "семьи". Да, чтобы не путали: семья Ельцина тут совершенно ни при чем. Тот, может быть, не так красиво пел в Германии, но ни разу не позволил себе оскорбить журналиста, тем более - девушку из отдаленного городка.
Механизмы, которые могут кого-то "убрать", существуют - административные решения, денежные штрафы, расторжение обязательств. Однако нет такого механизма, который мог бы заставить человека слушать то, что ему не нравится, продолжать покупать диски и ходить на концерты надоевшего и опротивевшего певца. И дело не в том, что публику для этого нужно в чем-то убедить. Вопреки мнению многих музыкальных критиков, композиторов и исполнителей, в России публика далеко не дура. Мало кому удавалось "раскрутиться" дважды. Разве что Элвису Пресли, но тут-то перед нами явно не Пресли. Когда будут исчерпаны обязательства тех или иных фирм звукозаписи, рекламных агентств, радио- и телеканалов - тут-то все и кончится.
17.06.04
Подготовила Любовь Шарий
А помните что первое советское пиво в банках появилось в широкой продаже в Москве во время московской Олимпиады-80.Пиво называлось Золотое кольцо.Тогда-же появилась и Фанта, и Пепси и многое другое.
А кофе GLOBO я помню,а ещё помню пивбар Жигули на Новом Арбате,где тогда,и раньше,можно было купить сигареты Союз-Апполон,а пиво приносили в больших кувшинах,и в ассортименте всегда были лобстеры,креветки,раки и красная рыба.
Vliegende Vlaming писал(а)-На любой вопрос даём любой ответ.[/quote]
А мне нравится высказывание:на ПРАВИЛЬНО поставленный вопрос ВСЕГДА найдётся ПРАВИЛЬНЫЙ ответ.
Vliegende Vlaming-спасибо за ответ,правда по французски я ни бум-бум.
Где-то на форуме проскакивала эта тема,но я ни как не могу найти.
Фeникс-писал(а) [quote] Если бы я был персидским шахом я бы подарил Вам халат отделанный золотом.
Спасибо за халат,но мне лучше деньгами(евро,юани,тугрики и т.д.)
Фeникс-посмотри в предыдущих сообщениях кто получил позитив по регул-ции,тот кто ни дня не работал.Люди,которые работают и работали по 2-3-4года по несколько лет сидят без ответа.Так что работа для рег-ции имеет только негативное воздействие,мол работает человек и хрен с ним.Эта тенденция заметна особенно в последнее время.
если хочешь поработать,ляжь поспи и всё пройдёт.(народная мудрость)
Фeникс-извини за вопрос,но как у тебя осталась оранж после негатива?Я знаю точно,что на Берупскоммисии у человека остаётся право на работу,и естественно оранж,а если ты на Раад ван Стаат то оранж отбирают.Или я не прав?
http://www.mk.ru/numbers/1124/article32718.htm
тоже интересная статейка,но лучше и интересней чем у Валентина Пикуля в романе "У последней черты" про Распутина никто не писал.
Презервативы - смертельно опасны
Немецкие ученые пришли к выводу, что большинство презервативов, которые выпускаются в мире, содержат канцерогены, вызывающие рак.
По словам специалистов института химических и медицинских исследований в Штутгарте, в 29 из 32 видов исследованных презервативов содержится канцерогенное вещество Н-Нитросамин (N-Nitrosamine).
"Н-Нитросамин является одним из самых канцерогенных веществ, - заявил автор исследования. - Необходимо надавить на производителей, чтобы они занялись этой проблемой".
Этот канцероген, как подозревают ученые, содержится в добавках, которые делают презервативы более эластичными. Когда резина соприкасается с кожей человека, опасное вещество может попасть в организм.
"Корреспондент.Net"
Сходи в VDAB,если живёшь во Фландрии,и спроси INLICHTINGEN,затем в гементе берёшь GETUIGSCHRIFT VAN WOONST MET HISTORIEK VAN HET ADRES,платишь пошлину(в пр. году было 12евро),и всё это,+копии оранж и разрешения на работу VDAB отправит в Брюссель.Недели через 2 получишь годичную рабочую карту С,а уж с ней работай где хочешь.
Слазай сюда
www.vlaanderen.be/werk
нашёл online-переводчик 12языков,в т.ч. голландско-русский.Осталась одна небольшая проблемка,перевести переведённую с голландского русскоязычную версию на человеческий язык.Если у кого нибудь возникнет желание, кликайте ссылку
http://www.worldlingo.com/wl/translate/ru/microsoft/computer_translation.html
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
04 июня 2004 г.
--------------------------------------------------------------------------------
До съезда людей-«рентгенов» осталось 35 дней
«Комсомольская правда» собирает делегатов 10 июля
На первый в мире съезд уникумов приедут те, кто видит всех нас насквозь. Они продемонстрируют свою силу, диагностируя пациентов. А эксперты оценят способности людей- «рентгенов» и проведут эксперименты. Ведь главная наша задача - помочь медикам, физикам и психологам понять природу феномена.
Об условиях участия в этом грандиозном форуме «КП» написала 17 апреля 2004 года. Сегодня мы предоставляем слово очередным экспертам, которые уверены: сверхъестественные способности существуют, а экстрасенсы излучают странную энергию.
Нет приборов для измерения мистики
Доктор технических наук, философ, профессор МГУ, вице-президент инновационной компании «Адекватные технологии» Российской академии наук Михаил ЕРОШЕНКОВ:
- Изучить феномен экстрасенсов и заставить их творить «чудеса» безотказно - об этом мечтали не только ученые, но и политики. В начале 1930-х годов в Германии был открыт Институт парапсихологии. У Гитлера работала целая лаборатория по изучению сверхъестественных способностей. В СССР с 1960 по 1985 год в Институте экспериментальной психологии и патологии собирали экстрасенсов, надеясь с их помощью создать психотронное оружие. Со знаменитой Розы Кулешовой, которая обладала кожным зрением, столько кусочков кожи срезали, что она стала инвалидом второй группы. Искали, где же у нее спрятаны эти рецепторы, которыми она видит с завязанными глазами. Но до сих пор тайна уникумов не разгадана.
Во-первых, нет приборов, которые могли бы измерить энергию, которую они излучают. В Китае ее называют «ци», в Индии - «прана». Пока лишь известно, что эта энергия связана с живыми организмами. Ее можно накапливать, например, с помощью медитации. Но физике этот тип энергии не известен. А во-вторых, уникумы не дают постоянно повторяющихся результатов: два-три раза у них получится отгадать 99 карточек из 100, а потом эффект сходит на нет. Поэтому на все феномены любой здравомыслящий специалист реагирует стандартно: фокус, гипноз или галлюцинация. Ведь иначе придется менять всю картину мироздания. Неспроста многие ученые, которые натыкались в своих исследованиях на нечто мистическое, кстати, среди них много физиков, уходили в православие, становились священниками.
Специалисты уверены, что у подавляющего большинства уникальные способности скрыты в малоизученных отделах мозга, ответственных за телепатию или видение внутренних органов. Эти «извилины» подают нам свои слабые сигналы, но их «глушат» огромные потоки информации.
Массаж экстрасенсы не делают
Врач-терапевт, член-корреспондент Международной академии информатизации Юрий БЕЛИХОВСКИЙ:
- Скептики считают: когда целитель лечит больного, то всего лишь прогревает и массирует, как на физиотерапевтических процедурах в поликлиниках. Но вот странный факт, свидетелем которого я был. В белорусской деревне Пильшицы жила экстрасенс Фекла Конюхова. В своей хате она описывала состояние больной, живущей в Новосибирске! Президент Ассоциации народных целителей профессор Ромашев отмечал, что «руки Конюховой - это проявление тончайших энергий, не учтенных в физических и химических школах». И наша беда заключается в том, что неизвестное явление мы пытаемся изучать известными способами познания. Энергия Феклы буквально «прошивала» любой материал. Больные ощущали ее даже сквозь бетонную стену. Эритроциты донорской крови, заключенные в ампулу, после экстрасенсорного воздействия Конюховой были живыми на восьмой день. А в контрольной группе, не подвергнутой «мистической» обработке, были мертвыми.
Энергия вливается в пациента
Кандидат биологических наук Научно-исследовательского медицинского центра Олег ВАТУТИН:
- Еще будучи студентом биофака МГУ, мы проводили такие опыты. Царапали лезвием лапы мышам, после чего одних отдавали экстрасенсам, а другие сами зализывали раны. Выяснилось, что раны быстрее заживлялись под воздействием рук целителя, нежели в контрольной группе. Также усыпленные под наркозом крысы быстрее просыпались, если их помещали в место, «облученное» целителем незадолго до опыта. Рыбки в светонепроницаемом аквариуме реагировали на приближение к стеклу рук экспериментаторов даже с 20 сантиметров. А растения, которые полили водой, «заряженной» экстрасенсом, начинали расти быстрее, чем их собратья.
Более того, когда в высокочастотном электромагнитном поле методом Кирлиана мы сфотографировали руки экстрасенса, то увидели, что во время лечения свечение вокруг его ладоней постепенно угасает, а у пациента усиливается. Значит, есть некая энергия, которая перетекает от одного человека к другому.
Каждый врач должен быть немножко волшебником
Доктор медицинских наук московского Центра здоровья Алексей ВОРОНОВ:
- Один из известных русских целителей Владимир Иванович Сафонов утверждал: каждый врач должен быть немного экстрасенсом, как это было в давние времена, когда о рентген-аппаратах и томографах даже не мечтали.
Согласно свидетельствам древних медицинских трактатов - средневекового свода правил и наставлений тибетских медиков «Онцар Гадон Дэр Дзод», а также книг «АюрВеды» и «Чжуд-ши», в школы будущих врачевателей отбирали наиболее одаренных детей, проявивших способности экстрасенсорной диагностики. Учителя развивали у своих подопечных навыки концентрации внимания, что необходимо для проявления ясновидения, долгими годами учили искусству йоги. Но самое главное - их обучали «впитывать» в себя боли и страдания пациента. Таким образом, будущие целители использовали свой организм как диагностирующую «аппаратуру», более тонкую и чувствительную, чем любое техническое устройство.
ИТОГО
Человек - это энергетический кокон
Известный экстрасенс Владимир САДЫРИН как-то сказал:
- Человек не кончается кожей. Он продолжается в пространстве известными и еще неизвестными науке полями. Этот энергоинформационный кокон, невидимый простому глазу, содержит сведения обо всем, что происходит в организме. Кроме того, он способен вступать во взаимодействие с другими объектами.
...Но это еще придется доказать. Может быть, открытие века состоится на нашем съезде?
Светлана КУЗИНА
Как выбрать диету
Диет, обещающих эффективное снижение веса, сегодня очень много. Как выбрать ту, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? Об этом мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского центра Управления делами Президента РФ Еленой Юрьевной КОЛОСОВОЙ.
-Прежде всего, надо сказать, что самостоятельно подбирать себе диету категорически противопоказано людям, страдающим ожирением, особенно если это заболевание осложнено такими недугами, как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Только врач-диетолог на основе анализов способен составить такой рацион питания, при котором вес бы снижался, не ухудшая состояние здоровья больного. Если избыточная масса тела еще не перешла в стадию болезни, то практически здоровая женщина может прибегнуть к помощи популярных диет.
- На что в первую очередь ориентироваться при выборе диеты?
- Подбирая диету, помните: рацион должен в основном состоять из традиционных для вашего народа продуктов. Ведь к ним, можно сказать, генетически приучен ваш организм. Конечно, совсем отказываться от экзотических продуктов не стоит, но в диете они должны быть на вторых ролях. Включать в питание их нужно с осторожностью - случается, что "экзоты" вызывают или провоцируют пищевую аллергию. Но самое главное, внимательно изучите диету и прикиньте, сможете ли вы ее соблюдать долго.
- А как долго?
Всю жизнь. Ведь слово "диета" в переводе с греческого означает образ жизни. Чтобы правильно выбрать диету, необходимо иметь хотя бы общее представление о том, из чего состоят пищевые продукты, какие вещества в них вам необходимы, а какие - вредны. Очень доходчиво это изложенио в книгах наших отечественных диетологов: З. М. Эвенштейна "Популярная диетология", Михаила Гурвича "Все о диете", В. Г. Лифляндского, . В. Закревского, М. Н. Андроновой "Лечебные свойства пищевых продуктов".
Прочтя любую из этих книг, вы узнаете, например, что продукты, богатые белками, нельзя полностью исключить из своего рациона, ведь в них есть вещества, которые человеку жизненно необходимы.
- Получается, что монодиеты - когда из рациона исключаются все продукты, кроме одного - соблюдать нельзя. Ведь всю жизнь на одних соках или кашах не просидишь?
- Обычно предписывается придерживаться монодиеты 1 - 2 недели, не дольше. Если женщина выдерживает такой срок, она, конечно, сильно худеет – еще бы, на столь ограниченном рационе! Но когда человек прекращает соблюдать диету, - как эту, так и любую другую, - и переходит к своему прежнему образу жизни, то сброшенные килограмы непременно возвращаются. Поэтому кратковременные диеты неэффективны, если женщина хочет стабильно снизить вес.
Монодиету можно проводить лишь в качестве дополнения к основной диете и только в течение одного дня. Диетологи называют такие зигзаги в питании контрастными разгрузочными днями. Устройте себе "разгрузку", если на фоне соблюдения диеты ваш вес перестал снижаться. Такая диета хороша после погрешности в питании - например, после праздничного застолья, - или просто для того, чтобы немного "почистить" организм. Существует около 20 монодиет - среди них фруктовая, овощная, кефирная, творожная, компотно-рисовая, рыбная и даже мясная.
- Какой же из них отдать предпочтение?
- При выборе монодиеты можно ориентироваться на свои вкусовые пристрастия. Испробуйте несколько наиболее вкусных диет и отберите из них три наиболее эффективные. Эти диеты необходимо чередовать. Если с помощью монодиеты вы в первую очередь хотите усилить снижение веса - соблюдайте ее раз в неделю.
С оздоровительной целью проводить разгрузочные дни можно раз в месяц. На мой взгляд, очень хороша яблочная диета. Ведь в яблоках содержится много необходимых нашему организму веществ, которых больше ни в каких других продуктах нет. Кроме того, яблочная диета отлично снимает отеки и является одним из методов профилактики атеросклероза. Условия диеты таковы: в течение дня постепенно нужно съесть полтора килограма свежих яблок и не принимать никакой жидкости. Яблоки можно запечь в духовке - все полтора килограма или частично. Кислые яблоки вызывают аппетит, поэтому их для диеты не стоит использовать.
- Как относиться к диетам, соблюдая которые нужно принимать специальные препараты?
- Для многих женщин такие диеты психологически легче остальных. Подобные комплексы предусматривают примерно следующую систему: выпьете стакан сока - примите желтую капсулу, съедите яблоко - выпейте красную капсулу. Получается, что и есть-то некогда - пока разберешься, когда какие капсулы принимать. Такой график рациона очень дисциплинирует, а строгая самодисциплина - залог успеха любой диеты. Конечно, всю жизнь соблюдать такую диету нельзя. С нее можно начать, чтобы побыстрее добиться снижения веса, а потом перейти на другую диету.
Если же вам предлагают препараты и обещают, что, принимая их, вы похудеете, не меняя свой рацион, - не верьте. Таблетки будут "работать" только тогда, когда вы откажетесь от определенных продуктов. О том, какой именно диеты следует придерживаться, указано в аннотации к любому препарату для похудания.
- Во многих диетах оговорено шести - восьмиразовое питание. То есть практически на протяжении всего дня надо что-то есть. Как же тут похудеешь?
- Для поддержания своего веса на определенном уровне, а также в целях профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, действительно, нужно питаться как минимум 4 раза в день. Если перерывы между едой более длительные, то волей-неволей нагуливается сильный аппетит, и человек, не контролируя себя, съедает больше, чем это необходимо его организму.
Однако дробное питание ни в коем случае не означает, что нужно каждый раз, садясь за стол, съедать несколько блюд - такое допустимо только трижды в день: в завтрак, обед и ужин. Остальные приемы пищи должны быть намного менее основательными: можно подкрепиться фруктами, нежирным творогом, овощным салатом.
Очень важный момент - ужин не должен быть позже 7 часов вечера. Если вы ложитесь спать поздно, то незадолго до сна можно легко перекусить - подойдут стакан кефира, нежирный йогурт. Многие пациенты говорят: я утром не хочу есть, где-то к обеду разгуливаюсь, а в ужин просыпается зверский аппетит. Правильно - если человек в ужин очень сытно поел, то за ночь его желудочно-кишечный тракт не отдохнул, и утром он совершенно не хочет есть. Этот замкнутый патологический круг обязательно надо разорвать. Потому что то, что мы едим поздно вечером, легче уходит в жировые отложения. А вот съеденное в первой половине дня "сгорает" - ведь мы активно работаем. Не зря говорят: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу".
- Предположим, женщина выбрала себе диету, начала ее соблюдать. Как она сможет понять, подходит ей новый рацион питания или нет?
- Вы все делаете правильно и диета вам подходит, если:
первое - вас не преследуют постоянно мысли о еде; у вас не возникают неконтролируемые приступы голода, когда вы набрасываетесь на пищу не в состоянии себя сдержать. Чувство голода появляется время от времени, но вы можете с ним справляться;
второе - снижается вес. В первые дни этот процесс идет довольно быстро, потом постепенно все больше замедляется, чтобы со временем совсем остановиться. Желательно вести дневник - он поможет вам анализировать и свое состояние и эффективность диеты. В дневнике обязательно зафиксируйте вес, с которого вы начали худеть. Заносите в него результаты каждого взвешивания. Первое время старайтесь взвешиваться ежедневно, а потом можно и раз в 2 недели. Вставать на весы нужно сразу после утреннего туалета, натощак и всегда в одной и той же одежде;
третье - спустя примерно недели две после начала диеты возникло ощущение, будто вы помолодели душой и телом. Улучшилось настроение, повысилась работоспособность. Нет раздражительности, слабости;
четвертое - с помощью диеты вам удалось максимально приблизиться к своему идеальному весу и с успехом поддерживать его.
Если хотя бы один из этих пунктов не соблюдается, значит, диета вам не подходит. Однако опыт, который вы приобрели, чрезвычайно полезен – вы узнали много нового о своем организме. Это поможет вам подобрать следующую диету более точно.
- Если всю жизнь придерживаться одной и той же диеты, не будут ли в организме накапливаться одни вещества, в то время как возникнет недостаток других?
- Если женщина придерживается рационального питания, то организм ей всегда подскажет, в чем он нуждается. Другое дело, если у нее есть вредные вкусовые привычки. Если сладкоежка говорит: мне каждый день требуется кусочек сахара, - я этому никогда не поверю. Сахар его организму не нужен - это просто привычка, от которой надо избавляться. Однако, даже подобрав себе подходящую диету и употребляя только самые свежие и полезные продукты, вы не получите достаточное количество витаминов и минеральных веществ, поэтому необходимо принимать синтетические поливитаминные препараты
подскажите пожалуйста,сколько примерно стоит в Бельгии мерс Е320, 96-97г.,лучше не битый
Вам хочется иметь красивую подтянутую фигуру, но катастрофически не хватает времени на занятия спортом? Американский фитнесс-тренер Джордж Круз советует, как обрести отличную форму, тренируясь всего по 8 минут 6 раз в неделю.
Итак, у вас нет времени на походы в спортзал или бассейн, но вы хотите поддерживать себя в хорошей форме. Решить эту распространенную проблему можно, встав с утра на 8 минут раньше обычного и выполнив этот несложный комплекс упражнений. Такой режим занятий подойдет абсолютно всем, даже совам - любителям поздно вставать и ложиться. Есть две причины, почему лучше всего тренироваться именно с утра.
Во-первых, с утра вы относительно свободны. Решив позаниматься днем, вы столкнетесь с множеством отвлекающих моментов: срочная работа, отсутствие подходящих условий. А вечером вы будете слишком усталой, чтобы браться за гантели. Поэтому утро - единственное подходящее время.
Во-вторых, упражнения заставляют организм вырабатывать эндорфины - гормоны удовольствия. Чем больше эндорфинов поступит в кровь, тем лучше вы себя чувствуете. Занимаясь с утра, вы обеспечиваете себе отличное настроение на весь день. Теперь, что бы ни случилось, вас будет трудно выбить из седла.
Какова цель тренировок? Конечно, избавиться от лишнего жира, стать более здоровой и стройной. А главный враг жировых отложений - хорошо развитые мышцы. Сидя на диете, вы теряете не столько жир, сколько мышечную массу. Делая упражнения, вы будете худеть только за счет жира. При этом повысится расход энергии, ведь каждый килограмм мышц сжигает 70 дополнительных калорий в день. При этом мышцы тратят энергию, даже когда вы спите или отдыхаете.
Кроме того, мышцы способны продлить молодость. Исследования доказали, что силовые упражнения действительно могут "повернуть время вспять". Тренируясь два-три раза в неделю, вы обнаружите, что ваша жизнь неуловимо меняется. Вместо того чтобы по привычке коротать вечера на кресле перед телевизором, вам захочется отправиться на прогулку, вы вдруг перестаете вызывать лифт и поднимаетесь на свой этаж по лестнице, а на работе вас тянет все чаще вставать из-за стола для небольшой разминки. Все дело в том, что окрепшие мышцы требуют нагрузки - и вы становитесь стройнее и моложе с каждым днем.
Конечно, выполнять только силовые упражнения нельзя. Аэробные тренировки - бег, плавание, степ - помогут закрепить результат и укрепят сердечно-сосудистую систему. Многие дамы считают, что таких занятий с них достаточно, но это не так. Нужно обязательно дополнить ваши пробежки или заплывы упражнениями с гантелями или на тренажерах.
Восьмиминутный комплекс упражнений поможет вам и похудеть, и сформировать красивое тело. Вы укрепите мышцы плеч и спины, исправляя осанку. Ваши руки станут подтянутыми, талия уменьшится, живот будет плоским и сильным. Наконец, вы обретете стройные бедра и точеные ножки.
При этом не стоит забывать об аэробных нагрузках. 5-7 раз в неделю уделяйте по полчаса в день ходьбе, бегу, степу или плаванию. Это поможет не только худеть, но и бороться со стрессами.
Итак, приступаем к тренировке. Сначала - короткая разминка, чтобы немного разогреться и подготовить суставы к работе. Не делайте резких движений, аккуратно работайте всеми суставами, чтобы избежать травм. Но не делайте упражнений на растягивание - их черед придет после основной тренировки. Пока у вас еще "холодные" мышцы и связки, и их легко повредить.
Теперь - сами упражнения. Вам понадобятся коврик, устойчивый стул и пара гантелей весом 2-5 килограммов. Делайте сначала 12 повторов упражнения А, затем сразу же - 12 повторов упражнения Б. Отдохнув 15-20 секунд, повторяйте весь цикл сначала, и так - 4 раза. Если вы легко можете сделать больше 12 повторений, у вас слишком легкие гантели. Если же вы не в состоянии качественно проделать движение 12 раз, возьмите вес полегче. Дышите спокойно и ровно, не задерживайте дыхание.
Выполнив четыре цикла, сделайте три-четыре глубоких вдоха и хорошенько потяните все мышцы, уделяя особое внимание тем, что были задействованы в тренировке. Так вы станете более гибкой и уменьшите риск травм.
Понедельник: грудь и спина
Упражнение А: жим лежа.
Лежа на спине, согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол. Если ваша поясница не касается пола, подложите под нее сложенное полотенце или небольшую подушку. Взяв по гантели в каждую руку, согните локти под прямым углом, а плечи должны быть параллельны полу. На выдохе медленно поднимайте руки вверх, сохраняя локти чуть согнутыми. В верхней точке задержитесь на секунду и с выдохом вернитесь в исходное положение.
Упражнение Б: сведение локтей
Сидя на стуле, возьмите по гантели в каждую руку. Если вам неудобно, положите на колени подушку. Наклоните прямую спину вперед. Разведите локти в стороны и вниз, согнув локти под прямым углом. На выдохе медленно поднимайте локти к потолку, с силой сводя лопатки. Когда гантели достигнут уровня бедер, задержитесь на одну секунду и медленно, на вдохе вернитесь в исходное положение. Один цикл закончен - но расслабляться рано. Впереди еще три раза!
Вторник: плечи и живот
Упражнение А: разведение в стороны.
Стоя, выпрямите спину и опустите плечи. Ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты, гантели - в опущенных руках. Слегка согнув локти, поднимаете руки точно в стороны на выдохе до уровня плеч. Не поднимайте плечи и не выпрямляйте локти! На верхней точке задержитесь на секунду и медленно, со вдохом опустите руки. И - к следующему упражнению.
Среда: трицепсы - нижняя часть руки и бицепсы - верхняя часть
Упражнение Б: скручивание.
Ложитесь на спину, согните ноги и поставьте ступни на пол. Сожмите левую ладонь в кулак и зажмите его между подбородком и ключицей. Правой рукой сожмите левое запястье. Это помешает вам тянуть шею во время поднятия корпуса. Не сдвигая нижнюю часть туловища, выдохните и медленно оторвите от пола голову и лопатки. Задержитесь на секунду. Теперь сделайте вдох и медленно вернитесь в исходное положение. Отлично, можно вставать и переходить к разведению рук.
Упражнение А: сгибания лежа.
Лежа на полу, возьмите по гантели в каждую руку. Руки согнуты, локти направлены к потолку, ладони находятся на уровне ушей. На выдохе разогните руки, не выпрямляя локти до конца. Старайтесь держать локти как можно ближе друг к другу. Задержитесь на одну секунду. Затем сделайте вдох и вернитесь в исходное положение. Повторите 12 раз - и к следующему упражнению.
Упражнение Б: сгибания стоя.
Встаньте, поставив ноги на ширине плеч. Напрягите пресс и слегка согните колени. Возьмите по гантели в каждую руку, развернув ладони вперед. На выдохе медленно согните руки до прямого угла в локтевом суставе. При этом гантели находятся напротив бицепсов. Не разводите локти в стороны и не поднимайте плечи. Останьтесь в таком положении на 1 секунду и опустите руки. Почувствовали работу мышцы? Замечательно, повторим весь цикл сначала.
Четверг: передняя и задняя поверхность бедер
Упражнение А: подъем бедер.
Ложитесь на спину, стопы поставьте на сиденье стула. Руки вытяните вдоль туловища ладонями вверх. Выдохните и медленно оторвите бедра и ягодицы от пола, вытягиваясь по прямой линии. Задержитесь на секунду. Сделайте вдох и медленно вернитесь вниз. 12 повторов - и следующее движение.
Пятница: икры и ягодицы
Упражнение Б: приседания.
Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держите спину прямой, а плечи - опущенными. Сделайте вдох и согните колени до прямого угла, как будто садитесь на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой. Руки поставьте на бедра. Задержитесь в нижней точке на секунду. С выдохом поднимайтесь вверх, не выпрямляя колени до конца. Помните: колени не выходят за линию носка. Отлично, эндорфины уже поступают в кровь. Так держать!
Упражнение А: подъем стоя.
Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Руки с гантелями свободно опустите вдоль тела, не поднимая плечи. Немного согните локти и колени, напрягите пресс и ягодицы, подбородок не опускайте. Сделайте выдох и медленно оторвите пятки от пола, поднимаясь на носки. Задержитесь в самой высокой точке на одну секунду. Сделайте вдох и плавно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз - и сразу же переходите к следующему.
Упражнение Б: подъем ноги назад.
Встаньте на колени и обопритесь руками на пол. Проследите, чтобы колени были точно на ширине бедер, а локти - под плечами. Поднимите согнутую под прямым углом правую ногу вверх, при этом бедро находится на одной линии с туловищем. Пятка направлена точно в потолок. На выдохе медленным пружинящим движением приподнимите пятку вверх. Достигнув максимальной высоты, задержитесь на секунду. Сделайте вдох и плавно опустите ногу до исходного положения. Проделайте 12 повторов одной ногой, затем поменяйте ногу. И - весь цикл сначала.
Суббота: внешняя и внутренняя поверхность бедер
Упражнение А: подъем в стороны с разворотом.
Ложитесь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем. Согните левую ногу и поставьте стопу за правое колено. Сделайте выдох и приподнимите прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержитесь на одну секунду. Сделайте вдох и вернитесь на исходную позицию. Сделайте 12 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой. Отлично, впереди еще одно упражнение.
Упражнение Б: мах назад.
Встаньте с опорой на колени и ладони, при этом колени находятся точно под бедрами, локти - под плечами, пальцы направлены вперед. Спину держите прямой, голову не опускайте. Отведите правую ногу назад и согните ее в колене под прямым углом. На выдохе поднимите согнутую ногу вверх через сторону и задержитесь на одну секунду. Сделайте вдох и медленно вернитесь в начальное положение. 12 раз повторите движение с правой ноги и переходите на левую. А теперь - опять к упражнению А.
Примите поздравления - вы замечательно потрудились, поэтому в воскресенье можете устроить себе выходной. Но не забудьте - в понедельник опять встаем на 8 минут раньше.
Diana2005 ,выбирайте турфирмы которые работают как минимум 3-4года.Это легко сделать по старым газетным публикациям,Жёлтым страницам (если найдёте)или через интернет.А ,,сарафанное радио,, тоже часто подводит.
Отходник.
Я с 95г. использовал информацию из этой газеты,ни разу не кинули.
А ты слишком пуганый для охотника,ай на медведя нарвался,отсюда и медвежья болезнь.
Купите газету Иностранец,там найдёте адреса многих турфирм ,работующих в Москве.На сколько я знаю эта газета старается давать только проверенную информацию.
Кстати, разброс цен за их услуги может быть очень большой.Когда раньше мы летали в Турцию,я обзванивал несколько агенств,так вот цены в один и тот же отель,в одно и тоже время,на один и тот же срок,в различных агенствах колебались в пределах 25-30%при обсалютно одинаковых предложениях.Так что ищите,выбирайте,отказывайтесь от дополнительных экскурсий и т.д.
см. ссылку.
http://www.inostranets.ru/
Желаю удачи.
Глубокоуважаемый vche.
Меня искренне восхищает Ваш юношеский максимализм.Ваши знания ядерной, квантовой и занимательной физики ,стоматологии,химии,экономики вообще и макроэкономики в частности,теодологии,философии и филологии,окультных и точных наук,физиологии и анатомии,биологии и зоологии, археологии и библиографии и т.д. и т.п. напоминают мне шутку ,,Одесских джельтменов,, из КВН.Цитирую дословно,,Каждый джентельмен должен знать обо всём,но понемножку.Именно этому обучают в Одесском Государственном Университете,,-конец цитаты.
Судя по Вашему словоблудию по всем темам без исключения,Вашу безаппеляционность, один семестр этого учебного заведения Вы закончили,плюс,возможно, месячные курсы общества ,,Знание,,.
Ваше неприятие и отрицание множества теории лишний раз доказывает Вашу неосведамлённость и некомпитентность.
Ваше признание только чёрного и белого вызывает жалость к Вам за столь ущербное мировозрение,потому,что даже из курса занимательной физики известно,что при преломлении белый цвет делится на 7 цветов радуги,плюс миллионы оттенков.
Но,я надеюсь,видение этих цветов к Вам придёт позже,с более глубоким знанием мирозданья.
Сократ(если Вы затруднитесь вспомнить кто это,я подскажу),в конце своей жизни,сказал:Я знаю только то,что я ничего не знаю.Каков глупец был этот Сократ,глубокоуважаемый vche,лишь вступив в жизнь,знает уже всё.
Я просто счастлив жить в одном временном отрезке с таким ВЕЛИКИМ ЧЕЛОВЕЧИЩЕМ.
Примите моё нижайшее почтение,и если величайший филолог vche найдёт грам-ие ошибки,пусть он будет милостив ко мне,серому
Кандолиза Райз ездит по всему миру,работа у неё такая.Пока в руках у дебила(Россия в нынешнем своём состоянии) находится ядерная дубина,а ручёнки с каждым днём слабеют(Чернобыль уже был,но это цветочки),лучше будет для себя этого дебила поддежать,сказать что его любит и уважает весь мир,авось язык не отвалится.Причём я имею ввиду конкретных осыбей ,а не российский народ,не 300тыс. бесквартирных офицеров,не 40миллионов российский нищих(по официальной статистике,а это значит надо умножать как минимум на 2)не матерей тех,кто погиб в межнац. конфликтах,или от дедовщины.
Российская экономика растёт,это мы знаем по докладам тов.Ленина, Сталина,Брежнева,Черненко,Андропова,Горбачёва,Ельцина и лично тов.ПУТИНА.
Особенно заметно улучшения благосостояния народа по росту числа российских миллиардеров.
Только меня смущает одно обстоятельство,почему при мировом росте цен на нефть,в России-стране экспортёре нефти,цены на бензин(собственный,российский)постоянно растут.
Я думаю это всё потому,что мы идём СВОИМ,СОБСТВЕННЫМ ПУТЁМ(от слова Путин),и другие нам не указ(любит российское руководство эту фразу).И поэтому российский народ жил,живёт,и ещё долго будет жить в нищите.
vodimed писал:
Америкосы - родоначальники террора. Пусть они сами и расхлёбывают.
Нехрен другим странам их поддерживать. Пока америкосов кто-то поддерживает они чувствуют свою "правоту" [/quote]
А наши-то где только не насрали:Ангола,Вьетнам,Куба,Никарагуа и т.д. Афган с 80года ,после введения ограниченного контингента,до сих пор колотит.
Миротворцы сраные.Прибалтика,Польша,Венгрия,Чехословакия,ГДР-для этих,и ещё мн.др. стран мы всегда останимся заклятыми "друзьями".Я уже не говорю о собственном народе.
Зато всякое дерьмо,типа Анжелы Девис,д-ра Хайдера и многой другой швали мы только ,что в жопу не целовали,гуманисты долбаные.На Кубе сахар покупали по ценам в 10раз выше мировых,поддерживали самые одиозные фигуры,типа того-же Хусейна.А теперь ,американцы говно,а мы белые и пушистые.
Всё значително проще,на ближайщие 50лет у России будет столько-же сил и авторитета ,как у Буркина-Фасо.А со слабым противником никто и не когда не считается.
Кликните на эту ссылку.Здесь куча автобусов из Парижа в Брюссель,Гент, Антверпен и т.д. Цена начиная с 20евро в один конец.И никаких проверок в пути.
http://www.eurolines.com/belgium/index-nl.html
Город пишется-Durbuy.
Посмотрите ссылку.
http://www.durbuyinfo.be/uk/
http://www.kuking.net/search.htm?key=%F5%E0%F0%F7%EE&x=23&y=5
В этом году фестиваль фейерверков будет проходить с 17.08 по 25.08,на побережье Северного моря: Кнокке,Strand Duinbergeen,начало в 22.00.
Страны-участники 2004г.:Франция,Голландия,Италия,Китай,Тайнланд.
Уверяю Вас,шоу будет незабываемым,так,что не забудте видеокамеру.Фото тоже очень красиво,но дело в том,что каждое представление сопровождаеся тонко подобранными музыкальными композициями,поэтому это лучше и смотреть и слушать одновременно.
P.S. Один вечер-одна команда.
В Турции,в Антальи.Октябрь месяц,тем. воздуха +35,тем. воды +26.Тишина,спокойствие,апельсины,которые мы срывали прямо с дерева и ели,огромные средиземноморские сосны,и кошки,которые каждое утро ,в 6часов,как по расписанию,приходили пить воду из бассейна нашего отеля.
Но это,как мне кажется,было в прошлой жизни.
Брюгге-замечательный город,с множеством зданий 14-17 веков постройки и древними традициями.Например каждый раз на Троицу в Брюгге проводится торжественная церемония-шествие,когда по городу проносят сосуд с кровью Иисуса Христа.Эта процессия проводится с 1291г.
http://www.holyblood.org/EN/d1.asp
Но и в августе в Брюгге проводится множество различных мероприятий.Красивейший город Брюгге был признан культурной столицей мира 2002года,очень любим этот город.
Очень рекомендую также побывать в Дамме,городок в 5км от Брюгге размером 200 на 100 метров с 1000-летней историей,где нет ни одной совремменной постройки.Кстати, Ван Дамм означает родом из Дамме.
В 20тых числах августа в г.Кнокке,25км от Брюгге,проходит межд. фестиваль фейерверков.Целую неделю несколько команд из разных стран показывают фейерические представления,получасовые фейерверки с музыкальным сопровождением.Незабываемое зрелище.
В 10ти км. от Дамме маленький сред.век. голландский городок Слёйс, шлюз по-русски,с собором дат. 1393годом,старинными улочками и мельницой.Также,как и Дамме,центр туризма.
И вообще ,вокруг Брюгге очень много ранне и средневековья(соборы,дома,каналы и т.д.) так,что впечатленний будет масса.
вообще-то я кажется ясно написал что на ступне расположена точка(зона) проекции КОСТНОГО МОЗГА, воздействия на которую-воздействуют непосредственно на КОСТНЫЙ МОЗГ.Кроме того там-же расположенны множество других БАТ которые воз-ют и на печень,почки,надпочечники,спинной мозг и т.д. и т.п.
EVICH пожалуйста,хоть тут не передёргивайте,а лучше читайте.